Cele opt beneficii surprinzatoare ale cepei

In: Nutritie, Sanatate
.

#4. Ceapa poate imbunatati starea de spirit si iti poate imbunatati somnul

Ceapa este o leguma bogata in acid folic. Acest nutrient uimitor ajuta creierul sa primeasca sange si substante nutritive importante. Acest nutrient poate, de asemenea, sa contribuie si la cresterea productiei de serotonina si dopamina din creier, ceea ce  conduce la o imbunatatire sa starii de spirit, a calitatii somnului si a poftei de mancare.

#5. Ceapa promoveaza sanatatea parului si a unghiilor

Ceapa este o sursa foarte importanta de vitamina C, un nutrient care contribuie la productia de colagen. Aceasta este o componenta esentiala a corpului nostru, care contribuie la mentinerea sanatatii pielii, parului si unghiilor.

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Alimentatia vibrational inalta si starea de consti... Pentru majoritatea oamenilor, alimentatia a devenit o necesitate, o rutina. Aceasta rutina – in functie de zona geografica in care locuim – se numeste...
NOUA super-alimente pentru buna functionare a CREI... Creierul tau iubeste mancarea de calitate. Iubeste combistibilii puternici precum grasimile de calitate, antioxidantii si mici cantitati de carbohidra...
Puterea de vindecare a uleiului de oregano! Uleiul de oregano are proprietati vindecatoare uimitoare si este un subiect de mare interes in ultima vreme. Din cele 52 de plante medicinale testate,...
Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi... Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin nici mai mult si...
Cele 21 de obiceiuri ale oamenilor cu adevarat fer... Fericirea este o aspiratie pe care toti oamenii o impartasesc. Nimeni nu-si doreste sa fie trist sau deprimat. Cu totii am cunoscut oameni care par a ...
Gandeste dimineata. Actioneaza ziua. Mananca seara... Nu mai este un secret faptul ca cele mai mari minti din orice domeniu se bazeaza foarte mult pe o rutina. Asta deoarece rutina ne poate ajuta sa facem...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close