Cauzele emotionale ale durerilor – Viata mea s-a imbunatatit semnificativ dupa ce am aflat toate acestea!

In: Sanatate, Sfaturi
.

Uneori, viata devine grea. Incepem sa simtim ca suntem intr-un rellercoaster emotional dupa o vreme. Dar stiai ca aceste emotii pot cauza un declin in sanatatea fizica? Dr. Susan Babe, un psiholog specializat in tratarea depresiei indusa de traumatism, a scris in Psyhology Today: “studiile au aratat ca durerea cronica ar putea fi cauzata de un prejudiciu, nu numai fizic, ci si de stres si probleme emotionale.”

“De multe ori, durerea fizica este cea care ne avertizeaza ca exista in continuare munca emotionala de facut.”, a continua ea. Deci, ce ar putea insemna toate aceste dureri pe care le experimentam din cand in cand?

#1. Durerea de cap

Durerea de cap poate fi declansata de stresul de zi cu zi. Asigura-te ca iti faci in fiecare zi timp sa te relaxezi. Include in rutina ta zilnica, dimineata si seara, un obicei care se usureze presiunea.

#2. Durere la nivelul gatului

Durerea la nivelul gatului este un indiciu care te atentioneaza ca ar putea exista probleme cu iertarea celorlalti si chiar cu iertarea de sine. In cazul in care simti dureri in aceasta zona, ia in considerare lucrurile care iti plac la tine si la cei din jurul tau. Lucreaza in mod constient iertarea de sine si a celorlalti.

#3. Durere la nivelul umerilor

Durerea la nivelul umerilor poate indica faptul ca transporti o reala sarcina emotionala. Concentreaza-te asupra rezolvarii solutiilor in mod proactiv si distribuie o parte din aceasta povara si altor persoane din viata ta care ar fi dispuse sa te ajute.

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Acest balsam miraculos trateaza pielea uscata si n... Acesta este un unguent de o foarte inalta calitate, pur, care nu numai ca ofera o multime de beneficii, dar are si un miros extrem de placut. Acesta p...
Suferi de depresie sau esti cuprins des de tristet... Cercetarile recente arata ca sistemul imunitar si inflamatia pot juca un rol extrem de important in cazurile de depresie. Inflamatia este raspunsul na...
CINCI lucruri pe care mi-ar fi placut sa le cunosc... Mi-as descrie prima mea relatie de durata, ca fiind un amestec al urmatoarelor adjective: minunata, puternica, disfunctionala si volatila. Sunt multum...
(Programul de 21 de zile) Ziua 6 – Iubirea Saptamana 1 – Sperata Indiferent de vremea de afara si de situatia vietii tale, in fiecare zi poti invata ceva nou si poti face o schimbare important...
Cele mai intalnite ZECE mituri despre practicarea ... Cu mai mult de sapte miliarde de minti active in acest moment, exista fluxuri nelimitate de ganduri in aceste minti cu privire la fiecare aspect al re...
Cum poti scapa de cel mai periculos joc al vremuri... Egoul iubeste atentia si ii face placere sa se compare cu ceilalti. Cu cat primeste mai multa atentie, cu atat acesta devine mai puternic. Comparatiil...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close