CINCI metode naturiste de detoxifiere a ficatului

In: Sanatate, Sfaturi, Terapii Naturiste, Uncategorized

Ficatul este uzina organismului tau. Acesta curata organismul de toate toxinele pe care le consumi si sustine optima functionare ale celorlalte organe ale organismului tau. Dieta moderna, poluantii din mediul inconjurator, precum si dezvoltarea dependentei noastre fata de produsele toxice de ingrijire personala, toate acestea supra solicita intens functionarea ficatului. De aceea, detoxifierea ficatului intr-un mod natural este un proces necesar.

Ficatul lucreaza pentru a-ti curata sangele si pentru a elimina substantele toxice pe care le-ai mancat sau pe care le-ai inhalat. Atunci cand este suprasolicitat, asa cum se intampla in cazul majoritatii oamenilor, sau cand acesta se afla sub o presiune enorma datorata stresului fizic sau chiar mental, acesta se lupta pentru a tine pasul cu realitatea la care-l supui.

“Miile de enzime care sunt responsabile pentru aproape toate activitatile organismului tau sunt procesate de catre ficat”, explica Dr. Karl Maret. “Eficienta functionare a vederii, a inimii, a creierului, a articulatiilor si a rinichilor sunt dependente de buna functionare a ficatului. In cazul in care procesul de producere al unei enzime este afectat, se produce o depreciere generala a functiilor organismului”, a continuat Dr. Karl Maret.

Detoxifierea ficatului:

Ce putem face pentru a imbunatatii sanatatea ficatului nostru? Ei bine, putem apela la ajutorul unui supliment cu proprietati de detoxifiere sau putem apela la urmatoarele variante naturale:

5. Turmericul

turmeric

Un condiment puternic, cu o lunga lista de beneficii, turmericul are proprietatea de a proteja ficatul de daunele precizate mai sus si nu numai. Acesta sustine ficatul in procesul de regenerare celulara. In plus, stimuleaza activitatea biliara si ajuta organismul sa elimine toxinele.

4. Coriandrul

coriandru

Aceasta planta versatila poate fi adaugata la orice fel de mancare, inclusiv salate sau piureuri de legume. Coriandrul sustine eliminarea metalelor grele din organism, ceva impotriva caruia ficatul dumneavoastra se poate lupta chiar in acest moment.

3. Avocado

avocado

In cazul in care aveai nevoie de un motiv in plus pentru a adauga avocado in alimentatia ta, vi-l vom oferi. Un studiu japonez a constatat ca fructele de avocado detin proprietatea de a ne proteja ficatul de factorii nocivi. In comparatie cu alte 21 de fructe, avocado s-a dovedit a fi cel mai eficient in protejarea ficatului impotriva galactozaminei, o toxina foarte puternica, raspunzatoare pentru producerea unei afectiuni asemanatoare hepatitei.

2. Usturoiul

usturoi

Usturoiul poate fi adaugat la salata, taiat in felii subtiri, sau la alte preparate de mancare gatita. Usturoiul contine compusi de sulf, compusi ce au proprietatea de a sustine ficatul in producerea anumitor tipuri de enzime. De asemenea, usturoiul contine alicina si siliciu, doua elemente atat de importante pentru protejarea sanatatii ficatului tau.

1. Apa cu lamaie

apa cu lamaie

Una dintre cele mai la indemana si economice modalitati prin care iti poti detoxifica ficatul este reprezentata de consumul apei cu lamaie. Se recomanda consumul unui pahar de apa cu lamaie dimineata, pe stomacul gol, fara zahar sau alti indulcitori, vreme de 14 zile.

 

Detoxifierea ficatului este un proces crucial pentru mentinerea sanatatii organismului tau, asa ca nu ezita sa incluzi, la alegere, una dintre cele cinci sugestii prezentate mai sus, chiar in acest moment.

 

 

Sursa: truththeory.com

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Metode de MEDITATIE pentru persoanele ocupate si n... In cazul in care te confrunti cu includerea meditatiei in rutina zilnica, acest ghid reprezinta ajutorul de care ai nevoie. Schimbarea mentalitatii...
UN GHID COMPLET: atingerea ECHILIBRULUI EMOTIONAL Persoanele sanatoase din punct de vedere emotional isi controleaza foarte eficient emotiile si comportamentul. Aceste persoane sunt capabile sa faca f...
Cele SAPTE CHAKRE ale corpului omenesc Chakrele  sunt centrii energetici principali ai corpului nostru prin intermediul carora circula fluxul de energie. Ele sunt dispuse de-a lungul coloan...
DOUAZECI de efecte adverse uimitoare ale practicar... Dragostea de sine nu este sinonima cu narcisismul. Nu are nicio legatura cu “eu, eu, eu”. Nu are nicio legatura cu lupta cu cei din jurul nostru pentr...
SFECLA ROSIE: ZECE beneficii oferite de catre acea... Sfecla rosie este una dintre cele mai complexe legume din punct de vere nutritiv si nu ar trebui sa lipseasca de pe mesele noastre, in special in peri...
Miraculosul tonic al glandei tiroide Glanda tiroida este termostatul intern al organismului tau. Ea regleaza temperatura corpului prin secretia de hormoni care controleaza cat de rapid or...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close