Consuma ceapa coapta pentru a trata un numar foarte mare de afectiuni!

In: Nutritie, Sanatate

Ceapa este o leguma miraculoasa care te poate ajuta sa tratezi numeroase boli. In acest articol va vom prezenta cateva remedii naturale pe baza de ceapa care va vor ajuta in procesul de tratare a diferitelor boli.

Ceapa coapta

Daca ai de-a face cu rani si ulcere, spala zona afectata si aplica ceapa coapta pe aceasta zona.

Daca ai probleme cu coagularea sangelui, atunci ar trebui sa mananci zilnic un cap de ceapa prajita in ulei de masline.

Aplica un strat facut din ceapa calda coapta pe ureche si tine-l acolo timp de cateva minute daca doresti sa tratezi urechea inflamata.

Ceapa tocata se aplica pe piele pentru tratarea diferitelor tipuri de tumori.

Ceapa fiarta

Pentru urinare frecventa si ulcere, se taie o ceapa si se amesteca cu 2 dl de apa si 1 lingura de miere. Apoi gateste amestecul cu un pic de rozmarin, 2 dl de vin si 2 dl de apa. Beti 1 lingura de remediu la fiecare ora.

Straturi de ceapa

In cazurile de dureri de cap, umflaturi si dureri la nivelul urechilor si raceli, ar trebui sa aplici un strat de ceapa tocata pe zonele inflamate.

Aseaza un strat de ceapa tocata pe talpi pentru a scapa de temperatura ridicata a corpului.

In cazul in care iti curge sange din nas, aplica pe gat un strat de ceapa tocata.

In cazurile de ulcer de piele sau de ulcer subcutanat, se toaca ceapa si se amesteca cu putin ulei de masline, apoi se pune pe locul inflamat si se mentine timp de doua ore.

Suc de ceapa

Se toaca fin un cap de ceapa si se stoarce sucul din ea. Daca suferi de pneumonie sau de alta boala, amesteca sucul cu o lingura de miere. Consuma remediul de doua sau de trei ori pe zi.

Daca doresti sa previi caderea parulu si, de asemenea, pentru a incuraja cresterea parului, atunci trebuie sa-ti masezi capul cu suc de ceapa.

Sucul de ceapa amestecat cu apa poate, de asemenea, vindeca tusea severa si persistenta. Aceeasi reteta te poate ajuta si in cazul parazitilor din intestine.

Sursa

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor

In: Nutritie, Sanatate

Sucurile naturale pot reprezenta o componenta vitala a dietei noastre cand avem de a face cu o raceala. O evaluare publicata in mai 2009 in “Journal of the American Academy of Nurse Practitioners” atribuie rolul principal in reducerea duratei bolii vitaminei C.

Prin urmare, consumul de sucuri naturale bogate in vitamina C constituie o alegere sanatoasa. Sucul de portocale este o sursa excelenta de vitamina C, fapt datorita caruia consumul de suc de portocale reprezinta o alegere excelenta atunci cand suntem raciti. O portie de ~250 de ml de suc de portocale ne ofera 154% din doza zilnica recomandata de vitamina C. In aceasta cantitate mai gasim si 1.9 grame de proteine, care sunt de folos sitemului imunitar. Organismul nostru are nevoie de mai mult de atat: In functie de activitatea noastra zilnica, avem nevoie de 50-175 de grame de vitamina C in fiecare zi. Zincul ajuta si el la buna functionare a sistemului imunitar; O portie de suc de portocale ofera organismului 1% din doza de Zinc de care are nevoie in fiecare zi.

Desi gandul ca trebuie sa bem un pahar de suc de lamaie incredibil de acru nu ne incanta, este o alegere buna sa facem asta daca suntem raciti: O portie de ~250 ml de suc de lamaie contine 128% din cantitatea zilnica recomandata de vitamina C. Din aceasta portie obtinem si 1% din doza zilnica recomandata de Zinc, care poate reduce durata afectiunii. In plus, o portie de suc de lamaie ne ofera si o cantitate mica de Magneziu, o substanta minerala de care corpul nostru are nevoie pentru a optimiza cantitatea de Zinc pe care o foloseste. Sucul de grapefruit reprezinta o bautura utila daca suntem raciti.

By: Emanoil Hociota Tags: , , , ,

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!

In: Sanatate, Sfaturi

Una dintre cele mai frecvente leziuni este cea care apare la nivelul cartilajelor. Aceste leziuni tind sa fie dureroase, dar noi descoperiri in domeniu au scos la iveala faptul ca aceste leziuni pot fi regenerate foarte rapid.

Cartilagiul este o structura foarte flexibila, care suporta greutatea anumitor structuri, cum ar fi urechea externa, nasul si articulatiile. Exista zone ale corpului mult mai susceptibile la aceste leziuni, cum ar fi articulatiile genunchilor, acestea fiind intotdeauna mult mai afectate in cazul persoanelor care fac activitati fizice de zi cu zi, cum ar fi atletii sau sportivii de performanta. Pot fi afectate, de asemenea, persoanele in varsta, datorita deteriorarii naturale a corpului care apare incepand de la o anumita varsta.

Simptomele leziunii de cartilaj in articulatia genunchiului

Pentru a putea intelege pe deplin importanta cartilajelor, mai ales cea a genunchiului, acolo unde este sprijinita majoritatea greutatii corpului uman, este necesar sa intelegem mai intai structura si functia sa.

Cartilajul este un tip de tesut conjuctiv care acopera oasele la nivelul inchieturilor, impiedicand astfel macinarea acestora si contribuind la mobilitatea acestora. Cu alte cuvinte, rolul cartilahelor este acela de a preveni deteriorarea sistemului osos.

Leziunile cartilaginoase pot fi cauzate de diversi factori, cum ar fi procesul natural de imbatranire si diverse afectiuni neurodegenerative, cum ar fi osteoartrita, care afecteaza in mod obisnuit articulatiile umerilor, gatului (impiedica miscarea normala a gatului si provoaca ameteli), soldului, genunchilor, mainilor si gleznelor.

Mai mult decat atat, pot exista alti factori care pot cauza deteriorarea cartilajului, cum ar fi activitatea fizica excesiva, obezitatea, leziunile mecanice sau un anumit tip de impact.

In cazul unei deteriorari a cartilajului, sau in cazul disparitiei complete, exista o serie de simptome care pot indica aceasta stare de sanatate, cum ar fi durerea, precum si umflarea si tensiunea musculara.

Cum putem stimula regenerarea naturala a cartilajelor?
By: IoAnE Tags: , , , , , ,

Cand mananci castraveti murati, la nivelul creierului tau se intampla ceva uimitor!

In: Nutritie, Sanatate

Hrana pentru gandire ar putea capata un nou sens cu totul si cu totul diferit, acest sens nou fiind unul literal. Cu totii stim ca pestele gras are un efect uimitor asupra creierului nostru, ajutandu-l sa se dezvolte si exista numeroase studii care arata exact aceasta, dar exista si un alt super-aliment care poate contribui la buna functionare a creierului tau si este deja accesibil peste tot. Muraturile.

Cu toate acestea, nu toate muraturile au un impact pozitiv asupra creierului. Un studiu realizat de Universitatea din William si Mary din Virginia a constatat ca alimentele fermentate natural, cum ar fi muraturile, ne pot oferi un impuls urias de serotonina, care este un produs chimic responsabil de gestionarea starilor noastre emotionale.

Pentru persoanele care au avut o experienta a depresiei sau a anxietatii, castravetii murati ar putea reprezenta o alegere ideala de care au nevoie  pentru a-si creste nivelul de serotonina de la nivelul creierului, ceva ce majoritatea produselor farmaceutice antidepresive incearca sa faca.

Sistemul digestiv si anxietatea

Potrivit doctorului Michael Gershon, autorul cartii “Al doilea creier”, sistemul digestiv este asemanator cu cel de-al doilea creier al nostru, avand acelasi numar de neurotransmitatori ca si creierul nostru. Cu toate acestea, spre deosebire de creierul nostru care controleaza ceea ce simtim si modul in care luam decizii, sistemul digestiv ia decizii in ceea ce priveste domeniile inghitirii, digestiei si absorbtiei de nutrienti si a eliminarii deseurilor.

Ceea ce este de asemenea fascinant despre sistemul nostru digestiv este ca el comunica cu creierul nostru principal, cu rezultate foarte profunde de vreme ce cercetatorii descopera din ce in ce mai multe probleme la nivelul gastrointestinal, care trimite semnale catre creierul nostru declansand schimbari de dispozitie, ceea ce explica de ce persoanele cu tulburari intestinale sufera de depresie si de anxietate mult mai usor.

 

Cele CINCI remedii naturale pentru reflux gastroesofagian

In: Sanatate, Sfaturi

Exista mai multe remedii pentru refluxul gastroesofagian care pot trata cu succes aceasta  conditie tulburatoare de sanatate  care ii afecteaza pe foarte multi oameni ca urmare a stresului modern, dar nu numai.

Iata care sunt cele CINCI remedii naturale pentru refluxul gastroesofagian:

1. Bicarbonatul de sodiu

In fruntea celor mai comune si eficiente remedii naturale ale acestei boli este banalul bicarbonat de sodiu. Aceasta nu este o poveste veche. De fapt, Dr. Alvarez recomanda consumul periodic de ¼ lingurita de bicarbonat pentru a neutraliza acidul din stomac in cazul acestei boli.

Este un remediu ce si-a dovedit eficienta in decursul anilor. Cel mai bine ar fi sa nu fie folosit zi de zi pentru perioade prelungite de timp din cauza continutului ridicat de sare, mai ales daca suferi de probleme de sanatate.

#2. Ghimbir, musetel, lemn dulce

Fitoterapeutii profesionisti recomanda ghimbir, lemn dulce si musetelul pentru proprietatile lor calmante. Poti lua aceste plante in ceai, tinctura sau pastile pentru a calma arsurile de stomac.

By: IoAnE Tags: , ,

Aceasta bautura este o combinatie extraordinara pentru colesterol, kilograme in plus si somn mai bun!

In: Sanatate, Terapii Naturiste

Dieta saraca, somnul neregulat si lipsa exercitiilor fizice au un efect negativ asupra sanatatii dumneavoastra cardiovasculare. Stilul de viata sarac este principala cauza a unui nivel ridicat de colesterol, care este considerat a fi una dintre cele mai puternice amenintari ale sanatatii.

Din fericire, o simpla schimbare in dieta poate scadea cu usurinta nivelul tensiunii arteriale si a lipidelor din sange. O poti face prin includerea telinei si grapefruitului in dieta ta de zi cu zi si consumandu-le regulat.

Unele dintre cele mai importante beneficii ale telinei si grapefruitului sunt:

Reduce febra;

Promoveaza un somn bun;

Reduce si regleaza nivelul de colesterol;

Scaderea aciditatii din sange;

Controleaza nivelul de zahar din sange;

Reducerea nivelului de zahar si a amidonului din organism;

Iti sugeram o reteta foarte simplu de preparat care are la baza aceste doua ingrediente. Vei avea nevoie de:

1 grapefruit;

¼ lamaie;

½ ghimbir;

2 tulpini de telina;

Mod de preparare

Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca foarte bine. Inainte de a se consuma se poate strecura sucul.

Nota – Nu consuma suc de grapefruit sau grapefruit daca urmezi un anumit tratament cu medicamente, deoarece acesta poate interfera cu metabolismul medicamentelor.

Intotdeauna consuma cel putin doua ore inainte si dupa ce ai luat medicamentele. Grapefruitul poate interfera cu:

Antihistaminice;

Medicamente pentru tensiune arteriala (Adalat, Procardia, Plendil, Nitrendipinei);

Anumite medicamente pentru colesterol (Mevacor, Lipitor, Zocor, Vytorin);

Medicamente imunisupreoare;

Metadona si alte medicamente pentru durere;

Viagra si droguri pentru disfunctie erectila;

Medicamente psihiatrice (Halcion, Zoloft, Versat, Valium, Tegretol, Buspar);

 

By: IoAnE Tags: , ,