Iata ce trebuie sa faci daca observi un punct negru desenat in palma unei persoane!

In: Lectii de viata, Relatii

Daca se intampla sa vezi o persoana care are un punct negru desenat pe palma, ar trebui sa apelezi imediat la autoritati. Acest punct negru iti atrage atentia ca persoana respectiva se afla in pericol.

Campania “Punctul Negru” a inceput pe Facebook si este o campanie de recunoastere a victimelor violentei domestice. Punctul negru aflat in palma persoanei respective nu este altceva decat strigatul sau pentru ajutor.

Prin desenarea unui punct negru in palma, victimele violentei domestice pot exprima faptul ca se afla in pericol. Deci, daca vei observa vreodata o persoana cu un punct negru desenat in palma sa, ajuta aceasta persoana si suna la politie.

Punctul negru le permite apropiatilor sa stie ca esti un supravietuitor al violentei in familie si ca ai nevoie de ajutor, dar ca nu poti sa-l ceri, deoarece agresorul iti urmareste fiecare miscare. In doar 24 de ore, campania ajusese deja la 6.000 de oameni din intreaga lume si ajutase deja sase femei. “Va rugam sa raspanditi acest mesaj… si sa va aratati sprijinul fata de toti supravietuitorii violentei in familie,” au declarat organizatorii campaniei.

“Sunt insarcinata si tatal copilului este foarte abuziv, cu vorbele, cu mainile. Am suferit enorm in trecut si chiar mai mult, acum ca urmeaza sa avem un copil. Am fost la spital ieri, iar el a fost cu mine si nu ma mai scapa din ochi. Am fost supusa unei examinari, iar medicul m-a rugat sa ma intind in pat si a tras cortina. M-am aplecat, i-am luat stiloul din buzunar si am scris “AJUTA-MA!”. Nu a trebuit sa spun un cuvant. Aceasta campanie mi-a oferit puterea necesara pentru a cere ajutor. Acum sunt bine, in conditii de siguranta, datorita medicului si a campaniei “Punctul Negru”.  Va multumesc, mai am o saptamana pana la sarcina si intr-un final ma simt in siguranta.”

3

Autoritatile responsabile pentru prevenirea violentei in familie nu sunt instruite in ceea ce priveste aceasta campanie si nu este inca recunoscuta de catre autoritati, aceasta fiind una devenita virala datorita platformelor de socializare. Scopul acestei campanii este acela de a creste gradul de constientizare si de a-i pune in contact pe cei ce sufera astfel de abuzuri cu autoritatile responsabile. Interventia si sprijinul ar trebui sa se faca numai de catre autoritati.

Sursa

Un experiment social incredibil – Cele cinci maimute si o scara!

In: Lectii de viata, Relatii

In cadrul unui experiment, cinci maimute au fost inchise intr-o cusca. In mijloc se afla o scara si deasupra au fost atarnate cateva banane.

De fiecare data cand una dintre cele cinci maimute incerca sa urce scara, cercatorii le stropeau cu apa rece pe celelalte patru maimute.

Dupa o vreme, de fiecare data cand una dintre maimute incerca sa urce acea scara era trasa inapoi si batuta de celelate patru maimute.

La scurt timp, niciuna dintre maimute nu a mai indraznit sa urce pe scara.

Cercetatorii au decis apoi sa o inlocuiasca pe una dintre cele cinci maimute cu o alta maimuta. Primul lucru pe care l-a facut noua maimuta a fost sa se urce pe scara. Imediat, celelalte maimute au luat-o la bataie.

Dupa cateva incercari zadarnice si alte cateva conflicte, noul membru a invatat ca nu este voie sa urci pe scara, chiar daca nu cunostea motivul pentru care nu ar trebui sa faca asta.

Cea de-a doua maimuta a fost inlocuita si povestea s-a repetat. Ba chiar mai mult, cea dintai maimuta, cea care a fost inlocuita a participat si ea la bataia pe care a luat-o noul oaspete. Cea de-a treia maimuta a fost inlocuita si povestea s-a repetat. Cea de-a patra a fost inlocuita si povestea s-a repetat. Intr-un final a fost inlocuita si cea de-a cincea maimuta.

La sfarsit a ramas un grup de cinci maimute. Cu toate ca niciuna dintre cele cinci maimute nu au fost supuse dusului cu apa rece, acestea au continuat sa  bata pe oricare dintre maimutele care incercau sa se ridice pe acea scara.

Daca am fi avut posibilitatea sa le adresam acestor maimute intrebarea “Care este motivul pentru care va aplicati corectii?”, cu siguranta raspunsul lor ar fi fost: “Nu stim. Asa stau lucrurile pe aici. “Iti suna cunoscut?”.

Sursa – Aceasta poveste, o fabula din zilele noastre, a fost inspirata in mare parte de experimentele desfasurate de G.R. Stephenson asupra primatelor si de anumite experimente realizate de Wolfgang Kohler in perioada anilor 1920. Cu timpul, aceasta a ajuns povestea pe care o auzim in zilele noastre.

By: Emanoil Hociota Tags: , ,

Cele CINCI tipuri de colegi de serviciu toxici – Iata ce sa faci cand ii intalnesti!

In: Lectii de viata, Relatii

Colegii de serviciu toxici pot transforma cu rapiditate un loc de munca minunat intr-un cosmar real. Datorita unei astfel de persoane, un serviciu pe care obisnuiam sa-l iubim se poate transforma rapid intr-un serviciu la care dorim sa renuntam cat mai rapid.

Din pacate, multi oameni din zilele noatre sunt stresati, furiosi, nefericiti sau deranjati, iar unii dintre acestia vor reusi sa-si faca simtite problemele personale fata de oamenii alaturi de care lucreaza.

Persoanele hartuite de colegii toxici reprezinta o cauza nerecunoscuta a unei productivitati reduse la locul de munca. Chiar si o persoana echilibrata, foarte productiva, in cazul in care este fortata sa lucreze alaturi de un coleg toxic, ar putea constata ca nu mai functioneaza la nivelul sau obisnuit.

Este imposibil sa te afli in prezenta unui coleg hipercritic sau intimidant fara sa te simti suparat sau nefericit cu tine insuti.

Exista CINCI tipuri principale de colegi de serviciu toxici si tot atatea strategii cu ajutorul carora sa le putem face fata acestora:

#1. Batausul

Aceasta persoana este un las si ii alege pe cei pe care ii percepe ca fiind slabi sau nesiguri. Modul de a le face fata acestor colegi este acela de a fi perceput ca fiind increzator si sigur pe sine. Astfel, acesta isi va controla comportamentul in prezenta ta si, probabil, va gasi pe altcineva sa intimideze.

#2. Cameleonul

Aceasta persoana vine zambind si vorbareata intr-o zi si ursuza si tacuta ziua urmatoare. Niciodata nu poti sa stii la ce sa te astepti din partea acestei persoane. Incearca sa nu interpretezi comportamentul acestor persoane ca fiind unul personal si nu incerca sa-i schimbi. Mentine un comportament placut constant, dar oarecum rece si distant si vei vedea ca aceasta persoana nu te poate atinge energetic.

#3. Sabotorul

Aceasta persoana este atat de geloasa si de competitiva incat va incerca sa-ti faca zilele dificile. Trebuie sa fii foarte atent cu acestia, sa nu ai incredere in ei niciodata si sa te protejezi pe tine insuti. Probabil, va fi necesar ca toate conversatiile purtate cu aceasta persoana sa se desfasoare in prezenta unui supervizor, pentru a exista dovezi clare asupra a ceea ce a fost spus si facut.

#4. Negativistul

Aceasta persoana este nefericita si vrea ca si tu sa fii la fel. Nu incerca sa inveselesti niciodata o astfel de persoana si nu ii permite sa te coboare la nivelul ei. Fara a intra in neintelegeri sau in argumente cu acestia, mentine-ti atitundea pozitiva si plina de optimism in jurul lor si poate, doar poate, aceasta va avea un efect pozitiv asupra persoanei respective.

#5. Barfitorul

Valoarea prezentata de aceasta persoana sunt informatiile si nu va ezita sa faca un adevarat comert cu acestea. Indiferent cat de apropiat crezi ca esti de aceasta persoana, cu siguranta va vorbi si despre tine la un moment dat, de asemenea, Modul de a le face fata acestor oameni este acela de a nu le asculta niciodata barfa si de a nu dezvalui niciodata nimic personal despre tine acestei persoane. Vor constientiza rapid ca nu pot juca acest joc cu tine.

Uneori, indiferent de ceea ce vei face, colegii toxici pot fi atat de imposibili incat singura modalitate de a le face fata este aceea de a ne cauta un nou loc de munca. Acest act nu ar trebui sa fie privit ca fiind un esec din partea noastra, ci mai degraba, un act de iubire si respect de sine.

Nu sacrifica niciodata aceste CINCI lucruri pentru dragoste!

In: Lectii de viata, Relatii

Dragostea si relatiile pot aduce fie o dezvoltare reciproca, fie pot deveni sufocante si debilitante dupa un timp. Toate relatiile servesc scopului lor, fie ca stai alaturi de cineva cateva saptamani sau o viata intreaga. Orice relatie ar trebui sa te sprijine, incurajeze si sa-ti ofere provocarile necesare pentru ca tu sa devii o persoana mai buna, nu sa te scurga de energie si sa te faca sa te simti rau despre tine insuti.

In cazul in care simti ca este necesar sa sacrifici oricare dintre urmatoarele cinci lucruri in numele dragostei, poate este necesar sa reevaluezi ce valoare ofera persoana respectiva vietii tale.

Acestea sunt cele CINCI lucruri pe care nu ar trebui sa le sacrifici niciodata pentru dragoste:

#1. Libertatea

In cazul in care partenerul tau simte nevoia sa te verifice sau daca te simti vinovat atunci cand vrei sa mergi undeva cu prietenii sau cu familia, aceste lucruri iti arata ca partenerului tau ii lipseste increderea in sine. Comportamentul posesiv arata intotdeauna  o insecuritate interioara extrema, cauzata de rani nevindecate ale copilariei, cum ar fi abandonul sau neglijenta parintilor. Chiar daca aceasta persoana merita iubire si bunatate, va trebui sa tai legaturile cu aceasta persoana pentru a-i permite sa se vindece pe cont propriu. Comportamentul prin care cineva incearca sa te controleze arata ca persoana respectiva nu se simte conformtabil cu el sau ea, iar acest lucru ar trebui sa fie rezolvat inainte ca el sau ea sa se implice in orice fel de relatie pe termen lung.

#2. Pe tine

Nu te schimba niciodata pentru o alta persoana. Persoana potrivita te va iubi cu siguranta pentru ceea ce esti tu cu adevarat, pentru sinele tau autentic. De asemenea, persoana potrivita nu va dori sa te schimbi vreodata, deoarece ea iti iubeste esenta ta reala. Desigur, toate relatiile necesita mici compromisuri, cum ar fi alegerea restaurantului unde o sa mancati diseara, dar nu ar trebui sa-ti modifici niciodata convingerile si personalitatea pentru altcineva. Fii tu insuti, fara sa-ti para rau pentru asta, iar in cazul in care partenerul tau nu poate accepta, este necesar sa gasesti pe altcineva care va face asta.

#3. Fericirea

In cazul in care cineva nu-ti imbunatateste  si nu adauga macar cu putin bucuriei din viata ta, atunci ce scop serveste in viata ta? Daca partenerul tau de viata te trage in jos si te face sa te simti rau despre tine insuti, atunci este timpul sa pui capat relatiei. Ai nevoie de o  persoana care sa aduca energie pozitiva in viata ta, nu pe cineva care sa te secatuiasca de energie ori de cate ori exista aceasta ocazie. Bineinteles ca el sau ea nu se va simti intotdeauna complet fericit(a), dar in cazul in care nu reuseste sa gaseasca pe cont propriu fericire in viata sa, atunci este momentul sa mergi pe un drum separat. Aceste persoane ar trebui sa se concentreze momentan sa-si ofere mult mai multa iubire pentru a se vindeca interior, nu unei relatii.

#4. Visele tale

O iubire perfecta consta din oameni aflati in aceasi misiune, oameni care se sprijina reciproc la fiecare pas. Sau, doi oameni cu vise diferite, dar care se incurajeaza reciproc. In cazul in care lipseste sprijinul in relatia ta, nu ezita sa parasesti relatia respectiva. Ceea ce-ti doresti de la viata constituie o mare parte a ceea ce esti si nu ai nevoie de cineva care sa-ti respinga sau ironizeze obiectivele.

#5. Pacea interioara

Persoana de langa tine ar trebui sa te faca sa simti un profund sentiment de dragoste calma, care sa te faca sa uiti de tot haosul din jurul tau. In cazul in care persoana de langa tine te face sa te simti nelinistit, nervos, anxios sau suparat in marea majoritate a timpului, propria vibratie va fi redusa considerabil si astfel vei deveni vulnerabil in fata energiei negative. Partenerul tau ar trebui sa cunoasca pacea si sa te ajute si pe tine sa o regasesti in momentele de dezechilibru.

Iata cum poti sa iti dai seama ca ai de-a face cu un psihopat!

In: Lectii de viata, Relatii

Psihopatii alcautiesc un procent din populatia totala si, contrar credintei populare, cei mai multi dintre acesti oameni nu sunt criminali in serie.

Acestia sunt oameni manipulativi care sunt determinati sa faca rau celor din jurul lor, fara nici un sentiment de remuscare sau responsabilitate.

Psihopatii sunt cameleoni sociali care reusesc sa se potriveasca perfect in orice situatie. Ei sunt experti in transformarea identitatii pentru a obtine ceea ce-si doresc si ii oglindesc pe cei din jurul lor pentru bani, sex si cel mai frecvent pentru atentie. Datorita capacitatii lor de a-i idealiza pe ceilalti, psihopatii sunt adesea perceputi ca fiind fermecatori, nevinovati si distractivi de catre necunoscatori.

Cu toate acestea, exista si o alta latura a acestor oameni.

Atunci cand acesti oameni se plictisesc sau sunt amenintati, culorile reale ale unui psihopat incep sa iasa la iveala. Acestia te atrag in argumente pe care nu le-ai mai trait pana in acel moment.  De cele mai multe ori argumentul provine din ceva jignitor sau inadecvat ce au facut, dar in scurt timp vei descoperi ca tu esti cel pus in pozitia de a te apara.

Acestea sunt sase semne de avertizare care iti arata ca persoana cu care esti implicat intr-un argument este un psihopat:

#1. Ei mint si gasesc scuze

Fiecare dintre noi facem greseli din cand in cand, dar psihopatii obisnuiesc sa gaseasca scuze mult mai des decat obisnuiesc sa-si tina promisiunile. Actiunile lor nu se potrivesc cu vorbele pe care ti le spun si minciunile lor te dezamagesc atat de frecvent incat esti usurat atunci cand fac ceva macar pe jumatate decent.  Acestia te-au conditionat sa fii recunoscator pentru tratament de mana a doua.

#2. Tonul lor este degradant

Psihopatii deseori vor incerca sa te dezechilibreze in incercarea de a castiga controlul in relatia cu tine. Pe parcursul intregului argument, vei observa ca acestia vor pastra un comportament calm si rece. Este aproape ca si cum isi bat joc de tine intr-un mod pasiv – masurandu-ti reactiile pentru a vedea cat de departe pot impinge.  Cand in cele din urma vei reactiona emotional, atunci isi vor ridica sprancenele, vor zambi si-ti vor spune sa te calmezi sau vor simula sentimente de dezamagire.

#3. Folosesc o ipocrizie incredibila

In caldura arugmentelor, psihopatii nu au nici o rusine si vor incepe etichetarea ta cu propriile lor calitati ingrozitoare. Se merge dincolo de proiectie in acest caz, deoarece majoritatea oamenilor proiecteaza in necunostinta de cauza. Acestia stiu ca te eticheteaza cu propriile lor defecte, deoarece acestia se afla in cautarea unei reactii. Ideea este sa te atraga astfel incat sa reactionezi si sa pari “nebun” pentru privitori.

#4. Ei par a avea mai multe personalitati

Cand esti implicat intr-un argument cu un psihopat, exista posibilitatea sa faci cunostinta cu o varietate de personaje. Acestia pot fi politistul bun, cel rau, politistul dement, politistul infricosator, politistul copil si nu numai. De indata ce vei incerca sa te indepartezi de manipularile si de minciunile lor, vor incepe sa-si ceara scuze si sa te flateze. Daca acest lucru nu functioneaza, vor incepe sa-ti insulte calitatile pe care le-au flatat acum doua minute.  In timp ce se lupta pentru a recastiga controlul, vei fi lasat sa te miri cu cine ai stat de vorba cu ceva timp in urma.

#5. Joaca rolul victimei eterne

Intr-un fel, comportamentul lor toxic va conduce intotdeauna inapoi la o conversatie despre trecutul lor abuziv sau despre seful lor dificil. Vei ajunge sa te simti rau pentru ei, chiar si atunci cand au facut ceva gresit. Si de indata ce ti-au deturnat atentia cu succes, totul va deveni din nou murdar. Psihopatii striga “abuz”, dar in cele in urma tu esti cel care va fi abuzat.

#6. Simti nevoia sa le explici sentimentele umane de baza

Vei descoperi ca incerci sa le explici acestor oameni emotii de baza, cum ar fi empatie sau bunatate, ghidat de gandul ca, daca vor intelege ca te-au ranit, vor inceta sa mai faca asta. Nu esti singura persoana ca a incercat sa vada binele din ei si nu vei fi ultima. Ei se comporta astfel deoarece stiu ca te doare.

By: Emanoil Hociota Tags: , ,

De ce oamenii egoisti sunt mai sanatosi si mai fericiti?

In: Lectii de viata, Relatii

Oamenii egoisti ii trateaza pe ceilalti intr-un mod gresit, nu au prieteni adevarati si sunt incapabili de iubire. Corect? Gresit! Am fost programati sa simtim ca punerea propriilor noastre nevoi pe primul loc este un lucru condamnabil, rusinos, rau. Prin urmare, de mult prea multe ori am pus nevoile celor din jurul nostru inaintea propriilor noastre nevoi, in detrimentul bunastarii noastre.

Pe termen lung, prioritizarea ingrijirii de sine este necesara pentru urmarirea propriilor scopuri si pentru a fi generos fata de cei din jurul tau. Acestea sunt cele sase lucruri pe care ar trebui sa ti le amintesti data viitoare cand te simti vinovat pentru ca vrei sa faci ceea ce-ti doresti cu adevarat:

#1. Cele mai importante relatii din viata ta vor suferi o imbunatatire

A fi egoist este despre conectarea cu iubirea de sine, cu grija fata de tine si cu a face ceea ce-ti face placere cu adevarat. Cand faci acest lucru, iti dovedesti tie insuti ca meriti sa fii tratat bine. Nu ai accepta un comportament toxic din partea unei alte persoane daca ai face asta. Consolideaza acest standard fiind bun cu tine insuti.

#2. Se creeaza o asteptare a fericirii

Incercarea de a-i multumi pe ceilalti este o reteta pentru frustrare, stres si dezamagire. Toata lumea are pareri diferite despre ceea ce ar trebui sa faci sau despre cum ar trebui sa te porti, asa ca este fundamental imposibil sa incerci sa-i faci pe toti cei din jurul tau sa fie fericiti. Mai mult decat atat, incercand sa-i pui pe ceilalti intotdeauna inaintea ta, te impiedici singur sa traiesti viata pe care ti-o doresti.

#3. Vocea ta interioara devine mult mai puternica

Atunci cand in viata ta exista o singura persoana pe care trebuie sa o multumesti, luarea deciziilor devine infinit mai usoara. Asta nu inseamna ca vei sti intotdeauna ceea ce vrei in mod automat.  Dar, atunci cand practici luarea unor decizii in baza dorintelor tale, vei avea un contact mult mai profund cu busola interna.

#4. Ii ajuti pe cei dragi sa aiba grija de ei insisi, in loc sa aiba grija de tine

Asumarea responsabilitatii pentru propria bunastare ia o greutate de pe umerii celor pe care ii iubesti. Demonstrezi ca cei din viata ta nu trebuie sa fie impovarati cu sentimentele tale pentru ca tu esti auto-suficient. Astfel rupi ciclul de codependenta.

#5. Te echipeaza pentru a le fi de ajutor celor din jurul tau

Nu putem da ceea ce nu avem. Cum putem ajuta pe altcineva sa gaseasca pacea interioara daca nu o avem? Cand ne prioritizam propria noastra dezvoltare si abundenta, oferim din locul cel mai sincer si mai puternic posibil.

#6. Nu-i mai invinovatesti pe ceilalti pentru nefericirea ta

Cand obiectivul tau principal este acela de a-i multumi pe ceilalti, le oferi putere asupra sentimentelor tale. Asta inseamna ca ii faci responsabili pentru nefericirea ta, chiar daca uneori nu-ti dai seama. Nepermitandu-le celor din jurul tau sa fie legate de fericirea ta, te eliberezi de resentimente.  In mod inevitabil, acest lucru favorizeaza relatii mai bune, sanatoase.

Egoismul asa cum este descris in acest articol este despre a avea grija de tine si despre a-ti face fericirea proprie o prioritate. Acesta este fundamentul unei vieti implinite. In cazul in care te simti vreodata vinovat pentru ca faci din nevoile tale o prioritate, aminteste-ti ca propria ta sanatate si fericire sunt necesare pentru a-i putea ajuta pe ceilalti.

By: Emanoil Hociota Tags: , ,