Instrumente alternative de vindecare a durerii si depresiei – Confirmate de stiinta!

In: Sanatate, Sfaturi
.

#1. Tehnici de eliberare emotionala (EFT)

EFT este o forma de presopunctura psihologica bazata pe aceleasi meridiane energetice utilizate in acupunctura traditonala pentru tratarea afectiunilor fizice si emotionale de peste 5000 de ani, dar fara utilizarea acelor.

In schimb, atingerea simpla cu varfurile degetelor este utilizata pentru a transfera energia cinetica pe anumite meridiane din cap si pe piept in timp ce te gandesti la problema specifica pe care vrei sa o rezolvi – fie ca este vorba de un eveniment traumatic, de dependenta, de durere, de depresie, de anxietate, etc. – si afirmati pozitive.

Aceasta combinatie de atingere a meridianelor energetice si de afirmare a afirmatiilor pozitive duce la eliminarea “scurt-circuitului” – blocajului emotional – aflat la nivelul bioenergetic al corpului, restabilind astfel echilibrul minte-corp, esential pentru sanatate optima si vindecare fizica.

Studii clinice au demonstrat eficienta acestei metode de a reduce impactul emotional al amintirilor si incidentelor care declanseaza suferinta emotionala. De indata ce stresul este redus sau eliminat, corpul poate deseori sa se reechilibreze si sa accelereze vindecarea.

.

Din aceleasi ganduri...

PATRU mirodenii care nu ar trebui sa lipseasca din... Exista probabil sute, sau cel putin zeci de plante si ierburi aromatice cu proprietati medicinale, care merita un loc in dulapiorul tau din bucatarie....
Cele 15 motive pentru care trebuie sa petreci mai ... Singuratatea nu reprezinta un scop in sine, dar cu siguranta nu este ceva ce ar trebui sa ne inspaimante. De fapt, petrecand mai mult timp cu noi insi...
Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi... Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin nici mai mult si...
Rozmarinul ofera protectie impotriva campurilor el... In zilele noastre, telefonul mobil este folosit cu regularitate, atat de cei mari cat si de cei mici. Utilizarea telefoanelor mobile are avantajele sa...
SOURSOP: fructul mai puternic de 10000 de ori deca... Soursop, cunoscut si sub denumirile de graviola, cherimoya, guanabana sau Paw Paw-ul brazilian, este un fruct care creste in America Centrala, in Cara...
20 de semne care-ti atrag atentia ca a venit momen... Adesea aflam cat de puternici suntem cu adevarat in momentele de incertitudine pe care viata ni le scoate in cale. Evenimentele neplanificate – dispon...
REVINO IN TOP

Share Page

Close