A castigat lupta impotriva cancerului si a slabit 12 kilograme! Iata cum a reusit!

In: Sanatate, Sfaturi

Dupa ce a fost diagnosticata cu cancer mamar in anul 2013, Mia Stern a decis sa faca o schimbare a stilului sau de viata. Mia a fost surprinsa atunci cand a pierdut 12 kilograme fara schimbari mult prea mari in dieta ei. La urmatoarea vizita medicala, medicul ei a suferit un soc: cancerul de care suferea Mia disparuse complet.

Mia spune ca in acea perioada a consumat doar alimente si sucuri sanatoase, care au contribuit la pierderea celor 12 kilorame si la vindecarea cancerului, fara o dieta stricta si fara exercitii fizice. Chiar daca au fost zile cand a consumat cantitati mari din aceste alimente sanatoase, spune ea, tot a sfarsit prin a scapa de cele 12 kilograme. Acestea sunt unele dintre sfaturile Miei privind o dieta sanatoasa, care pot contribui la vindecarea cancerului:

#1. Incepe-ti ziua cu un pahar de apa calduta cu lamaie, care iti va imbunatati digestia si reimprospata organismul.

#2. Asculta si intelege-ti corpul si mananca numai atunci cand iti este foame.

#3. Pentru a elimina cu succes toxinele din organism, bea cel putin 1.5 l de apa zilnic.

#4. Incepe-ti ziua cu un smoothie verde detoxifiant de patru ori pe saptamana.

#5. Cand mananci alimente bogate in proteine, combina alimentele respective cu legume verzi.

#6. Prepara o bautura din varza, castravete, lamaie si ghimbir in fiecare zi. Aceasta are proprietati detoxifiante uimitoare asupra organismului.

#7. Evita gustarile nesanatoase. In schimb, mananca migdale, nuci si alune.

#8. Inlocuieste carnea din dieta ta cu linte, fasole, hrisca, quinoa si avocado.

#9. Mananca o supa de legume in fiecare zi. Daca nu ai timp sa pregatesti o astfel de supa zi de zi, prepara o cantitate mai mare saptamanal.

Iesi afara in fiecare zi si respira aer curat. Bucura-te de natura si calmeaza-ti mintea – este de o importanta cruciala pentru sanatatea ta sa faci asta. De asemenea, periaza-ti pielea inainte de dus. Aceasta practica va elimina toxinele si va imbunatati starea pielii tale.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Aceste cristale sunt perfecte pentru calmarea sent... Tulburarile de anxietate sunt destul de comune, afectand un numar foarte mare de oameni in fiecare an. Lucram in locuri de munca stresante, traim in m...
Cele CINCI certitudini ale budismului tibetan In Calea de Diamant a budismului tibetan, cele cinci certitudini ne invata cum sa trezim lumina din inima si din mintea noastra. Aceasta invatatura el...
Cele CINCI cristale miraculoase ale toamnei Toamna este un moment de tranzitie foarte important. Schimbarile cantitatii de lumina si modificarile conditiilor meteorologice pot avea un impact pro...
Principalele blocaje care te indeparteaza de iubir... “Sarcina ta nu este aceea de a cauta iubirea, ci de a cauta si de a descoperi toate barierele din interirorul tau pe care le-ai construit impotriva ei...
Cele ZECE lucruri pe care le poti invata de la Dal... In cartea sa, “Arta fericirii”, Dalai Lama isi imparte secretele unei vieti pline de implinire. In cele ce urmeaza va vom prezenta perceptia pe care a...
Acest sirop poate face minuni pentru sanatatea org... Aceasta combinatie puternica restabileste echilibrul fizic si energetic, intensifica activitatea hormonala, este un remediu excelent in cazul tuturor ...
By: Emanoil Hociota Tags: , ,
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close