CINCI sfaturi pentru a avea o viata simpla si lipsita de griji

In: Lectii de viata

“Simplitatea este rafinamentul absolut” – Leonardo da Vinci

Simplificarea acestei vieti agitate pe care o traim majoritatea dintre noi in aceste vremuri este absolut necesara pentru a ne mentine sanatatea fizica si psihica. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi ne mandrim atunci cand achizitionam noile gadget-uri sau atunci cand avem un program foarte incarcat. Eliberarea se afla in simplitate. Resursa noastra cea mai de pret este sanatatea, astfel, trebuie sa facem tot ceea ce este necesar pentru o menaja.

Iata cinci sfaturi care te vor ajuta sa-ti simplifici viata si sa elimini grijile din viata ta:

5. Cauta calitatea, nu catitatea prieteniilor

Pentru o singura secunda, imagineaza-ti cum ar fi viata ta fara prietenii pe care-i ai in acest moment. Care sunt persoanele care iti lipsesc cel mai mult? Acestia sunt prietenii in care merita sa-ti investesti timpul tau pretios. Atunci cand ai doi sau trei prieteni adevarati te poti considera o persoana binecuvantata. Nimeni nu poate sa fie un prieten adevarat, constant si de nadejde pentru o multime de persoane in acelasi timp.

4. Inceteaza sa mai fii atat de disponibil

E-mail, Messenger, Facebook, telefon fix, telefon mobil si lista poate continua. Acestea nu exista in viata ta pentru confortul celorlalte persoane. Acestea se afla in viata ta pentru confortul tau. Data viitoare cand mergi la plimbare sau cand mergi la masa, lasa-le in urma ta. Dependenta de “inbox” nu este necesara. Iti promit ca lumea poate sa traiasca 45 de minute fara tine. Practicarea cu regularitate a acestui obicei va poate transforma viata dintr-o agitatie continua, intr-o viata calma si linistita.

3. Elimina mania posesiunilor din viata ta

Chiar ai nevoie de sapte portmonee, doisprezece perechi de cizme si cate o rochie din fiecare culoare a curcubeului? Te poti rezuma la lucrurile tale preferate? Nu-ti mai cheltui banii pe lucruri care nu sunt necesare si soldul tau bancar iti va fi recunoscator.

2. Greva generala

Cel putin o noapte pe saptamana si de la patru pana la sase ore intr-un week-end incearca sa nu faci nimic. Spun incearca pentru ca la inceput o sa-ti fie dificil, fiind obisnuit sa faci tot timpul cate ceva. In cazul in care ai prea multa energie canalizeaz-o intr-o activitate neobisnuita, spontana. Acest lucru iti va insenina toata saptamana.

1. O luna de zile de calm

Elimina divertismentul, cheltuielile si stimularea. Participa la activitatile sociale cat mai putin. Petrece cat mai mult timp in natura. Bea-ti cafeaua pe banca in parc sau plimba-te cu catelul seara pe strada si priveste stelele. Observa simplicitatea Universului, nimic nu este tensionat, ocupat, suprasolicitat. Pur si simplu este. Alatura-te acelei linisti din jurul tau.

Sursa: huffingtonpost.com

Loading...

Din aceleasi ganduri...

ZECE caracteristici ale persoanelor simpatizate de... Haidet sa incercam impreuna un exercitiu de imaginatie: Pe drumul spre serviciu toata lumea te saluta pe strada, vecinii, administratorul si cativa pr...
Alimentatia vibrational inalta si starea de consti... Pentru majoritatea oamenilor, alimentatia a devenit o necesitate, o rutina. Aceasta rutina – in functie de zona geografica in care locuim – se numeste...
20 de intrebari care te vor ajuta sa-ti gasesti vi... 20. Care sunt acele credinte personale care te tin pe loc? Este nevoie de mare curaj pentru a-ti pune la indoiala propriile convingeri, chiar p...
ZECE lectii de viata lasate mostenire de Nelson Ma... Nelson Mandela a fost unul dintre cei mai iubiti si respectati oameni din intreaga lume. Pentru multi dintre noi a fost si va ramane un mare erou de l...
Cand vei inceta sa te mai judeci pe tine insuti? A... Cand vei inceta sa-i mai judeci pe cei din jurul tau vei inceta sa te mai judeci pe tine insuti. Oameni privind si analizand alti oameni, acesta pa...
ZECE sfaturi care te pot ajuta sa treci mai usor p...   10. Implica-te intr-o activitate Iata o modalitate usoara prin care poti sa-ti indepartezi atentia de la gandurile negative: implica-te i...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close