Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!

In: Lectii de viata, Stima de Sine
.

#3. Inlocuieste cuvintele negative cu cele pozitive

Daca ai o relatie proasta cu tine insuti, este posibil sa ai un proces negativ de gandire. Acest lucru va afecta felul in care vezi lumea si pe tine insuti, asa ca este timpul sa faci un efort pentru a inlocui cuvintele negative cu altele pozitive atunci cand comunici.

Pentru inceput, ai putea simti ca falsifici o noua personalitate, insa aceasta atitudine se va simti in curand  normala – si te va face fericit.

#4. Inlocuieste gandurile negative cu cele pozitive

De indata ce vei schimba modul in care vorbesti, iti va fi mai usor sa schimbmi modul in care gandesti. Daca prinzi un gand negativ, fa efortul constient de a elimina gandul din mintea ta.

#5. Gaseste un motiv real pentru a fi sanatos si fericit

O multime de oameni incearca sa fie sanatosi, deoarece cred ca asta ar trebui, dar acesta este un motiv rau pentru a fi sanatos. Asta inseamna ca nu te vei bucura sa fii sanatos si este posibil sa ramai nesanatos in mod regulat.

Gaseste un motiv pentru a fi sanatos; Un motiv care nu este doar o obligatie. Fa efortul de a face exercitii fizice, sport si mananca alimentele sanatoase care iti plac si stabileste-ti repere pentru a-ti urmari progresul.

Sursa

 

.

Din aceleasi ganduri...

Varza Kale si beneficiile acestei legume minune as... Kale (Brassica Oleracea) este o leguma cu frunze verzi, inrudita cu varza si cu broccoli, cu toate ca aspectul acesteia este asemanator cu cel al sala...
Cele 21 de obiceiuri ale oamenilor cu adevarat fer... Fericirea este o aspiratie pe care toti oamenii o impartasesc. Nimeni nu-si doreste sa fie trist sau deprimat. Cu totii am cunoscut oameni care par a ...
“Invidia de Facebook” – Ce este si cum putem sa ne... Stiu ca cea mai rapida cale catre disperare este aceea de a compara interiorul cuiva cu exteriorul altcuiva, iar in ceea ce priveste acest lucru, Max ...
Cele 12 beneficii uimitoare ale laptelui de aur Exista cateva modalitati prin care poti creste biodisponibilitatea turmericului in corpul tau, iar unul dintre acestea ar fi acela de a-l combina cu p...
Am baut in fiecare dimineata apa calda cu lamaie s... In urma cu mai multi ani de zile, aceasta era o bautura pe care o consumam doar in cazurile speciale, cum ar fi durerile in gat sau racelile de sezon....
20 de intrebari care te vor ajuta sa-ti gasesti vi... 20. Care sunt acele credinte personale care te tin pe loc? Este nevoie de mare curaj pentru a-ti pune la indoiala propriile convingeri, chiar p...
REVINO IN TOP

Share Page

Close