Cel TREI pasi in vindecarea unei inimi ranite

In: Lectii de viata, Relatii

Cei mai multi oameni care au fost implicati intr-o relatie serioasa, de obicei, descopera ca despartirea este o experienta dureroasa atunci cand realizeaza ca relatia nu mai functioneaza, iar acest eveniment le poate produce o durere si o suferinta imensa. Din fericire, exista anumite modalitati prin care putem trece dincolo de aceasta suferita pentru a ne putea continua calatoria prin viata cu zambetul pe buze si plini de speranta. Acestea sunt cateva sfaturi care te vor ajuta sa iti vindeci inima care plange si sa depasesti traumele cauzate de relatia respectiva:

#1. Nu incerca sa scapi de durere

Oamenii cu o inima franta, de obicei, incearca sa fuga de durerea lor, crezand ca astfel vor putea sa o lase in urma. Ei incearca sa-si distraga atentia de la durerea lor interioara implicandu-se in tot felul de activitati care pot sa le amorteasca aceasta durere – vizionarea de filme si de seriale, navigarea on-line, sau chiar administrarea de medicamente. Cu toate acestea,  abordarea de mai sus nu numai ca nu ii ajuta sa depaseasca mai usor acest episod traumatic din viata lor, dar ii impinge si mai adanc in mintea lor inconstienta si ii impiedica sa treaca mai usor peste asta. Indiferent de cata durere exista in inima ta in acest moment, fii suficient de curajos si confrunta-ti aceste sentiment de durere cat mai curand posibil.

#2. Asculta-ti durerea

Cel de al doilea sfat care te poate ajuta sa iti vindeci inima este acela de a lasa durerea sa-ti vorbeasca pentru a intelege cu adevarat ceea ce se intampla. Durerea este unul dintre cei mai bun profesori, ajutandu-ne sa intelegem unde am gresit, subliniind alegerile rele care ne-au plasat in situatia dureroasa cu care ne confruntam. Prin urmare, ascultandu-ne durerea, ne putem dezvolta si ne putem transforma in cea mai buna versiune a noastra.

#3. Elibereaza-te de atasamente

In cele din urma, pentru a depasi acest episod traumatic din viata ta, este necesar sa renunti la atasamentele fata de relatia respectiva. In viata facem greseli, iar greselile ne ajuta sa crestem si sa avansam. Cu toate acestea, unii dintre noi suntem mult prea atasati de trecutul nostru, regretand alegerile noastre si dorind ceva ce nu mai putem avea, iar acest atasament provoaca o durere imensa in viata noastra. Cu scopul de a vindeca pe deplin o inima franta, este necesar sa te eliberezi de atasamentele fata de trecut si sa-ti concentrezi atentia asupra prezentului, invatand sa apreciezi si sa savurezi fiecare moment care iti este oferit pe acest pamant, ca pe un cadou de la Dumnezeu.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Intelegerea si constientizarea emotiilor tale Intelegerea emotiilor tale reprezinta prima etapa prin care poti sa ajungi sa le controlezi. Cu totii suntem fiinte emotionale, ceea ce inseamna ca ...
Tot ceea ce ar trebui sa cunoastem despre oboseala... Timp de cateva momente vom privi starea ta de sanatate ca pe o axa. La un capat se afla starea de sanatate optima, iar la celalalt capat se afla afect...
Un TEST de personalitate mai putin obisnuit care t... Cat de mult te cunosti pe tine insuti si ce gandesc cei din jurul tau despre tine? Urmatoarele zece intrebari te vor ajuta sa-ti dai seama: 1. Cand t...
Ce inseamna sa traiesti momentul prezent cu adevar... Nu putine sunt articolele si cartile care proclama importanta unei vieti traite in momentul prezent. Eckhart Tolle este unul dintre cei care ne-a inva...
STIMA DE SINE: O abordare introductiva Ce este stima de sine? Suntem rezultatul educatiei noastre? Cum ne privim pe noi insine? Cum ne privesc cei din jurul nostru? Pot sa-mi s...
(Programul de 21 de zile) Ziua 12 – Puterea ... Dintr-un punct de vedere superficial poate sa para pentru multi dintre noi ca viata este mult mai darnica fata de anumite persoane in ceea ce priveste...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close