Cele 20+ de utilizari medicinale si beneficii ale uleiului de nuca de cocos

In: Nutritie, Sanatate

Un numar mare de studii de cercetare cu privire la uleiul de nuca de cocos a relevat beneficiile pentru sanatatea organismului oferite de acest ulei minune. Principalul acid gras din uleiul de nuca de cocos este acidul lauric, un acid gras cu catena medie, care afecteaza in mod pozitiv nivelul de colesterol. Este o sursa importanta de vitamina E si K, fier, si are atat proprietati antimicrobiene cat si antifungice. Ofera multe beneficii sanatatii, are numeroase utilizari medicale si nu numai.

Acestea sunt cele 20+ de utilizari medicinale si beneficii ale uleiului de nuca de cocos:

Creste energia si rezistenta organismului, sporind rezistenta fizica;

Ofera protectie impotriva bolilor de rinichi si infectiilor vezicii urinare;

Contribuie la dizolvarea pietrelor la rinichi;

Devine o bariera chimica in contact cu pielea si poate indeparta astfel infectiile;

 Reduce simptomele asociate cu eczeme, psoriazis, dermatita;

Mentine un echilibru chimic natural al pielii;

Hidrateaza si previne uscarea pielii;

Previne ridurile, reda elasticitate pielii si petele asociate cu inaintarea in varsta;

CITESTE IN PAGINA URMATOARE>>>>>

Bautura care iti poate schimba viata: Laptele de Aur

In: Nutritie, Sanatate

“Laptele de aur”, asa cum este denumita aceasta bautura miraculoasa, este alegerea perfecta pentru sanatatea ta. Aceasta bautura este recomandat sa fie consumata seara, iar beneficiile sunt extraordinare. Principalul ingredient din aceasta bautura este turmericul. Turmericul contine curcumina, aceasta substanta fiind ingredientul activ din turmeric, un polifenol cu proprietati incredibile asupra sanatatii. Acesta substanta are peste 150 de actiuni terapeutice, fiind in acelasi timp un antioxidant, un anti-inflamator si un ingredient activ in lupta impotriva cancerului.

Beneficii suplimentare:

•Anti-inflamator, antioxidant, antiseptic,analgezic

•Creste imunitatea organismului

•Anti-cancerigen

•Ajuta la mentinerea nivelului colestorolului

•Imbunatateste sanatatea digestiei

•Detoxifica ficatul

•Regleaza metabolismul si ajuta la reglarea greutatii corporale

•Actioneaza impotriva presiunii sangvine ridicate

•Imbunatateste memoria si functiile creierului

•Este benefic in diverse afectiuni ale pielii

•Are efecte puternice in cazul dereglarilor nerologice

•Micsoreaza nivelul trigliceridelor

Este important sa mentionam ca amestecarea turmericului impreuna cu piperul negru creste beneficiile biologice ale acestuia de pana la 1.000 de ori. Acest fapt se datoreaza substantei care-i ofera piperului iuteala caracteristica, denumita piperina.

 

LAPTELE DE AUR

Pasul 1: Pasta de turmeric

Ingrediente:

1/4 cana de pudra de turmeric

1/2 lingurita de piper

1/2 cana de apa filtrata

Instructiuni

Amestecati foarte bine toate ingredientele intr-o tigaie mica. Folositi un foc intre potrivit si tare si amestecati constant pana cand se face o pasta groasa. Nu o sa dureze foarte mult timp, asa ca nu va indepartati de langa aragaz.

Lasati amestecul sa se raceasca si apoi puneti-l intr-un vas mic la frigider.

Pasul 2: Laptele de aur

Ingrediente:

1 cana de lapte de migdale (laptele de canepa sau de cocos sunt de asemenea optiuni bune)

1 lingurita de ulei de nuca de cocos

1/4 lingurita de pasta de turmeric

Miere

Instructiuni

Amestecati ingredientele, mai putin mierea, intr-o tigaie. Dati focul la mediu. In timp ce se incalzeste amestecul aveti grija sa amestecati constant si sa nu ii permiteti sa ajunga sa fiarba. Adaugati apoi miere dupa gust.

Mai jos puteti urmari un videoclip despre cum se poate prepara Laptele de aur:

Sursa