Incredibila poveste de viata a lui Frane Selak – Cel mai ghinionist om din lume!

In: Lectii de viata, Motivational, Sanatate, Sfaturi

Viata fiecaruia dintre noi este plina de suisuri si coborasuri. Intr-o zi insorita esti impreuna cu familia la picnic si urmatoarea zi este luni, o zi in care seful tau iti face viata dificila.  Aceasta este viata – pentru cei mai multi dintre noi, oricum.

Pentru alti oameni, este cu totul alta poveste. Uneori, pentru acesti oameni, suisurile si coborasurile vietii sunt duse la extrem. Uneori, viata ta este atat de extraordinara, incat ai un videoclip pe internet facut despre viata ta si esti considerat a fi  cel mai ghinionist om din lume. Cel putin asa s-a intamplat in cazul lui Frane Selak.

Faceti cunostinta cu incredibilul Frane Selak

Pentru cei care nu sunt familiarizati cu povestea de viata a acestui om, putem spune ca este o poveste ce ar merita sa fie intalnita in manualele de istorie. Viata sa a oscilat de la evitarea mortii de mai multe ori pana la castigarea unei sume uriase de bani la loterie. Un profesor de muzica de origine croata nascut in anul 1929, Selak ar putea fi vecinul tau prietenos sau bunicul tau, dar viata lui este una plina de suisuri si de coborasuri incredibile.

Multe dintre pataniile acestui om graviteaza in jurul mijloacelor de transport. Fiecare forma a acestora, de la automobile pana la avioane, par sa-i fi facut viata grea lui Selak. Iata cateva dintre cele mai incredibile evenimente care au legatura cu mijloacele de transport prin care a trecut Selak:

1962 – Un tren in care se afla deraiaza de pe sine si ajunge intr-un rau. Selak a fost scos la timp, in timp ce 17 oameni s-au inecat. Acesta a scapat cu un brat rupt si cu o usoara hipotermie.

1963 – Frane cade dintr-un avion datorita unor defectiuni la usa avionului si in mod miraculos ajunge in carul cu fan. Avionul se prabuseste si ucide 19 persoane.

1966 – Un autobuz in care se afla face accident si ajunge intr-un rau. El scapa cu doar cateva taieturi si vanatai in timp ce alti patru oameni au murit inecati.

1955 – Frane este lovit de un autobuz si in mod incredibil nu sufera leziuni.

Evitarea mijloacelor de transport public nu prea l-a ajutat foarte mult pe Frane. Iata cateva dintre ghinoanele l-a care a fost supus in timp ce se afla la mila automobilelor proprii:

1970 – Masina lui Selak ia foc in timp ce o conducea. Acesta scapa inainte ca rezervorul de carburant sa explodeze.

1973 – Motorul masinii sale este stropit cu ulei fierbinte de la o popa de combustibil rupta si ia foc prin orificiile de ventilatie. Parul lui Selak este parlit, dar el este ok.

1966 – Evita o coliziune frontala cu un camion al Natiunilor Unite indreptandu-se cu masina catre o balustrada. Sare din vehicul in timp ce masina explodeaza dupa ce cade 300 de metri intr-un defileu.

Alte intalniri cu moartea ale lui Selak sunt cu adevarat ciudate. In anul 1968 Selak s-a impuscat intr-un testicul in timp ce il invata pe fiul sau sa foloseasca o arma.

In anul 2003, viata a decis sa-i ofere lui Selak o pauza. Imediat dupa ce a implinit varsta de 73 de ani, acesta a castigat aproximativ un milion de dolari la loterie. S-a casatorit pentru a cincea oara si a decis sa-si cumpere doua case si o barca.

2

Dar, in anul 2010 a decis sa dea o mare parte din banii castigati familiei si prietenilor si sa traiasca o viata frugala. Mai mult decat atat, acesta si-a vandut chiar si casa pentru a suferi o interventie de inlocuire de sold si pentru a contrui un altar Fecioarei Maria drept multumire pentru norocul sau, declarand ca “banii nu pot cumpara fericirea”.

Acest barbat care ar avea toate motivele pentru care sa nu se mai afle astazi printre noi, cu siguranta stie un lucru sau doua despre fericire.

In cele din urma, a declarat el pentru Thelegraph “Tot ceea ce am nevoie la varsta mea este sotia mea Katarina. Banii nu ar schimba nimic. Cand [sotia mea] a aparut in viata mea am stiut ca voi avea o viata binecuvantata. Nu m-am considerat niciodata norocos pentru faptul ca am supravietuit intalnirilor mele cu moartea. Am considerat ca am fost ghinionist sa le traiesc, in primul rand.”

Ce putem invata de la cel mai ghinionist om din lume?

Incredibila viata acestui om, cu siguranta ne face sa gandim. Povestea de viata a acestui om incapsuleaza natura tranzitorie a vietii, ciudata mana pe care viata ofera oamenilor, nebulosul concept de noroc si ceea ce ne poate conduce cu adevarat la fericire.

Natura tranzitorie a vietii nu a fost niciodata mai evidenta asa cum este in povestea de viata a acestui om. El ne poate demonstra cel mai bine ce inseamna cu adevarat sa traiesti suisurile si coborasurile vietii. Acum esti in avion si in cateva momente te afli intr-un car cu fan. Intr-un an iti explodeaza motorul, iar intr-un alt an castigi la loterie.

Poate din aceasta poveste vom invata ca viata are suisurile si coborasurile sale. La urma urme, nu poti sa stii niciodata ce-ti va aduce anul viitor. Prin aceasta abordare, problemele par a fi simple provocari temporare.

By: Emanoil Hociota Tags: , ,

Schimba radical felul in care privesti problemele din viata ta cu aceste ZECE intrebari!

In: Lectii de viata, Motivational

In viata, exista o multime de lucruri care se afla complet in afara controlului nostru. De fapt, singurul lucru pe care putem sa-l controlam este modul in care alegem sa ne ocupam de o situatie in sine. Intrebarile pe care ni le adresam sunt cele care ne conduc la raspunsurile noastre. Atunci cand intampini dificultati in a intelege cum sa rezolvi problemele din viata ta, adreseaza-ti urmatoarele intrebari:

#1. Plasez vina pentru problemele mele pe umerii unei alte persoane?

Desi pe termen scurt s-ar putea sa te faca sa te simti mai bine, aceasta mentalitate de victima nu te ajuta cu nimic in marea schema a lucrurilor. In plus, atunci cand plasezi vina pe ceilalti, acestia nu te vor ajuta sa te ocupi de problemele tale.

#2. Sunt prea dur cu mine insumi?

Atunci cand te confrunti cu mult prea multe probleme in acelasi timp, este foarte usor sa simti ca pur si simplu nu esti indeajuns de bun. Cu toate acestea, acest gand este complet gresit. In cazul in care faci tot ceea ce poti, este indeajuns de bun.

#3. Pentru ce pot sa fiu fericit chiar in acest moment?

Cea mai mare sansa de a depasi negativitatea implica abilitatea ta de a privi lucrurile cu o atitudine pozitiva. Atunci cand esti concentrat exclusiv asupra lucrurilor rele din viata, este imposibil sa gasesti fericirea.

#4. Este ceva ce ma retine si de care ar trebui sa ma eliberez?

Atunci cand treci printr-o perioada dificila, este o idee foarte buna sa privesti in interiorul tau si sa vezi daca exista ceva la care ar trebui sa renunti. In timp ce uneori acest lucru poate fi cu adevarat dificil, renuntarea la bagajul negativ interior te va ajuta sa te concentrezi mult mai usor asupra rezolvarii problemelor din prezent.

#5. Ce probleme nu exista in viata mea pentru care ar trebui sa fiu recunoscator?

Da, s-ar putea sa treci printr-o multime de probleme, dar intotdeauna ar putea fi mult mai rau. Gandeste-te “Cine stie prin ce puteam sa trec in acest moment!?”.

#6. Ce am invatat?

Lectiile predate de evenimentele si de probleme din trecut pot avea un impact urias asupra viitorului tau. In timp ce ar trebui sa traim pentru ziua de azi, nu ar trebui sa uitam niciodata problemele peste care am trecut, deoarece acestea pot contribui la crearea unui viitor mai bun.

#7. Am mult prea multe asteptari de la cei din jurul meu?

Aceasta intrebarea are legatura cu intrebarea #1. Incearca sa nu ai asteptari mult prea mari de la cei din jurul tau, in special asteptari complet nerealiste.

#8. Ar trebui sa iert pe cineva?

Atunci cand esti atasat de sentimentele de furie, cu timpul, acestea se lipesc si mai puternic de inima ta. Cu toate ca s-ar putea sa fii fost nedreptatit in trecut, asta nu inseamna ca oamenii nu ar trebui sa fie iertati. Intreaba-te “Ar trebui sa iert pe cineva?”.

#9. Am prea multe asteptari de la mine insumi?

Nu te incarca pe tine insuti cu mult prea multe asteptari. Acesta este un mod sigur prin care iti poti face viata extrem de dificila. Elibereaza-te de unele dintre asteptarile pe care le ai fata de tine si incearca sa apreciezi viata si relatiile actuale din viata ta.

#10. Este mintea mea indeajuns de clara pentru a face fata acestor probleme?

Atunci cand problemele isi fac aparitia in viat ta, este destul de usor sa te enervezi. Cu toate acestea, aceste sentimente iti intuneca mintea si astfel iti este mult mai dificil sa faci fata unor asemenea provocari. Este crucial sa privesti problemele din viata ta cu mintea limpede.

By: Emanoil Hociota Tags: , ,

La 95 de ani arata exceptional! Sustine ca putem sa traim pana la 130 de ani! Acesta este secretul lui!

In: Lectii de viata, Motivational

In cazul in care te-ai intrebat vreodata cum poti sa traiesti pana la varsta de 130 de ani, Kazim Gürbüz,  un yoghin in varsta de 95 de ani din Turcia, a descoperit raspunsul la aceasta intrebare.

Kazim Gürbüz considera ca starea sa buna de sanatate si aspectul sau tineresc se datoreaza in primul rand ritualurilor zilnice de yoga si dietei foarte bogate in super alimente.

Maestrul de yoga a inceput sa traiasca acest stil de viata sanatos dupa ce si-a rupt spatele la varsta de 41 de ani, accident care l-a lasat paralizat de la brau in jos. In ciuda faptului ca medicii i-au spus ca nu va mai reusi sa mai mearga vreodata, Kazim a reusit sa se vindece cu ajutorul unor prieteni de-ai sai care i-au pus oasele la loc si cu ajutorul exercitiilor de intindere de yoga la care nu a mai renuntat niciodata.

02

“Am realizat 63 de experimente diferte pe mine”, a declarat Kazim pentru Hurriyet Daily. “Am fost nascut din nou. La noua luni de la experiment, am inceput sa merg din nou.”

Cu toate acestea, Kazim nu a privit recuperarea sa ca fiind un miracol. El crede ca totul se datoreaza efortului mental si dedicarii sale.

01

“Omul isi foloseste puterea  mentala si daca aceasta este aplicata corect, creierul poate regenera musculatura si sistemul nervos.”, a explicat el. Acum, aflat intr-o forma de invidiat, la varsta de 95 de ani, Kazim sustine ca orice persoana poate avea stilul sau de viata si ca orice persoana poate ajunge sa traiasca pana la varsta de 130 de ani.

El nu face niciodata ceva complicat. Rutina sa este alcatuita din cateva exercitii zilnice de yoga, inot si un regim alimentar special. In dieta lui Kazim nu regasim carnea, dar gasim din belsug fasole pinto, masline, piper, supe, ceaiuri de plante si nelipsita lingurita de miere zilnica.

04

La varsta de 95 de ani, Kazim sustine ca poate sa-si tina respiratia timp de patru pana la cinci minute si poate avea pana la cinci orgasme zilnic.

“Putem sa traim pana la 130 de ani.”, spune Kazim. “Orice persoana are aceasta putere. Daca au grija de corpul lor, atunci vor  trai mult si vor imbatrani ca mine.”

05

Cele CINCI ritualuri de dimineata care te vor ajuta sa-ti implinesti destinul si sa-ti transformi viata

In: Lectii de viata, Motivational

Exista o liniste si o pace la primele ore ale diminetii cu totul si cu totul deosebita de linistea ce poate fi intalnita in orice alta perioada a zilei.

Intre orele 5 a.m. si 6 a.m. exista un calm care, atunci cand este observat, poate intr-adevar sa-ti schimbe viata.

Doar cu un an in urma aveam probleme legate de cariera si nu eram prea sigur de calea pe care ar trebui sa o urmez.

In aceasta perioada dificila din viata mea am simtit o chemare care ma indemna sa ma trezesc dimineata devreme si sa meditez, cn scopul de a gasi claritatea cu privire la ceea ce ar trebui sa fac in continuare.

In fiecare dimineata la ora 5:30 a.m. ma trezeam din pat, ma inveleam intr-o patura si ma retrageam in spatiul meu de meditatie. Unele dimineti au fost usoare, dar in alte dimineti pur si simplu am constatat ca petrecerea timpului in liniste pur si simplu nu-mi este de mare folos, asa ca am decis sa-mi creez propriul meu ritual de dimineata.

Dupa doar cateva saptamani in care am urmat aceste ritualuri in fiecare dimineata timp de aproximativ 30 de minute zilnic, am inceput sa castig claritatea de care aveam nevoie si am reusit sa primesc mesaje clare cu privire la scopul meu. Am avut, de asemenea, mai multa inspiratie si incredere in mine pe tot parcursul zilei.

Indiferent daca te afli in cautarea unei relatii sau in cautarea scopului tau personal, adoptarea acestor cinci ritualuri de dimineata iti poate schimba viata intr-un mod profund.

Iata care sunt cele CINCI ritualuri de dimineata care te vor ajuta sa-ti implinesti destinul si sa-ti transformi viata:

#1. Trezeste-te de dimineata

In functie locul in care te afli, trezeste-te chiar inainte ca soarele sa-si arate primele sale raze. Acesta este momentul perfect pentru inceperea acestor ritualuri. In cazul in care poti sa faci asta, te poti trezi chiar si mai devreme. Pentru cei mai multi dintre noi asta inseamna sa ne trezim in intervalul orar 5 a.m. – 6 a.m.

Intervalul orar in care alegi sa practici aceste ritualuri este important, deoarece energia prezenta in primele ore ale diminetii se spune ca ajuta la stimularea fluxului creativ, a armoniei si a pacii.

Toti acesti factori te vor ajuta sa-ti atingi scopurile si sa elimini orice dezordine mentala care te impiedica sa vezi lucrurile mai clar.

Atunci cand lumea este linistita si calma, exista, de asemenea, mai putine evenimente si situatii care sa-ti distraga atentia si care sa-ti impiedice buna desfasurare a activitatilor.

Crede-ma, de indata ce vei vedea cat de distractiv si cat de uimitor este lucrul acesta, trezitul de dimineata nu o sa ti se mai para asa de dificil!

#2. Mediteaza

Nu-ti face griji, daca gandul de a sta in lotus nu este foarte atragator pentru tine, exista si alte modalitati prin care poti face acest lucru.

In timp ce in unele dimineti vei simti ca este momentul sa stai in tacere, in alte dimineti s-ar putea sa simti nevoia sa faci o meditatie ghidata sau una dinamica.

Exista o multime de meditatii gratuite pe canalele de YouTube. Unii dintre instructorii mei preferati de meditatie sunt Deepak Chopra, Wayne Dyer si Abraham Hicks.

Poti sta in pozitia lotus, poti sta intins sau sprijint cu spatele de un perete sau pe o perna. Cu siguranta nu ti-ai dori sa adormi la loc, dar confortul este cu siguranta un element important in timpul sesiunilor de meditatie.

In cazul in care esti la inceput cu sesiunile de meditatie, poti incepe cu 5-10 minute in fiecare dimineata. Scopul pe termen lung ar fi acela de a medita cel putin 15-20 de minute in fiecare dimineata. Cu toate acestea, in unele dimineti vei putea sa meditezi mai mult, in timp ce in altele mai putin.

#3. Scrie-ti trairile si gandurile intr-un jurnal

Dupa ce ai terminat sesiunea de meditatie,  este timpul sa-ti notezi gandurile si trairile intr-un jurnal. Imi place sa scriu tot ce-mi trece prin cap, ceea ce inseamna ca incep sa scriu indiferent de gandurile sau de trairile care vor sa apara pe hartie. Cu toate acestea, mai poti incerca si urmatoarele tehnici:

Scrie o scrisoare sinelui tau mai tanar, unui prieten, unui parinte sau unui partener; practic oricui doresti sa ii transmiti un anumit mesaj, dar caruia nu poti indiferent de motiv.

Apeleaza la ghizii spirituali si cere-le sa-ti trimita inspiratie divina sau orientare in ceea ce priveste o anumita problema care te apasa.

Alcatuieste o lista cu toate lucrurile pentru care esti recunoscator precum si una cu toate lucrurile pe care doresti sa le schimbi, alaturi de modalitatile prin care vei reusi sa faci asta.

Scrie-ti pe hartie toate grijile, tensiunile, nelinistile si apoi vizualizeaza toate cele scrise ca fiind date Lui Dumnezeu; ai incredere ca El va avea grija de ele!

Creaza-ti afirmatii pozitive pentru ziua ce va urma.

Scrie poezii abstracte, ganduri sau idei.

Dupa cum vezi, exista multe modalitati prin care te poti exprima in aceasta parte a ritualului. Important este ca toate gandurile care te apasa sa fie notate pe hartie si exprimate, astfel incat sa nu te afecteze toata ziua.

Incearca sa practici acest ritual in fiecare dimineata timp de cel putin 10 minute. De asemenea, poti incerca mai intai sa-ti notezi gandurile intr-un jurnal si mai apoi sa meditezi, in cazul in care aceasta abordare functioneaza mai bine pentru tine.

#4. Alege-ti afirmatia zilnica

Poti sa-ti formulezi propriile tale afirmatii sau te poti lasa inspirat de un anumit citat preferat. Meditaza asupra afirmatiei sau asupra citatului timp de cateva minute. Poti chiar sa-l notezi pe o hartiuta si sa-l lipesti pe birou sau pe bordul masinii, pentru a-l vedea de mai multe ori in ziua respectiva.

Recitarea de afirmatii contribuie la ridicarea vibratiei si te pune intr-o stare mult mai pozitiva intreaga zi.

#5. Respiratie si exercitii de intindere

Exercitiile de intindere sunt o modalitate excelenta prin care poti sa-ti pui sangele in miscare dimineata. Doar cinci minute de astfel de exercitii pot face o diferenta uriasa in felul in care va decurge ziua care urmeaza.

In cazul in care esti familiarizat cu yoga, exista anumite posturi care te pot ajuta in acest sens. Aminteste-ti sa respiri profund in timpul acestor exericitii.

De indata ce te vei familiariza cu aceste ritualuri, poti incepe sa le modifici astfel incat sa se potriveasca propriilor tale nevoi si stilului tau de viata. Cu toate acestea, un lucru este sigur: adoptarea acestor ritualuri iti poate schimba viata!

La 96 de ani uimeste lumea! Tao este cea mai in varsta profesoara de yoga din lume!

In: Lectii de viata, Motivational

In ciuda varstei sale inaintate, Tao Porchon Lynch este o inspiratie pentru fiecare dintre noi si reuseste sa isi inspire in continuare studentii care au aproximativ un sfert din varsta ei. Tao a practicat yoga mai mult de 70 de ani din viata sa si la frageda varsta de 96 de ani nu arata semne ca se va opri prea curand. La varsta de 85 de ani, Tao a decis sa urmeze cursuri de dans  si isi poarta partenerul de dans Vard Margaryn, in varsta de 26 de ani, in pasi de dans in orasul sau natal Westchester, New York. In ciuda faptului ca a suferit o inlocuire completa de sold si o ruptura la incheiertura mainii, Tao considera ca atitudinea pozitiva este cea care a pastrat-o atat de tanara si agila.

By: Emanoil Hociota Tags: , ,

Cele 25 de sfaturi pentru o dimineata perfecta

In: Lectii de viata, Motivational

Fiecare dintre noi putem sa recunoastem faptul ca expresia “buna dimineata” poate fi un pic contradictorie atunci cand ne gandim la momentul in care ne suna alarma de la telefon fara incetare. Cu toate acestea, dimineata reprezinta fundatia intregii zile, asa ca este o idee buna sa ne-o incepe cu dreptul. Cheia unei zile bune consta in a avea un plan. In cazul in care vei pune in practica unele dintre aceste obiceiuri utile, cu siguranta vei avea o zi excelenta!

#1. Trezeste-te devreme – acest obicei te va motiva mult mai mult decat somnul de voie.

#2. Evita sa bei prea mult alcool cu o seara inainte.

#3. Ofera-ti timpul necesar pentru a te pregati si pentru a te decide cu privire la vestimentatia pe care o vei purta in ziua respectiva.

#4. Fa un dus fierbinte.

#5. Fa-ti rutina de frumusete.

#6. Exercitiile fizice! Asigura-te ca iti intinzi bine musculatura si apoi practica rutina preferata de exercitii fizice inainte sa-ti incepi ziua.

#7. Planifica-ti ziua si pune la punct modurile prin care vei duce la bun sfarsit lucrurile din lista respectiva.

#8. Asculta mai multe melodii care te inspira si care te motiveaza.

#9. Ai mai auzit pana acum asta, dar o sa ti-o spun din nou – mananca un mic dejun bun!

#10. Incepe-ti ziua cu cea mai dificila sau cu cea mai de temut activitate din lista ta. Dupa aceea, celelalte activitati ti se vor parea floare la ureche.

#11. Fa un exercitiu de stimulare a creierului, cum ar fi sudoku sau cuvintele incrucisate. Astfel vei avea acea agilitate mentala de care ai nevoie la serviciu.

#12. Mananca mai putin noaptea, astfel incat sa nu te trezesti plin si cu un sentiment de letargie.

#13. Nu apasa butonul de snooze!

#14. Iesi din dormitor si incepe-ti ziua de indata ce te trezesti – nu te lasa ispitit sa sari inapoi sub patura.

#15. Incearca sa fii cu cinci minute inainte de termen, astfel incat, daca ceva iti intrerupe rutina de dimineata nu vei intarzia.

#16. Mediteaza. In timp ce faci asta, aminteste-ti scopurile si obiectivele tale si modul in care doresti sa-ti mearga in ziua respectiva si asa iti va merge!

#17. Daca se poate, inlocuieste cafeaua cu o ceasca de ceai, sau evita cafeina complet. Dar, lasand idealurile deoparte, amana bautul cafelei o ora dupa ce te trezesti.

#18. Verifica-ti mesageria vocala si e-mail-urile, astfel incat sa poti planifica in consecinta.

#19. Urmareste stirile zilei, astfel incat sa ai o idee despre evenimentele curente.

#20. Hidrateaza-te! Bea un pahar sau doua de apa. Apa face minuni pentru corpul tau, iar daca adaugi si cateva felii de lamaie aceste minuni se vor dulba.

#21. Zambeste!

#22. Continua aceasta rutina intreaga saptamana si incearca sa nu te abati prea mult de la ea la sfarsitul saptamanii – o sa iti fie foarte greu luni.

#23. Scoate-ti cainele la plimbare, daca ai unul.

#24. Iesi din casa si cucereste lumea!

By: Emanoil Hociota