Foloseste-te de puterea celor OPT mudre pentru a te vindeca emotional!

In: Spiritualitate
.

Mudrele sunt pozitii gentile ale mainilor si degetelor, care pot stimula vindecarea si bunastarea emotionala, fizica si spirituala.

Teoria din spatele mudrelor este aceea ca fiecare deget al nostru reprezinta unul dintre elementle universale – degetul mare reprezinta focul, degetul aratator aerul, degetul mijlociu vazduhul, degetul inelar Pamantul si degetul mic reprezinta apa.

Atunci cand organismul se afla intr-o stare de dezechilibru, plasarea mainilor in mudrele potrivite poate ajuta la restabilirea echilibrului elementelor si, prin urmare, poate fi evocata vindecarea.

Acestea sunt cele OPT mudre pentru vindecare emotionala:

#1. Mudra acceptarii

01

Vindecare – Aceasta mudra este perfecta pentru depasirea sentimentelor de tristete, de rezistenta si te poate ajuta in cazul in care esti blocat in trecut.

Pozitie – Indoaie degetul degetul aratator astfel incat sa se odihneasca in spatiul dintre degetul mare si degetul aratator. Apoi, cu degetul mare atinge degetul mic. Asigura-te ca degetul mare este pozitionat exact pe unghia degetului mic.

Practica – La inceput aceasta pozitie se va practica 10 minute zilnic.

#2. Mudra increderii in sine (ahamkara)

02

Vindecare – Aceasta mudra este perfecta pentru a te ajuta sa-ti recastigi increderea in tine si capacitatea de a-ti sustine cu tarie convingerile. Aceasta mudra  aduce cu ea un sentiment de pace si de incredere si te poate ajuta sa-ti depasesti temerile.

Pozitie – Indoaie degetul aratator usor si atinge-l cu degetul mare, la mai putin de jumatatea superioara. Incearca sa pastrezi celelalte degete cat mai drepte posibil.

Practica – La inceput aceasta pozitie se va practica 10 minute zilnic.

CITESTE IN PAGINA URMATOARE>>>>>

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Cele TREI modalitati prin care poti sa-ti echilibr... De la telefoanele inteligente, pana la clanta de la usa, tot ceea ce atingem poate fi un teren propiece pentru germeni. De aceea, mentinerea unui sist...
Pilonul Central – Un exercitiu de echilibrare a ca... “Pilonul Central” este un exerciţiu de meditaţie  deosebit de puternic şi eficient, preluat din marile învăţături secrete ale Cabalei. Această meditaţ...
Imbratisarea copacilor a fost oficial validata de ... Imbratisarea copacilor este o modalitate prin care o persoana isi poate arata recunostinta si aprecierea fata de copaci. Dar, conform oamenilor de sti...
Cele SASE placeri si caracteristici ale unui sufle... Crezi ca esti un suflet batran? Te-ai simtit vreodata diferit de oamenii din jurul tau? Citeste in continuare pentru a afla mai multe secrete despre a...
Medicina Traditionala Chineza: ZECE remedii eficie... Stresul ne poate cauza severe dureri musculare, poate reduce dimensiunea creierului nostru si poate duce la aparitia afectiunilor cardio-vasculare. Me...
Ce inseamna sa traiesti momentul prezent cu adevar... Nu putine sunt articolele si cartile care proclama importanta unei vieti traite in momentul prezent. Eckhart Tolle este unul dintre cei care ne-a inva...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close