Cauzele emotionale ale durerilor – Viata mea s-a imbunatatit semnificativ dupa ce am aflat toate acestea!

In: Sanatate, Sfaturi
.

Uneori, viata devine grea. Incepem sa simtim ca suntem intr-un rellercoaster emotional dupa o vreme. Dar stiai ca aceste emotii pot cauza un declin in sanatatea fizica? Dr. Susan Babe, un psiholog specializat in tratarea depresiei indusa de traumatism, a scris in Psyhology Today: “studiile au aratat ca durerea cronica ar putea fi cauzata de un prejudiciu, nu numai fizic, ci si de stres si probleme emotionale.”

“De multe ori, durerea fizica este cea care ne avertizeaza ca exista in continuare munca emotionala de facut.”, a continua ea. Deci, ce ar putea insemna toate aceste dureri pe care le experimentam din cand in cand?

#1. Durerea de cap

Durerea de cap poate fi declansata de stresul de zi cu zi. Asigura-te ca iti faci in fiecare zi timp sa te relaxezi. Include in rutina ta zilnica, dimineata si seara, un obicei care se usureze presiunea.

#2. Durere la nivelul gatului

Durerea la nivelul gatului este un indiciu care te atentioneaza ca ar putea exista probleme cu iertarea celorlalti si chiar cu iertarea de sine. In cazul in care simti dureri in aceasta zona, ia in considerare lucrurile care iti plac la tine si la cei din jurul tau. Lucreaza in mod constient iertarea de sine si a celorlalti.

#3. Durere la nivelul umerilor

Durerea la nivelul umerilor poate indica faptul ca transporti o reala sarcina emotionala. Concentreaza-te asupra rezolvarii solutiilor in mod proactiv si distribuie o parte din aceasta povara si altor persoane din viata ta care ar fi dispuse sa te ajute.

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Forma degetului iti poate spune ce fel de persoana... In cele ce urmeaza iti vom analiza personalitatea in functie de forma degetului  tau. Cu toate ca pare un pic amuzant, acest test este unul destul de ...
Cele CINCI lucruri pe care oamenii fericiti nu le ... Ti se pare uneori ca oamenii sunt mult mai fericiti decat tine? Stand pe Facebook, ii vezi pe oameni cum se distreaza, cum se bucura de vacantele lor,...
Cum poti devia un atac psihic? Care sunt cele mai ... Fiecare dintre noi am fost cel putin o singura data victime ale unui atac psihic. Crezi ca esti victima unui atac psihic? Intampini probleme in manife...
(Programul de 21 de zile) Ziua 3 – Accepta t... Saptamana 1 – Sperata Astazi este ziua perfecta in care poti face cateva schimbari. Cum putem intensifica mesajul de eliberare pe care i l-am transmi...
Cele 20 de lucruri uimitoare despre creierul uman Creierul uman este un adevarat miracol al naturii si al evolutiei si chiar si cei care se ocupa cu intelingeta artificala sau cercetatorii din domeniu...
Scrisoare deschisa catre cititorii e-dimineata.ro Atunci cand Facebook incepea sa se puna pe picioare acum cativa ani in urma, aceasta platforma a reprezentat un instrument excelent prin care te putea...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close