Daca iti pasa prea mult vei sfarsi rau. Nu te mai incarca de parerile negative ale celorlalti!

In: Lectii de viata, Stima de Sine

Odata cu dezvoltarea rapida a diferitelor canale de socializare online, ni se ofera mai mult ca oricand posibilitatea sa ne conectam cu oameni de pe tot globul. Retelele sociale permit existenta unui feedback foarte variat – fie ca este vorba de pareri negative sau pozitive, acestea tot ajung la noi. Mai mult decat atat, este foarte usor sa te simti deprimat atunci cand vezi ca viata celorlalti este perfecta, dupa cum poti observa destul de usor privind profilurilor celor mai multi utilizatori. De aceea, este mai important ca oricand sa-ti amintesti ca nu opinia celorlalti oameni este cea care ne raneste, ci felul in care o percepem ne afecteaza cel mai mult. De cealalta parte, cu scopul de a ne dezvolta, din moment ce noi suntem cei care am creat acest mod de gandire, tot noi il putem schimba. Tot ce trebuie sa facem este sa invatam sa prioritizam mai bine.

Confruntarea cu realitatea

Sa fim sinceri, a face fata comentariilor negative pe retelele sociale nu este o treaba usoara. Acelasi lucru este valabil pentru orice tip de interactiune sociala, personala sau profesionala in care actiunile noastre, opiniile noastre, credintele sau aspectul fizic sunt puse sub semnul intrebarii. Cu toate acestea, depinde de noi masura in care le permitem acestora sa interfereze cu imaginea noastra de sine.

Adevarul este ca nu poti face pe nimeni sa te placa. Pur si simplu nu functioneaza in felul acesta si este un lucru pozitiv, de fapt. Un om intelept a spus o data ca incercarea de a face pe toata lumea sa te placa te face invizibil in aceasta lume. De indata ce vei intelege cu adevarat acest lucru, viata ta va capata o turnura complet diferita.

Vei experimenta o usurare imensa de indata ce vei intelege ca a face ceva doar pentru a multumi masele iti va opri de fapt progresul propriu, potentialul si caracterul unic. La sfarsitul zilei, nu vrei ca toata lumea sa fie de acord cu tine si sa-ti impartaseasca opinia in timp ce porti o masca doar pentru a te conforma. Aceasta strategie va distruge complet sansele de a intalni oameni deschisi la minte, deoarece ei nu te vor vedea pe tine cel adevarat niciodata.

ZECE caracteristici ale persoanelor simpatizate de cei din jurul lor

In: Lectii de viata, Relatii

Haidet sa incercam impreuna un exercitiu de imaginatie: Pe drumul spre serviciu toata lumea te saluta pe strada, vecinii, administratorul si cativa prieteni. Atnci cand ajungi la serviciu esti intamplinat cu cele mai calde zambete si cele mai calduroase salutari de catre toti colegii tai. In timp ce te plimbi prin Mall te simti ca un star de cinema. Strangerile de mana te fac sa te simti extraordinar indiferent de mediul in care te afli. Toata lumea te iubeste, chiar si seful tau.

Cu toate ca vor exista persoane care nu o sa te simpatizeze prea mult, aceasta este o zi normala pentru persoanele care stiu sa se faca placute. In cazul in care vei reusi sa implementezi aceste calitatii vei reusi sa te bucuri mult mai mult de viata.

Iata ZECE caracteristici ale persoanelor simpatizate de cei din jurul lor:

10. Acestora le plac oamenii cu adevarat

01

Banuiesc ce-ti trece prin minte in momentul acesta. Este adevarat, cu totii avem momente in care nu ne comportam elegant si toata lumea poate sa fie un pic rautacioasa din cand in cand, dar in adancul sufletelor lor toti oamenii sunt buni. Acestora le pasa de celelalte persoane si in afara cazului in care au parte de o zi proasta, te poti intelege cu ei cu cea mai mare usurinta. Oamenii placuti sunt constienti de acest lucru. Acestia doresc sa cunoasca oameni noi si se implica in fiecare relatie aspteptandu-se la experiente pozitive.
9. Acestia nu pleaca din viata oamenilor

14

Oamenii placuti au o multime de prieteni. Acesta nu este un lucru magic, acest lucru se datoreaza faptului ca acestia se imprietenesc cu o multime de oameni. Acestia intalnesc oameni si imediat fac schimb de numere de telefon. Trebuie sa iesi din zona ta de comfort personal si sa cladesti relatii cu cei din jurul tau daca vrei sa fii o persoana agreabila.
8. Acestia ating oamenii din jurul lor

04

Batai pe umar, strangeri de mana si in anumite cazuri imbratisari, toate aceste mici gesturi fac ca cei din jurul tau sa fie mult mai comfortabili in prezenta ta. Atingerea elimina bariera fizica si pe cea emotionala. Atingerea celorlalte persoane este o arta si in primele dati cand o sa o faci o sa fie un pic incomfortabil dar cu practica o sa te obisnuiesti.
7. Acestia nu se rezuma la discutii neinsemnate

02

Discutiile de genul “-ce faci?”, “-bine, tu?” nu ajuta la dezvoltarea unor prietenii de durata si nici nu o sa te faca sa fii o persoana mai agreabila. Oamenii placuti evita acest gen de discutii prin transformarea acestora in discutii profunde. Acestia fac acest lucru prin interesul autentic pe care-l arata in cunoasterea celorlalte persoane.
6. Acestia ofera valoare

0.9

Daca vei dispune de atentia necesara si vei putea sa-ti ajuti prietenii care se afla in situatii dificile, iti vei crea din acestia prieteni pe viata.
5. Acestia nu se afla in competitie

0.1

Pentru oamenii placuti, conversatiile nu sunt competitii. Oamenii placuti nu o sa incerce niciodata sa vorbeasca peste tine intr-o conversatie. Acestia vad conversatiile ca fiind oportunitati prin care se pot conecta si prin care pot sa creeze relatii profunde  cu cei din jurul lor. Daca vrei sa fii mai placut, intra in fiecare conversatie cu scopul de a o face pe cealalta persoana sa se simta bine si respectata. Acest lucru o sa schimbe modul in care o sa comunici cu cei din jurul tau radical.
4. Acestia sunt optimisti

01

Oamenii sunt in general plini de negativism. Negativitatea este abundenta, de la stirile de la ora cinci pana la retelele de socializare. Chiar si o multime dintre cartile pe care le citesc au sfarsituri tragice. Fiind o persoana pozitiva vei iesi in evidenta intr-un mod placut si-i vei putea influenta pe ceilalti intr-un mod pozitiv.
3. Acestia nu judeca

05

Atunci cand esti o persoana care judeca, oamenii simt lucrul acesta. Chiar daca zambesti pe moment si-ti ascunzi adevaratele sentimente, oamenii pot sa-si dea seama ca ti-ai format o impresie gresita despre ei insisi. In loc sa privesti totul in nuante de alb si negru, intelege ca toata lumea are dreptul sa aibe propria opinie, alegeri si greseli. Oamenii agreabili fac din acest lucru filosofia lor de viata si atata timp cat nimeni nu este ranit, acestia nu judeca niciodata oamenii din jurul lor.
2. Acestia sunt sinceri

01

Acestia nu incearca sa para ceea ce nu sunt. Daca nu stii ceva, recunoaste. Daca nu esti de acord cu ceea ce a spus o persoana mai devreme, nu da din cap. In loc sa faci acest lucru, admite faptul ca nu vezi lucrurile la fel ca persoana de langa tine.
1. Acestia sunt siguri pe ei

04

Acestia nu provin dintr-un loc al nesigurantei.  Acestia cand intra intr-o interactiune se gandesc “Sunt sigur ca eu si aceasta persoana o sa ne intelegem minunat, ar trebui sa incerc sa-i cunosc mai bine”, iar apoi interactiunea incepe. Porneste dintr-un loc pozitiv si ceilalti vor observa acest lucru.

 

 

 

Sursa

ZECE comportamente pe care ar trebui sa le eviti daca vrei sa fii o persoana sociabila

In: Lectii de viata

Comportamentele negative pe care le prezentam celor din jurul nostru si in cadrul situatiilor sociale le putem privi ca fiind barerele care se afla in drumul tau catre dezvoltarea unor relatii sociale sanatoase. Urmatoarele zece comportamente te vor ajuta sa-ti dezvolti constientizarea si sa observi care dintre acestea iti sunt aplicabile. Urmareste-ti comportamentul, accepta si cu timpul incearca sa le elimini definitiv din viata ta.

Iata ZECE comportamente pe care ar trebui sa le eviti daca vrei sa fii o persoana sociabila

10. Scapa de furie

10

Indiferent de tendinta pe care o ai, de a tipa sau de a indeparta oamenii din viata ta de fiecare data cand esti nervos, acesta este un aspect pe care trebuie sa-l iei in considerare in cazul in care vrei sa fii o persoana mai sociabila. Invata sa te adresezi intr-o maniera asertiva. Este foarte normal sa ceri ceea ce-ti doresti, dar nu este la fel de normal sa fii ostil fata de persoana careia-i adresezi acea cerere.
9. Nu te lauda cu realizarile tale

07

Este un lucru absolut normal sa te mandresti cu realizarile tale, dar nu este o idee foarte buna sa te lauzi in legatura cu acestea intr-un mediu social si nici nu este o metoda secreta prin care-ti poti face noi prieteni. In afara situatiei in care te afli in cadrul unui interviu de angajare, chiar nu este necesar ca oamenii sa afle cat de tare esti tu.
8. Nu mai barfi

09

Daca te apuci sa barfesti oamenii din jurul tau, toata lumea va incerca pe cat de mult posibil sa te evite. Oamenii inteligenti vor recunoaste posibilitatea de a ajunge chiar ei victima barfelor tale.  Evita sa vorbesti despre treburile altor persoane si devino mai sociabil impartasind idei si experiente de viata.
7. Nu vorbi despre tine prea mult

02

Oamenii o sa ajunga sa se plictiseasca daca tot ceea ce spui este legat de tine si nu le oferi si lor sansa sa vorbesca despre ei. Adreseaza-le intrebari din curiozitate si arata-te interesat de modul lor de a trai.
6. Nu intra in discutii contradictorii in mod repetat

05

Oamenii ale caror discutii sunt bazate pe argumente nu fac altceva decat sa-i indeparteze pe ceilalti din jurul lor. Evita sa corectezi oamenii din jurul tau sau sa te afli tot timpul de cealalta parte a baricadei. Nu este neaparata nevoie sa fii de acord cu ei tot timpul si nu este nevoie sa incerci sa le schimbi modul de a privi lucrurile. Concentreaza-te mai mult pe relatia respectiva si nu incerca sa demonstrezi ca tot timpul esti cel care are dreptate.
5. Nu incerca sa multumesti pe toata lumea

06

Nu poti sa multumesti pe toata lumea, asa ca cel mai bine este sa nici nu incerci lucrul acesta. Daca tot timpul te afli in situatia de a face ceea ce-si doresc celelalte persoane, cu siguranta o sa ajungi in postura de a-i enerva pe ceilalti oameni. Incearca sa fii mai sociabil si fii dispus sa-ti impartasesti opinia cu cei din jurul tau intr-un mod respectuos. Evita sa raspunsurile de genul “nu-mi pasa” sau “mi-e indiferent”.
4. Priveste partea pozitiva a oamenilor

01

Daca tot timpul atragi atentia oamenilor asupra aspectelor negative ale acestora, destul de rapid oamenii o sa inceteze sa mai vorbeasca cu tine.  Indiferent daca ai un prieten sau un membru de familie care are un interviu pentru un nou job, evita sa le spui motivele pentru care nu o sa aiba succes. Daca doresti sa fii o persoana mai sociabila, ofera-le celor din jurul tau ajutorul si sustine-i in incercarea lor de a se dezvolta ca indivizi.
3. Invata sa asculti

03

Daca esti de parere ca esti abil si ca dispui de capacitatea de a face mai multe lucruri in acelasi timp, s-ar putea sa te inseli. Daca nu-ti poti pune telefonul jos  atunci cand stai de vorba cu cineva, o sa dai dovada de lipsa de respect fata de acea persoana. Incearca sa le oferi intreaga atentie oamenilor cu care stai de vorba.
2. Incearca sa privesti si celalalt punct de vedere

04

Este destul de usor sa te lasi prins in propriul tau punct de vedere, dar trebuie sa intelegi ca acesta este un obicei care-i poate deranja foarte usor pe cei din jurul tau. Incercarea de a intelege si punctul de vedere al celeilalte persoane reprezinta fundatia de baza a comunicarii.
1. Nu te plange pentru a primi simpatie

08

In cazul in care ai acest obicei trebuie sa intelegi ca acesta este o sabie cu doua taisuri. Poate sa functioneze pe termen scurt deoarece oamenii o sa-ti raspunda cu bunatate, dar daca devine un obicei, cu siguranta oamenii se vor indeparta de tine.

 

 

 

Sursa: lifehack.org