Cum iti afecteaza emotiile starea de sanatate a organismului tau

In: Sanatate, Sfaturi

Emotiile sunt normale pentru fiecare fiinta umana. Acestea fac diferenta dintre noi si celelalte organisme vii. Simtim fericire, tristete si ne ingrijoram. Cu toate acestea, emotiile ne pot afecta organismul in foarte multe feluri.  Aceasta afirmatie s-ar putea sa ti se para incredibila, dar este adevarat.

Emotiile negative care sunt in cea mai mare masura determinate de frica iti pot afecta energia mentala si speranta. Acest lucru poate cauza serioase probleme de sanatate, inclusiv hipertensiune arteriala sau chiar indigestie. Este necesar sa inveti cum sa recunosti si sa identifici gandurile si emotiile tale. De asemenea, ar trebui sa fii pe deplin constient de consecintele si de impactul pe care acestea le au asupra starii tale generale de sanatate, asupra o obiceiurilor comportamentale si asupra relatiilor din viata ta.

Acesta este modul in care emotiile iti afecteaza starea de sanatate a organismului tau:

#1. Furie – In cazul in care esti furios mult prea des, incearca sa renunti la aceasta emotie, deoarece slabeste functionarea ficatului. Afectiunile hepatice pot fi fatale.

#2. Soc – Este destul de dificil sa iti controlezi emotiile, dar cel putin incearca sa nu treci mult prea des prin situatii socante, deoarece acestea iti afecteaza rinichii si inima. Afectiuni cardiovasculare, de asemenea, pot fi fatale.

#3. Frica – De cate ori ai speriat pe cineva cand erai copil, pentru ca momente mai tariu sa radeti amandoi de situatia respectiva. Frica iti poate afecta in mod grav organismul, slabindu-ti rinichii.

#4. Grija – Aceasta emotie iti poate afecta stomacul. Ori de cate ori te ingrijorezi, aminteste-ti ca aceasta emotie nu-ti aduce nimic bun, doar dureri de stomac. De asemenea, aceasta emotie iti afecteaza splina.

#5. Tristetea sau durerea – Aceste doua emotii, asemenea celor doua mentionate mai sus, nu pot fi controlate. Cu toate acestea, poti reduce impactul pe care il au asupra ta. Tristetea sau durerea iti afecteaza plamanii, sunt o cauza a oboselii, a dificultatilor de respiratie si pot cauza aparitia depresiei.

#6. Stresul – Este foarte dificil pentru noi sa evitam stresul pe deplin in lumea in care traim. Incearca sa nu te stresezi pentru nimic in lume. Stresul iti slabeste creierul si iti afecteaza sanatatea cardiovasculara. Stresul cronic iti afecteaza intregul organism si functiile sale. Gandeste-te la asta data viitoare atunci cand esti stresat.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Principalele SAPTE semne ale unui deficit de B12 Incerci sa mananci sanatos si sa ii asiguri organismului toate vitaminele si mineralele de care acesta are nevoie, consumand alimente integrale, proas...
Iata cum te poti bucura de o paine de casa proaspa... Iti amintesti acel moment din viata ta in care ai intrat in acea brutarie si ai simtit mirosul painii abia scoasa din cuptor? Poti retrai acelasi mome...
Diferenta dintre sufletul pereche si partenerul de... Suflet pereche: Cineva care este aliniat cu tine la nivel sufletesc si care este trimis sa conteste, sa trezeasca si sa scoata la iveala anumite parti...
Unde alergam sa ajungem si pe cine sa urmam ? Doua intrebari la care fiecare are raspunsurile sale. Ceea ce este cert e ca fiecare dintre noi se indreapta in lumea asta intr-o directie, manat de d...
(Programul de 21 de zile) Ziua 6 – Iubirea Saptamana 1 – Sperata Indiferent de vremea de afara si de situatia vietii tale, in fiecare zi poti invata ceva nou si poti face o schimbare important...
Forma buzelor tale spune multe despre personalitat... Stiai ca forma buzelor tale iti poate oferi o perspectiva asupra sanatatii si personalitatii tale? Buzele pot fi clasificate in cateva tipuri in funct...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close