CINCI sfaturi pentru a avea o viata simpla si lipsita de griji

In: Lectii de viata

“Simplitatea este rafinamentul absolut” – Leonardo da Vinci

Simplificarea acestei vieti agitate pe care o traim majoritatea dintre noi in aceste vremuri este absolut necesara pentru a ne mentine sanatatea fizica si psihica. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi ne mandrim atunci cand achizitionam noile gadget-uri sau atunci cand avem un program foarte incarcat. Eliberarea se afla in simplitate. Resursa noastra cea mai de pret este sanatatea, astfel, trebuie sa facem tot ceea ce este necesar pentru o menaja.

Iata cinci sfaturi care te vor ajuta sa-ti simplifici viata si sa elimini grijile din viata ta:

5. Cauta calitatea, nu catitatea prieteniilor

Pentru o singura secunda, imagineaza-ti cum ar fi viata ta fara prietenii pe care-i ai in acest moment. Care sunt persoanele care iti lipsesc cel mai mult? Acestia sunt prietenii in care merita sa-ti investesti timpul tau pretios. Atunci cand ai doi sau trei prieteni adevarati te poti considera o persoana binecuvantata. Nimeni nu poate sa fie un prieten adevarat, constant si de nadejde pentru o multime de persoane in acelasi timp.

4. Inceteaza sa mai fii atat de disponibil

E-mail, Messenger, Facebook, telefon fix, telefon mobil si lista poate continua. Acestea nu exista in viata ta pentru confortul celorlalte persoane. Acestea se afla in viata ta pentru confortul tau. Data viitoare cand mergi la plimbare sau cand mergi la masa, lasa-le in urma ta. Dependenta de “inbox” nu este necesara. Iti promit ca lumea poate sa traiasca 45 de minute fara tine. Practicarea cu regularitate a acestui obicei va poate transforma viata dintr-o agitatie continua, intr-o viata calma si linistita.

3. Elimina mania posesiunilor din viata ta

Chiar ai nevoie de sapte portmonee, doisprezece perechi de cizme si cate o rochie din fiecare culoare a curcubeului? Te poti rezuma la lucrurile tale preferate? Nu-ti mai cheltui banii pe lucruri care nu sunt necesare si soldul tau bancar iti va fi recunoscator.

2. Greva generala

Cel putin o noapte pe saptamana si de la patru pana la sase ore intr-un week-end incearca sa nu faci nimic. Spun incearca pentru ca la inceput o sa-ti fie dificil, fiind obisnuit sa faci tot timpul cate ceva. In cazul in care ai prea multa energie canalizeaz-o intr-o activitate neobisnuita, spontana. Acest lucru iti va insenina toata saptamana.

1. O luna de zile de calm

Elimina divertismentul, cheltuielile si stimularea. Participa la activitatile sociale cat mai putin. Petrece cat mai mult timp in natura. Bea-ti cafeaua pe banca in parc sau plimba-te cu catelul seara pe strada si priveste stelele. Observa simplicitatea Universului, nimic nu este tensionat, ocupat, suprasolicitat. Pur si simplu este. Alatura-te acelei linisti din jurul tau.

Sursa: huffingtonpost.com

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Vampirii emotionali si armele noastre spirituale Majoritatea dintre noi avem de a face cu oameni care te fac sa te opresti un pic si sa te intrebi “Chiar au facut acel lucru?” sau “Chiar a spus asa c...
Ce se petrece cu organismul tau in urma unui singu... Pentru a ne bucura de toate beneficiile oferite de exercitiile fizice este necesar sa includem practicarea acestor activitati in rutina noastra zilnic...
OPT motive pentru care nu ar trebui sa te ingrijor... Foarte multe persoane se straduiesc enorm sa-si dezvolte latura extroverta a personalitati datorita nereusitei lor de a-si accepta propria personalita...
ZECE obiceiuri simple care vor aduce fericirea in ... Procesul prin care treci pentru a-ti mentine o forma fizica de invidiat este in foarte multe privinte asemanator cu cel pe care trebuie sa-l parcurgi ...
ZECE lectii de viata pe care cei mai multi dintre ...   “Adevarul nu inceteaza sa mai existe atunci cand este ingnorat” - Aldous Huxley Exista anumite lectii ale vietii pe care reusim cu dificu...
ZECE alimente pentru mentinerea sanatatii plamanil... Respiratia inseamna viata. Simplul act al respiratiei este cel care ne mentine in viata. Cu toate acestea, rareori ne oprim o clipa pentru a observa  ...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close