A castigat lupta impotriva cancerului si a slabit 12 kilograme! Iata cum a reusit!

In: Sanatate, Sfaturi

Dupa ce a fost diagnosticata cu cancer mamar in anul 2013, Mia Stern a decis sa faca o schimbare a stilului sau de viata. Mia a fost surprinsa atunci cand a pierdut 12 kilograme fara schimbari mult prea mari in dieta ei. La urmatoarea vizita medicala, medicul ei a suferit un soc: cancerul de care suferea Mia disparuse complet.

Mia spune ca in acea perioada a consumat doar alimente si sucuri sanatoase, care au contribuit la pierderea celor 12 kilorame si la vindecarea cancerului, fara o dieta stricta si fara exercitii fizice. Chiar daca au fost zile cand a consumat cantitati mari din aceste alimente sanatoase, spune ea, tot a sfarsit prin a scapa de cele 12 kilograme. Acestea sunt unele dintre sfaturile Miei privind o dieta sanatoasa, care pot contribui la vindecarea cancerului:

#1. Incepe-ti ziua cu un pahar de apa calduta cu lamaie, care iti va imbunatati digestia si reimprospata organismul.

#2. Asculta si intelege-ti corpul si mananca numai atunci cand iti este foame.

#3. Pentru a elimina cu succes toxinele din organism, bea cel putin 1.5 l de apa zilnic.

#4. Incepe-ti ziua cu un smoothie verde detoxifiant de patru ori pe saptamana.

#5. Cand mananci alimente bogate in proteine, combina alimentele respective cu legume verzi.

#6. Prepara o bautura din varza, castravete, lamaie si ghimbir in fiecare zi. Aceasta are proprietati detoxifiante uimitoare asupra organismului.

#7. Evita gustarile nesanatoase. In schimb, mananca migdale, nuci si alune.

#8. Inlocuieste carnea din dieta ta cu linte, fasole, hrisca, quinoa si avocado.

#9. Mananca o supa de legume in fiecare zi. Daca nu ai timp sa pregatesti o astfel de supa zi de zi, prepara o cantitate mai mare saptamanal.

Iesi afara in fiecare zi si respira aer curat. Bucura-te de natura si calmeaza-ti mintea – este de o importanta cruciala pentru sanatatea ta sa faci asta. De asemenea, periaza-ti pielea inainte de dus. Aceasta practica va elimina toxinele si va imbunatati starea pielii tale.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Acestea sunt lucrurile care fac o femeie frumoasa!... Multe femei cred ca frumusetea lor se afla ascunsa in geanta lor de machiaj. Exista un milion de motive pentru care multe dintre femei cred asta: ele ...
Foloseste-te de puterea celor OPT mudre pentru a t... Mudrele sunt pozitii gentile ale mainilor si degetelor, care pot stimula vindecarea si bunastarea emotionala, fizica si spirituala. Teoria din spatel...
(Programul de 21 de zile) Ziua 8 – Recunosti... Saptamana 2 – Curajul Recunostinta este o foarte buna fundatie prin care iti poti incepe fiecare zi din viata ta. Pana la urma, vei crea mult mai mul...
Intrumentele pretioase pentru atingerea echilibrul... Utilizarea sunetului cu scopul de a-ti vindeca corpul si de a atinge o stare de relaxare mentala nu este ceva nou pentru majoritatea dintre noi; de fa...
NOUA realizari care mi-au intors lumea cu susul in... 1. Nu esti mintea ta Prima data cand am auzit aceasta afirmatie nu mi-a placut cum suna. Ce altceva as putea fi? Toata aceasta palavrageala din...
Scapa de durerea de cap intr-un minut apasand aces... Medicina orientala traditionala este de parere ca boala si durerea isi fac aparitia din cauza slabei circulatii a energiei de-a lungul corpului. Terap...
By: Emanoil Hociota Tags: , ,
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close