Adaptogenii preferati ai nutritionistului pentru eliminarea stresului din viata ta!

In: Sanatate, Terapii Naturiste
.

Cel mai adesea utilizati in medicina traditionala chineza si ayurvedica, adaptogenii promoveaza homeostazia pentru a ajuta organismul sa se adapteze mai bine la stres si sa reziste la oboseala. Oamenii au folosit plante adaptogene de mai bine de 2500 de ani si o multime de cercetari medicale din zilele noastre confirma puterea lor de vindecare. Diferite plante pot ajuta organismul sa contracareze efectele negative ale stresului prin sprijinirea glandelor suprarenale si ajutand organismul sa elimine produsele secundare toxice.

Medicina traditionala face o revenire spectaculoasa. Astazi, putem gasi cu usurinta adaptogeni sub forma de pulbere pentru a ii adauga in ceaiuri, piureuri si salate.

Iata care sunt adaptogenii preferati ai nutritionistului pentru eliminarea stresului din viata ta:

#1. Rhodiola Rosea

La fel ca majoritatea imunomodulatoarelor, Rhodiola restabileste raspunsul normal fiziologic la stres si protejeaza impotriva depresiei induse de stres. Cu toate acestea, planta a  crescut enorm in popularitate datorita dovezilor clinice care demonstreaza ca aceasta poate ajuta, de asemenea, la prevenirea atacurilor de cord induse de stres si de a promova cresterea de noi vase sanguine dupa un atac de cord.

Si de parca toate aceste beneficii nu ar fi indeajuns, planta  detine, de asemenea, beneficii impresionante de stimulare a frumusetii. Aceasta poate reduce rezervele naturale de antioxidanti ai ficatului, stimuland astfel un raspuns imunitar adecvat in fata inflamatiei. Aceasta planta are proprietatea de a te ajuta sa scapi de kilogramele in plus, de asemenea.

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

CINCI motive pentru care rasul ar trebui sa devina... “Sa razi din plin si des; sa castigi respectul oamenilor inteligenti si afectiunea copiilor; sa castigi aprecierea criticilor onesti si sa induri trad...
Alimentatia vibrational inalta si starea de consti... Pentru majoritatea oamenilor, alimentatia a devenit o necesitate, o rutina. Aceasta rutina – in functie de zona geografica in care locuim – se numeste...
Ce se petrece cu organismul tau in urma unui singu... Pentru a ne bucura de toate beneficiile oferite de exercitiile fizice este necesar sa includem practicarea acestor activitati in rutina noastra zilnic...
Instrumente alternative de vindecare a durerii si ... Multe dureri si neplaceri sunt inradacinate in procesele cerebrale care pot fi afectate de atitudinea si de emotiile mentale. In timp ce mecanica aces...
ZECE comportamente pe care ar trebui sa le eviti d... Comportamentele negative pe care le prezentam celor din jurul nostru si in cadrul situatiilor sociale le putem privi ca fiind barerele care se afla in...
Tot ce ar trebui sa cunoastem despre MELATONINA Melatonina este un hormon produs in mod natural de glanda pineala. Nivelurile de melatonina sunt destul de mari in timpul somnului pana in momentul in...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close