Aceste alimente te pot ajuta sa invingi in lupta trecerii timpului

In: Nutritie, Sanatate, Uncategorized
.

#6. Ovaz

Din pacate, majoritatea oamenilor nu consuma ovaz. Consumul de ovaz face mai usor consumul de nutrienti. De asemenea, la o varsta inaintata, ovazul ne poate ajuta sa ne mentinem greutatea.

#7. Spanac

Aceasta planta verde este o sursa nutritionala incredibila. Poti adauga aceasta planta cu usurinta dietei tale deoarece poate fi combinata cu oua, orez sau poate fi consumata sub forma de salata. Spanacul are proprietati anti-imbatranire deoarece contine cantitati mari de luteina.

#8. Ceai verde

Indiferent daca il consumi rece sau cald, ceaiul verde te poate ajuta  sa arati mai tanar. Cei care consuma trei cesti de ceai verde  zilnic sunt castigatori in lupta impotriva trecerii timpului.

Sursa

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Meiul – Motivul pentru care ar trebui sa ada... Meiul este o cereala fara gluten, rotunda si de dimnesiune mica si poate fi alba, gri, galbena sau rosie. Din punct de vedere tehnic, meiul este o sam...
Cele OPT alimente foarte bogate in MAGNEZIU: un mi... Magneziul permite absorbtia optima a calciului, aceasta fiind una dintre cele 300 de functii pentru care acest mineral important este raspunzator. Ace...
O leguma care ascunde beneficii incredibile: SPANA... Inconjurati de atat de multe produse pe piata, produse ce sustin a ne aduce fel si fel de beneficii pentru sanatate, este destul de dificil sa diferen...
ZECE alimente afrodisiace pentru o viata sexuala m... Disfunctiile sexuale sunt o cauza a problemelor in viata personala a oamenilor, atat pe plan mental cat si pe plan fizic. De asemenea, aceste disfunct...
Vitamina Soarelui: Vitamina D Ridica-te de pe scaunul din fata calculatorului si iesi un pic la soare in gradina sau pe balcon. Creierul tau iti va multumi pentru asta. Un studiu r...
Concluziile unui simbol al longevitatii care a tra... Principalul determinant al sanatatii unei persoane este gandul. Nici genetica, nici exercitiile fizice si nici nutritia nu au un efect atat de puterni...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close