Gandeste dimineata. Actioneaza ziua. Mananca seara. Dormi noaptea.

In: Lectii de viata, Motivational
.

Nu mai este un secret faptul ca cele mai mari minti din orice domeniu se bazeaza foarte mult pe o rutina. Asta deoarece rutina ne poate ajuta sa facem lucrurile potrivite la momentul potrivit.

Gandeste dimineata

Daca ii analizam pe marii ganditori si oameni de succes cu rezultate exceptionale, este usor sa ne gandim “Wow! Cata putere si vointa au sa lucreze in continuu!”. Dar acest lucru pur si simplu nu este adevarat. Difrenta este ca marii lideri au invatat cum sa-si gestioneze vointa.

Cu totii (chiar si geniile) se trezesc in fiecare dimineata cu o cantitate limitata de vointa. Iti poti imagina vointa ca fiind o baterie. Fiecare decizie, indiferent cat de mica, duce la descarcarea bateriei. Te-ai intrebat vreodata de ce Steve Jobs a purtat doar tricouri negre? Ei bine, el a eliminat aceasta decizie din rutina lui zilnica pentru a-si putea concentra puterea vointei in alta parte.

Crearea, ganditul si planificarea sunt toate activitati care necesita luarea unor decizii iar si iar. Ele contribuie la descarcarea bateriei noastre de vointa. De aceea, toate acestea ar trebui facute dimineata, cand inca mai avem puterea de a le face.

In cadrul unui studiu, toti cei 17 CEO au declarat ca sunt mult mai productivi dimineata, atunci cand isi incep ziua mai devreme. Linistea de dimineata este cel mai bun timp pentru a planifica ziua si pentru a da gata sarcinile care necesita cea mai mare cantitate de vointa – inainte ca cineva sa te deranjeze.

Actioneaza ziua

Daca vei gandi ceea ce ai de facut si iti vei face planurile dimineata, atunci vei putea face toate treburile in curzul zilei. Aceasta perioad ar trebui sa fie rezervata treburilor de rutina obisnuite care stii ca le vei face oricum intr-un fel sau altul.

Este e-mailul sau centrul de mesaje plin? Stii ca vei citi aceste emailuri astarzi. Este un simplu obicei deja. Asa ca l-ai putea salva pentru a doua parte a zilei, cand deja ti-ai terminat o mare parte din treaba si cand energia si vointa este mai redusa.

Dupa-amiaza este cel mai bun timp pentru a “gestiona” sarcinile tale, mai degraba decat sa te concentrezi pe imaginea de ansamblu. Nu ai nevoie de toata  vointa pentru a lucra la sisteme care sunt deja la locul lor. In plus, ti-ai planificat deja ziua. Acele decizii sunt luate deja, lasandu-ti timpul pentru a le face.

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Scapa de durerile de spate masandu-ti picioarele –... Reflexoterapia este o arta de vindecare antica bazata pe principiul potrivit caruia exista anumite puncte reflexe la nivelul organismul – in special l...
ZECE motive pentru care ar trebui sa practici antr... Inca exista persoane care, in ciuda tutror sfaturilor, dovezilor si beneficiilor, in continuare neglijeaza acest aspect al sanatatii lor. Gandirea cla...
APA DE LA ROBINET: Iata cum arata si ce contine ap... Probabil ai citit tot o multime de articole referitoare la calitatea dezgustatoare a apei de la robinet si despre numeroasele substante nocive pe care...
ZECE lucruri importante pe care banii nu le vor pu... Foarte multe discutii se invart in jurul subiectului "bani", ca  si cand mintea noastra este vrajita de acest cuvant. Cu cat inaintezi in varsta reali...
De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa colore... Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea care gazduia acest eveniment, am observat o masa uria...
STUDIU: De ce somnul este cel mai important aspect... Imaginati-va doua dintre prietenele dumeavoastra: una dintre ele este prietena care merge in fiecare zi la sala de fitness, care are o silueta de invi...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close