Aceste alimente te pot ajuta sa invingi in lupta trecerii timpului

In: Nutritie, Sanatate, Uncategorized
.

#6. Ovaz

Din pacate, majoritatea oamenilor nu consuma ovaz. Consumul de ovaz face mai usor consumul de nutrienti. De asemenea, la o varsta inaintata, ovazul ne poate ajuta sa ne mentinem greutatea.

#7. Spanac

Aceasta planta verde este o sursa nutritionala incredibila. Poti adauga aceasta planta cu usurinta dietei tale deoarece poate fi combinata cu oua, orez sau poate fi consumata sub forma de salata. Spanacul are proprietati anti-imbatranire deoarece contine cantitati mari de luteina.

#8. Ceai verde

Indiferent daca il consumi rece sau cald, ceaiul verde te poate ajuta  sa arati mai tanar. Cei care consuma trei cesti de ceai verde  zilnic sunt castigatori in lupta impotriva trecerii timpului.

Sursa

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Cea mai mare greseala pe care o faci atunci cand v... Foarte multe persoane se afla intr-o lupta continua impotriva kilogramelor in plus. O parte din aceste persoane sunt deprimate datorita siluetei lor. ...
A turnat apa fierbinte peste mere si a descoperit ... Cine ar putea sa traiasca fara fructe? Fructele au o varietate de arome naturale, de dulceturi si spre deosebire de dulciurile artificiale, acestea ne...
Toate alimentele sunt controlate de doar ZECE corp... Traim intr-o epoca glorioasa din punct de vedere alimentar. Supermarketul modern a devenit o Mecca a alimentelor. La intrarea in magaziul tau preferat...
STUDIU: De ce somnul este cel mai important aspect... Imaginati-va doua dintre prietenele dumeavoastra: una dintre ele este prietena care merge in fiecare zi la sala de fitness, care are o silueta de invi...
OMEGA 3: istoria si beneficiile acizilor grasi asu... Beneficiile pe care acesti acizi grasi le au asupra sanatatii sunt remarcabile. Adesea, acizii grasi Omega3 sunt prescrisi de catre medicii psihoterap...
Varza Kale si beneficiile acestei legume minune as... Kale (Brassica Oleracea) este o leguma cu frunze verzi, inrudita cu varza si cu broccoli, cu toate ca aspectul acesteia este asemanator cu cel al sala...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close