Foloseste-te de puterea celor OPT mudre pentru a te vindeca emotional!

In: Spiritualitate
.

Mudrele sunt pozitii gentile ale mainilor si degetelor, care pot stimula vindecarea si bunastarea emotionala, fizica si spirituala.

Teoria din spatele mudrelor este aceea ca fiecare deget al nostru reprezinta unul dintre elementle universale – degetul mare reprezinta focul, degetul aratator aerul, degetul mijlociu vazduhul, degetul inelar Pamantul si degetul mic reprezinta apa.

Atunci cand organismul se afla intr-o stare de dezechilibru, plasarea mainilor in mudrele potrivite poate ajuta la restabilirea echilibrului elementelor si, prin urmare, poate fi evocata vindecarea.

Acestea sunt cele OPT mudre pentru vindecare emotionala:

#1. Mudra acceptarii

01

Vindecare – Aceasta mudra este perfecta pentru depasirea sentimentelor de tristete, de rezistenta si te poate ajuta in cazul in care esti blocat in trecut.

Pozitie – Indoaie degetul degetul aratator astfel incat sa se odihneasca in spatiul dintre degetul mare si degetul aratator. Apoi, cu degetul mare atinge degetul mic. Asigura-te ca degetul mare este pozitionat exact pe unghia degetului mic.

Practica – La inceput aceasta pozitie se va practica 10 minute zilnic.

#2. Mudra increderii in sine (ahamkara)

02

Vindecare – Aceasta mudra este perfecta pentru a te ajuta sa-ti recastigi increderea in tine si capacitatea de a-ti sustine cu tarie convingerile. Aceasta mudra  aduce cu ea un sentiment de pace si de incredere si te poate ajuta sa-ti depasesti temerile.

Pozitie – Indoaie degetul aratator usor si atinge-l cu degetul mare, la mai putin de jumatatea superioara. Incearca sa pastrezi celelalte degete cat mai drepte posibil.

Practica – La inceput aceasta pozitie se va practica 10 minute zilnic.

CITESTE IN PAGINA URMATOARE>>>>>

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Cele trei mari semne pe care Sinele Superior ti le... Cine si ce esti tu? Atunci cand vorbesti despre “tine”, despre cine vorbesti de fapt? Vorbesti despre tine ca fiind sinele identificat mental care vis...
Aceste cristale sunt perfecte pentru calmarea sent... Tulburarile de anxietate sunt destul de comune, afectand un numar foarte mare de oameni in fiecare an. Lucram in locuri de munca stresante, traim in m...
Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor Sucurile naturale pot reprezenta o componenta vitala a dietei noastre cand avem de a face cu o raceala. O evaluare publicata in mai 2009 in “Journal o...
Cele 75 de beneficii uimitoare ale practicarii med... De cate ori ai fost sfatuit pana acum sa meditezi, dar din pacate, in ciuda tuturor sfaturilor,  rezisti momentelor in care se presupune ca ar trebui ...
20 de intrebari care te vor ajuta sa-ti gasesti vi... 20. Care sunt acele credinte personale care te tin pe loc? Este nevoie de mare curaj pentru a-ti pune la indoiala propriile convingeri, chiar p...
Secretul unei vieti traite din plin – Cum po... Mult prea multi dintre noi avem obiceiul de a despica firul in patru – de la situatia in care nu primim un sms inapoi pana la momentul in care transfo...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close