De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

In: Lectii de viata, Stima de Sine
.

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea care gazduia acest eveniment, am observat o masa uriasa pe care se aflau teancuri de hartii si, spre surprinderea mea, creioane colorate. O multime de oameni se aflau adunati in jurul mesei si acestia umpleau modelele aflate pe hartiile respective cu o varietate de culori. Nu mai colorasem de ani buni, din scoala primara mai exact, dar imediat m-am alaturat si la sfarsit am ramas uimit de rezultat.

Desi nu am mai colorat de atunci, am avut placerea sa aflu ca aceasta activitate a devenit o adevarata moda in randul adultilor care doresc sa scape de stresul acumulat in timpul saptamanii, activitatea aceasta fiind considerata a fi cu adevarat terapeutica. Mai mult decat atat, peste ocean sunt organizate cercuri de colorat pentru adulti.

Iata care sunt cele OPT beneficii la care ar trebui sa te astepti daca vei include aceasta activitate terapeutica in rutina ta saptamanala:

#1. Vei da frau liber creativitatii

Aceasta activitate te ajuta foarte mult sa-ti scoti la iveala creativitatea.  In timp ce colorezi, iti poti aprinde imaginatia. Din moment ce aceasta activitate te scoate din rutina obisnuita, ea te poate ajuta sa te gandesti la idei noi si sa privesti lucrurile din noi perspective.  Poti alege sa colorezi un contur existent cu stropi de culoare sau poti colora pe coli albe de hartie. Te poti rezuma la a colora doar conturul sau poti colora intreaga pagina. Aceasta activitate te poate ajuta sa scoti artistul interior la iveala si sa creezi ceva special.

#2. Te poti bucura de colorat oriunde si in orice moment

Aceasta activitate este o forma eficienta de relaxare. Este o activitate mult mai putin constisitoare in comparatie cu masajul si nici nu iti trebuie programare. Poti colora oriunde. Iti poti lua cartea si creioanele de colorat cu tine in vacanta sau in parc. Nu ai hartie si creioane colorate la indemana? Nici o problema. Exista chiar si aplicatii de colorat pentru telefonul mobil, cum ar fi Colorfy. Aceasta aplicatie te poate ajuta sa colorezi de pe telefonul mobil.

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Aceasta este o combinatie tamaduitoare miraculoasa... De ce foarte multi dintre noi nu cunoastem acest leac si de ce nu este folosit de catre lumea medicala? Pentru ca exista anumite organizatii care au u...
Deblocheaza fluxul energetic al corpului folosind ... Stiai ca este posibil ca printr-o simpla tehnica sa deblochezi imediat fluxul energetic al corpului tau? Timusul, aceasta glanda endocrina minuscula ...
Ce se petrece cu organismul tau in urma unui singu... Pentru a ne bucura de toate beneficiile oferite de exercitiile fizice este necesar sa includem practicarea acestor activitati in rutina noastra zilnic...
Cele SAPTE puncte magice aflate la nivelul talpilo... Un proverb chinezesc spune ca “Surasul vine de la picioare”. La nivelul talpilor tale exista mii de terminatii nervoase aflate intr-o legatura directa...
STUDIU: Femeile sunt mult mai obosite in comparati... Cu toate ca pare surprinzator, femeile sunt mult mai obosite in comparatie cu barbatii. Cel putin asta arata un studiu al cercetatorilor de la Centrul...
ZECE sfaturi care te vor ajuta sa-ti cresti vibrat... Toate gandurile si sentimentele tale reprezinta o forma de energie, iar aceasta energie este o vibratie. Invatand cum iti poti creste vibratiile, iti ...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close