Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?

In: Divertisment

Marele fizician Albert Einstein a conceput, cu aproape un secol în urmă, un test de inteligenţă, pe care numai două persoane dintr-o sută îl pot rezolva. Pentru a descoperi răspunsul corect, indiciile trebuie urmărite cu mare atenţie.

Iată testul:

1. Există cinci case, fiecare de altă culoare.
2. În fiecare casă, locuieşte o singură persoană, fiecare de altă naţionalitate.
3. Fiecare locatar al fiecărei case îi place o anumită băutură, fumează o anumită marcă de ţigări şi deţine un anumit animal de casă.
4. Niciuna din cele cinci persoane nu bea aceeaşi băutură, nu fumează aceeaşi marcă de ţigări şi nu deţine acelaşi animal de casă.
5. Britanicul locuieşte în casa roşie.
6. Suedezul are un câine.
7. Danezul bea ceai cu plăcere.
8. Casa verde se află în stânga casei albe.
9. Locatarul casei verzi bea cafea.
10. Persoana care fumează Pall Mall are o pasăre.
11. Locatarul care locuieşte în casa din mijloc bea lapte.
12. Locatarul din casa galbenă fumează Dunhill.
13. Norvegianul locuieşte în prima casă.
14. Fumătorul de Malboro locuieşte lângă cel care are o pisică.
15. Locatarul care are un cal locuieşte lângă cel care fumează Dunhill.
16. Fumătorul de Winfield bea cu plăcere bere.
17. Norvegianul locuieşte lângă casa albastră.
18. Germanul fumează Rothmans.
19. Fumătorul de Malboro are un vecin care bea apă.

Cine este proprietarul acvariului cu peşti?

.

——————————————————-

——————————————————-

.

Rezolvarea testului de inteligenţă al lui Einstein. Tu ce ai răspuns?

După ce a conceput un test de inteligenţă la care numai doi oameni dintr-o sută reuşesc să răspundă corect, genialul Albert Einstein a oferit şi soluţia.

Urmărind pas cu pas cele 19 indicii, rezultatul testului este următorul:

1. Norvegianul locuia în prima casă, de culoare galbenă, fuma Dunhil, bea apă şi avea o pisică.
2. Lângă el locuia danezul într-o casă albastră, care fuma Malboro şi bea cei, având ca animal un cal.
3. Cea de-a treia casă, cea roşie, îi aparţinea britanicului, băutor de lapte, care fuma Pall Mall şi avea o pasăre.
4. Alături de el locuia germanul într-o casă verde, care bea cafea şi fuma Rothmans, cel care era proprietarul acvariului cu peşti.
5. În ultima casă trăia suedezul într-o casă albă, alături de un câine, bărbatul fiind consumator de bere şi ţigări Winfield.

Punând cap la cap aceste răspunsuri, testul de inteligenţă are şi o rezolvare. Astfel, propietarul acvariului cu peşti (întrebarea finală) este germanul, cel care locuieşte în a patra casă, cea verde, şi care fuma Rothmans.

 

Dincolo de trauma! Cum ne pot afecta ranile din trecut si cum le putem vindeca?

In: Lectii de viata, Relatii

Trauma. Pentru unii, cunvantul acesta provoaca imagini ale camerei de urgenta si a doctorilor. Pentru altii, ei isi amintesc momentele in care parintii lor au tipat la ei. SI pentru altii, este amintirile sotului care cerea divortul. Cu totii am trait experienta traumei, dar in moduri diferite. Odata am auzit ca nu exista un instrument de masurare cu ajutorul caruia sa putem compara traumele. Nu este un concurs si nu poti compara raul personal cu raul altei persoane. Acest sfat a ramas foarte aproape de inima mea deoarece este adevarat.

Trauma este o parte a vietii. Dar tot asa este si recuperarea.

Trauma, ca termen general, este dificil de inteles, insa mai mult de 70% dintre adultii din Romania au trecut prin astfel de traume. Dintre acesti indivizi, 20% au devoltat tulburari de stres post-traumatic (PTSD).

In ciuda prezentei sale in toate vietile noastre, trauma nu este aceeasi pentru toata lumea. Recent a trebuit sa schimb serviciul si a fost o experienta foarte stresanta si incredibil de infricosatoare. A trebuit sa fac aceasta schimbare deoarece logodnicul meu si cu mine a trebuit sa ne mutam intr-un alt oras. Asta a insemnat ca amandoi ne-am schimbat locul de munca, dar totusi eu eram singura care s-a ingrijorat cu adevarat. De ce? Pentru ca pentru mine a fost traumatic. Pentru logodnicul meu a fost o aventura.

Ia, de exemplu, in cosiderare divortul. Stiu ca foarte multi oameni s-au crezut cu persoana “aleasa” pentru ca mai apoi sa fie nevoiti sa depuna actele de divort. Pentru cativa dintre acestia nu a fost mare lucru. Am auzit multe “Trebuia sa ramanem prieteni. Dar totul este bine. Nu exista resentimente” Acesta a fost un rezultat  extraordinar si, desigur, unul ideal. Dar pentru ceilalti prieteni, divortul lor le-a schimbat viata. A fost o experienta traumatica. Pentru acestia, asta a insemnat un esec urias si au fost insotiti de teama de atunci. Teama de a cunoaste oameni noi, teama de respingere si frica de a avea incredere in sine in alegerea partenerului potrivit data viitoare.

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor

In: Nutritie, Sanatate

Sucurile naturale pot reprezenta o componenta vitala a dietei noastre cand avem de a face cu o raceala. O evaluare publicata in mai 2009 in “Journal of the American Academy of Nurse Practitioners” atribuie rolul principal in reducerea duratei bolii vitaminei C.

Prin urmare, consumul de sucuri naturale bogate in vitamina C constituie o alegere sanatoasa. Sucul de portocale este o sursa excelenta de vitamina C, fapt datorita caruia consumul de suc de portocale reprezinta o alegere excelenta atunci cand suntem raciti. O portie de ~250 de ml de suc de portocale ne ofera 154% din doza zilnica recomandata de vitamina C. In aceasta cantitate mai gasim si 1.9 grame de proteine, care sunt de folos sitemului imunitar. Organismul nostru are nevoie de mai mult de atat: In functie de activitatea noastra zilnica, avem nevoie de 50-175 de grame de vitamina C in fiecare zi. Zincul ajuta si el la buna functionare a sistemului imunitar; O portie de suc de portocale ofera organismului 1% din doza de Zinc de care are nevoie in fiecare zi.

Desi gandul ca trebuie sa bem un pahar de suc de lamaie incredibil de acru nu ne incanta, este o alegere buna sa facem asta daca suntem raciti: O portie de ~250 ml de suc de lamaie contine 128% din cantitatea zilnica recomandata de vitamina C. Din aceasta portie obtinem si 1% din doza zilnica recomandata de Zinc, care poate reduce durata afectiunii. In plus, o portie de suc de lamaie ne ofera si o cantitate mica de Magneziu, o substanta minerala de care corpul nostru are nevoie pentru a optimiza cantitatea de Zinc pe care o foloseste. Sucul de grapefruit reprezinta o bautura utila daca suntem raciti.

By: Emanoil Hociota Tags: , , , ,

Cele 20+ de utilizari medicinale si beneficii ale uleiului de nuca de cocos

In: Nutritie, Sanatate

Un numar mare de studii de cercetare cu privire la uleiul de nuca de cocos a relevat beneficiile pentru sanatatea organismului oferite de acest ulei minune. Principalul acid gras din uleiul de nuca de cocos este acidul lauric, un acid gras cu catena medie, care afecteaza in mod pozitiv nivelul de colesterol. Este o sursa importanta de vitamina E si K, fier, si are atat proprietati antimicrobiene cat si antifungice. Ofera multe beneficii sanatatii, are numeroase utilizari medicale si nu numai.

Acestea sunt cele 20+ de utilizari medicinale si beneficii ale uleiului de nuca de cocos:

Creste energia si rezistenta organismului, sporind rezistenta fizica;

Ofera protectie impotriva bolilor de rinichi si infectiilor vezicii urinare;

Contribuie la dizolvarea pietrelor la rinichi;

Devine o bariera chimica in contact cu pielea si poate indeparta astfel infectiile;

 Reduce simptomele asociate cu eczeme, psoriazis, dermatita;

Mentine un echilibru chimic natural al pielii;

Hidrateaza si previne uscarea pielii;

Previne ridurile, reda elasticitate pielii si petele asociate cu inaintarea in varsta;

CITESTE IN PAGINA URMATOARE>>>>>

Uita ce s-a intamplat in trecut si mergi inainte cu incredere! Iata cum!

In: Lectii de viata, Stima de Sine

Uneori, in viata fiecaruia dintre noi, au loc anumite evenimente care ne fac sa cadem prada unor sentimente de tristete sau depresiei. In timp ce unii dintre noi suntem destul de norocosi sa uitam astfel de evenimente din trecut destul de repede, alte persoana continua sa si le aminteasca iar si iar si cu fiecare daca in care isi reamintesc aceste evenimente se simt chiar mai rau, deoarece se fac singuri prizonierii unui ciclu nesfarsit de durere si de regret.

Ceea ce face ca acesti oameni sa se simta rau este reprezentat de propria lor parere, aceea care spune ca trecutul lor nu poate fi schimbat, dar aceasta parere este departe de adevar. Fiecare dintre noi avem posibilitatea sa modificam amintirile din trecut si sa le transformam in amintiri pozitive, care ne fac sa ne simtim bine ori de cate ori ni le amintim.

Mintea subconstienta incearca intotdeauna sa faca ceea ce este cel mai bine pentru tine, folosindu-se de mecanismele sale de aparare. Cu toate acestea, ce crezi ca se va intampla daca nu ai reusit sa faci ceva in trecut si apoi nu vei mai avea ocazia sa incerci din nou? Ce va face mintea ta subconstienta, cu scopul de a-ti oferi o noua sansa?

Cel mai probabil va incerca sa caute situatii similare cu cele anterioare, cu scopul de a te face sa simti ca este aceeasi situatie si apoi te va motiva sa incerci din nou. Este acelasi lucru pe care-l simte o persoana care se simte vinovata de fiecare data atunci cand vede o persoana asemanatoare cu cea pe care a ranit-o cu ceva timp in urma.  Intr-un astfel de caz, mintea persoanei va folosi sentimentul de vina impotriva sa, cu scopul de a trata persoana respectiva intr-un mod pozitiv doar pentru a repara greseala facuta in trecut.

Acesta este, de asemenea, aceeasi dinamica care face o persoana sa demonstreze ca este demna de toti oamenii pe care ii intalneste.  Este treaba neterminata din trecut care o motiveaza sa faca ceea ce nu a reusit sa faca in trecut.

Oamenii care in continuare nu au reusit sa treaca peste ranile din trecut, de cele mai multe ori, retraiesc durerea in mintea lor iar si iar.  Uneori, asa cum am precizat mai sus, o persoana poate ramane blocata in aceasta durere si in sentimentele de vinovatie.

Singura modalitate prin care poti accepta noile sentimente de bucurie si de fericire din viata ta este aceea de a face loc acestor sentimente. Daca inima ta este in continuare plina de durere si de rani, cum iti poti deschide inima in fata noilor sentimente de bucurie si de fericire?

#1. Ia decizia de a le lasa sa plece

Sentimentele de vinovatie si de de durere nu dispar de la sine. Este necesar sa iei in mod constient angajamentul de a le lasa sa plece. Daca nu vei face aceasta alegere in mod constient, s-ar putea sa auto-sabotezi orice efort de a te indeparta de ranile si de durerile traite in trecut.

Aceasta decizie de a le lasa sa plece presupune ca tu sa accepti aceasta posibiliate. Pentru a inceta sa mai traiesti in trecut si pentru a nu mai retrai durerile povestilor iar si iar este necesar sa duci la bun sfarsit pasul cu numarul doi.

#2. Exprima-ti durerea si asuma-ti responsabilitatea

Exprima sentimentele de durere pe care ti le-a cauzat situatia respectiva, fie in mod direct, fie prin eliminarea acesteia din sistem in compania propriei persoane. Este necesar ca durerea, furia si sentimentele de vinovatie sa fie exprimate pentru a fi eliminate din sistem. De asemenea, astfel, vei putea intelege cauza ranilor suferite intr-un mod mult mai profund.

Nu traim intr-o lume alb-negru, chiar daca uneori asa pare. In timp ce probabil nu ai aceeasi responsabilitate pentru rana suferita, in mod partial cu siguranta esti responsabil.  Ce poti face diferit data viitoare? Esti un participant activ in viata ta sau pur si simplu o victima lipsita de speranta? Le vei permite sentimentelor de durere sa devina parte din identitatea ta? Sau esti tu cineva mai profund si mai complex decat aceste sentimente si rani suferite?

#3. Renunta la rolul de victima si nu-i mai invinovati pe ceilalti

A face pe victima te poate face sa te simti bine – esti tu impotriva lumii. Dar ghici ce? Lumii nu prea ii pasa, asa ca trebuie sa treci peste asta.  Da, esti special. Da, sentimentele tale conteaza. Cu toate acestea, nu confunda  “sentimentele mele conteaza” cu “sentimentele mele sunt singurele care conteaza si nimic altceva nu mai conteaza”. Sentimentele tale sunt doar o parte a ceea ce numim viata

In orice moment ai o alegere – sa continui sa te simti rau in legatura cu actiunile altei persoane sau sa incepi sa te simti bine. Este necesar sa incepi sa-ti asumi responsabilitatea pentru propria ta fericire si sa nu pui o asemenea putere in mainile unei alte persoane. De ce ai lasa o alta persoana din trecutul tau sa aiba o astfel de putere aici si acum?

#4. Iarta-i si iarta-te pe tine insuti

Nu trebuie sa uitam comportamentul unei alte persoane rele, dar practic toata lumea merita iertarea noastra.  Uneori suntem blocati in durerea si in incapatanarea noastra, incat nici nu ne putem imagina iertarea.  Dar, iertarea nu spune “Sunt de acord cu ceea ce ai facut.” Iertarea spune “Nu sunt de acord cu ceea ce ai facut, dar te iert oricum.”

Iertarea nu este un semn de slabiciune. In schimb, este “Eu sunt o persoana buna. Tu esti o persoana buna care a facut ceva gresit.  Cu toate acestea, eu vreau sa merg inainte cu viata mea si sa ma bucur. Nu voi putea face asta pana nu voi ierta in totalitate.”

Iertarea de sine este o parte importanta a acestei etape, de vreme ce uneori ajungem sa ne invinovatim pe noi insine pentru ranile pe care le-am suferit. Desi este posibil sa fii avut ceva de-a face cu ranile suferite (vezi pasul #2), nu exista nici un motiv pentru care sa te bati in continuare pentru ceea ce s-a intamplat in trecut. Daca nu te poti ierta, cum vei putea trai in pace si fericire in prezent?

Ce poti face atunci cand cineva incearca sa te manipuleze!?

In: Lectii de viata, Relatii

In viata, cu siguranta, vei avea de-a face si cu oameni buni si cu oameni rai. In timp ce unii oameni vor incerca in mod intentionat sa le faca rau celorlalti, alti oameni vor incerca sa exploateze punctele slabe ale celorlalti cu scopul de a-si atinge scopurile proprii.

Un psihopat ar putea incerca sa gaseasca punctele slabe ale unei persoane pentru a prelua controlul complet asupra acesteia.

Un jucator ar putea descoperi ca ai nevoie de dragoste si de atentie si astfel va folosi acele nevoi impotriva ta pentru a te atrage.

Un sef rau ar putea descoperi ca esti ranit in mod profund de critica sa si astfel o va folosi pentru a te forta sa faci ceea ce vrea.

Oamenii care incearca sa-i manipuleze pe ceilalti sunt deghizati in forme diferite. O persoana poate incerca sa para un prieten iubitor sau cineva care vrea sa te ajute doar pentru a se apropia de tine si pentru a-ti cunoaste slabiciunile, astfel incat sa le poata exploata.

Ce faci atunci cand anumiti oameni incearca sa te manipuleze si cum poti preveni ca acestia sa-ti distruga sanatatea emotionala si viata?

Cea mai mare greseala pe care o poti face ar fi sa construiesti ziduri in jurul tau, sa te izolezi si sa vorbesti doar cu oamenii in care ai incredere. In timp ce aceste actiuni ii vor tine pe oamenii periculosi la distanta, cu siguranta ii vor tine si pe cei buni la aceeasi distanta. Viata ta sociala se va degrada, vei ajunge singur si iti vei pierde curajul.

Acesta este modul corect de a face fata oamenilor care incearca sa te manipuleze:

#1. Invata cum sa citesti oamenii – Aici nu vorbesc despre limbajul corpului, ci despre capacitatea de a intelege diferitele intentii ale oamenilor. Cu scopul de a face asta este necesar sa te educi in ceea ce priveste psihologia umana.

#2. Nu te deschide, cu exceptia oamenilor potriviti – Dupa ce o persoana trece anumite teste si dupa ce te asiguri ca este o persoana buna, iti poti impartasi emotiile, preocuparile si vulnerabilitatile cu persoana respectiva. Nu oferi cheile sufletului tau unui strain deoarece s-ar putea dovedi a fi un psihopat.

#3. Taie orice legatura cu oamenii gresiti din viata ta – Daca ai descoperit ca o persoana din viata ta are intentii rele, taie legaturile cu persoana respectiva imediat. Nu exagera, dar gaseste o modalitate  adecvata de a evita persoana respectiva in loc sa-i declari in mod explicit acest lucru.

#4. Spune-i persoanei ca ii cunosti intentiile sale – Daca ti se pare dificil sa te indepartezi de persoana respectiva deoarece lucrezi alaturi de ea, spune-i acesteia ca ii cunosti intentiile sale.  Facand o simpla remarca neclara cu privire la intentiile sale, persoana respectiva va intelege ca i-ai recunoscut intentiile si mai mult ca sigur va face un pas inapoi. Desi aceasta metoda se dovedeste a fi una eficienta, iti recomandam sa o pui in alta aplicare ca ultima varianta, adica atunci cand nu mai exista alte optiuni.

Lucreaza cu propriile tale defecte

Motivul pentru care cineva reuseste sa te manipuleze se datoreaza anumitor defecte care pot fi folosite impotriva ta. In loc sa inchizi usa noilor relatii, lucreaza cu propriile tale defecte astfel incat acestea sa nu mai poata fi folosite impotriva ta. Chiar daca acestea nu pot fi eliminate pentru totdeauna, poti deveni din ce in ce mai inteligent emotional si poti lua in mod constant decizii constiente, in loc sa le dai voie emotiilor tale sa preia controlul. Daca, de exemplu, critica te afecteaza enorm, atunci este cazul sa afli de ce esti atat de vulnerabil si apoi lucreaza pentru a elimina cauza acestei vulnerabilitati.