Cele opt beneficii surprinzatoare ale cepei

In: Nutritie, Sanatate
.

#4. Ceapa poate imbunatati starea de spirit si iti poate imbunatati somnul

Ceapa este o leguma bogata in acid folic. Acest nutrient uimitor ajuta creierul sa primeasca sange si substante nutritive importante. Acest nutrient poate, de asemenea, sa contribuie si la cresterea productiei de serotonina si dopamina din creier, ceea ce  conduce la o imbunatatire sa starii de spirit, a calitatii somnului si a poftei de mancare.

#5. Ceapa promoveaza sanatatea parului si a unghiilor

Ceapa este o sursa foarte importanta de vitamina C, un nutrient care contribuie la productia de colagen. Aceasta este o componenta esentiala a corpului nostru, care contribuie la mentinerea sanatatii pielii, parului si unghiilor.

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Aceasta este bautura verii care iti poate detoxifi... Daca organismul tau are nevoie de o purificare sanguina, de o eliminare a celulelor de grasime si de o regenerare completa a organismului, aceasta est...
Elixirul vindecator al plamanilor tai – Elimina ni... Majoritatea dintre noi stim ce inseamna “tuse de fumator”, acea tuse persistenta care isi face aparitia atunci cand o persoana a fumat pentru o lunga ...
Cele ZECE semne pe care ti le transmite organismul... Asa cum fiecare dintre noi stim, organismul nostru este compus din peste 70% apa. Acesta se foloseste de fluide pentru a sustine activatile metabolice...
Cele mai eficiente 13 stabilizatoare naturale de d... Stabilizatoarele naturale de dispozitie sunt folosite in general in cazul tratamentului schimbarilor de dispozitie. Din acest punct de vedere, nu numa...
Iata ce se intampla daca organismul unui copil nu ... Desi pentru cei mici este o veste extrem de proasta, un studiu finanta de Institutul National de Sanatate al SUA a demonstrat ca reducerea cantitatii ...
Varza Kale si beneficiile acestei legume minune as... Kale (Brassica Oleracea) este o leguma cu frunze verzi, inrudita cu varza si cu broccoli, cu toate ca aspectul acesteia este asemanator cu cel al sala...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close