Cauzele emotionale ale durerilor – Viata mea s-a imbunatatit semnificativ dupa ce am aflat toate acestea!

In: Sanatate, Sfaturi
.

Uneori, viata devine grea. Incepem sa simtim ca suntem intr-un rellercoaster emotional dupa o vreme. Dar stiai ca aceste emotii pot cauza un declin in sanatatea fizica? Dr. Susan Babe, un psiholog specializat in tratarea depresiei indusa de traumatism, a scris in Psyhology Today: “studiile au aratat ca durerea cronica ar putea fi cauzata de un prejudiciu, nu numai fizic, ci si de stres si probleme emotionale.”

“De multe ori, durerea fizica este cea care ne avertizeaza ca exista in continuare munca emotionala de facut.”, a continua ea. Deci, ce ar putea insemna toate aceste dureri pe care le experimentam din cand in cand?

#1. Durerea de cap

Durerea de cap poate fi declansata de stresul de zi cu zi. Asigura-te ca iti faci in fiecare zi timp sa te relaxezi. Include in rutina ta zilnica, dimineata si seara, un obicei care se usureze presiunea.

#2. Durere la nivelul gatului

Durerea la nivelul gatului este un indiciu care te atentioneaza ca ar putea exista probleme cu iertarea celorlalti si chiar cu iertarea de sine. In cazul in care simti dureri in aceasta zona, ia in considerare lucrurile care iti plac la tine si la cei din jurul tau. Lucreaza in mod constient iertarea de sine si a celorlalti.

#3. Durere la nivelul umerilor

Durerea la nivelul umerilor poate indica faptul ca transporti o reala sarcina emotionala. Concentreaza-te asupra rezolvarii solutiilor in mod proactiv si distribuie o parte din aceasta povara si altor persoane din viata ta care ar fi dispuse sa te ajute.

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Instrumente alternative de vindecare a durerii si ... Multe dureri si neplaceri sunt inradacinate in procesele cerebrale care pot fi afectate de atitudinea si de emotiile mentale. In timp ce mecanica aces...
Nu este o buruiana! Este una dintre cele mai sanat... Iarba grasa, o planta cunoscuta sub denumirea stiintifica de Portulaca oleracea, este considerata a fi o buruiana comuna. Aceasta planta creste de la ...
99 de modalitati importante prin care iti poti dez... Ce reprezinta cu adevarat "dezvoltarea constiintei"?  Procesul dezvoltare a constiintei este adesea portretizat ca fiind o realizare supra-omeneasca c...
Un prosop te poate ajuta sa scapi de durerile de c... Fiecare dintre noi am suferit macar o singura data de o durere de cap. Aceste dureri pot fi foarte dureroase si te pot pune imediat intr-o stare proas...
S-a izolat de societate timp de 25 de ani! Ceea ce... In desertul din New Mexico, poate fi auzita ambitia unui om de la kilometrii distanta. Vei vedea o mica deschizatura, intrarea in pestera, loc in care...
Iata ce efecte poate avea suprimarea emotiilor asu... Este uimitor cum sentimentele noastre si modul de a gandi ne afecteaza in mod profund bunastera noastra fizica si emotionala. Setul nostru de convinge...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close