In pepene exista un nutrient care a uimit cercetatorii! Are efecte incredibile asupra organismului!

In: Nutritie, Sanatate
.

#3. Elimina kilogramele in plus

Pepenele contine aproximativ 90% apa si foarte putine calorii, ceea ce-l face sa fie un fruct ideal pentru cei care doresc sa scape de kilogramele in plus. Dar continutul sau redus de calorii nu este singurul motiv pentru care ar trebui sa mananci pepene verde in mod regulat pentru a pierde in greutate. Citrulina, de asemenea, gasita in pepenele verde, este convertita in arginina, care este un aminoacid care are efect de ardere a grasimilor.

#4. Proprietati anti-inflamatorii

Pepenele verde este bogat in flavonoide, carotenoide (ca licopenul) si triterpenoide. Mai ales licopenul a aratat cateva rezultate excelente in reducerea inflamatiei si in neutralizarea radicalilor liberi. Asigura-te ca alegi pepeni copti deoarece acestia contin cantitati mai mari de compusi anti-inflamatorii.

#5. Previne aparitia cancerului

Din nou, licopenul este responsabil pentru aceasta proprietate uimitoare. Acest carotenoid puternic s-a demonstrat ca are capacitatea de a reduce riscul de cancer de prostata, de san, de plamani, de uter si de cancer de colon.

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

CEAIUL DE ROOIBOS: beneficiile uimitoare ale acest...   Pentru majoritatea persoanelor carora le place ceaiul, marea varietate a acestora poate fi coplesitoare. Cu toate ca ceaiul verde pare a fi ...
STUDIU: Ciupercile “Magice” ajuta la imbunatatirea... Potrivit ultimelor studii facute de cercetatorii Scolii de Medicina “Johns Hopkins”, consumul ciupercilor magice ofera consumatorilor beneficii spirit...
Un barbat in varsta de 110 ani le multumeste acest... Faceti cunostinta cu Bernardo LaPallo. Bernardo, in momentul filmarii acestor imagini tocmai implinise varsta de 110 ani. Acum, Bernardo LaPallo urmea...
Cei ZECE dusmani ai trezitului de dimineata Povestea trezitului de dimineata incepe tot timpul cu o alarma care suna si cu butonul de "snooze" pe care-l apasam pentru a mai prinde cateva minute ...
Cele mai importante ZECE modalitati prin care iti ...   “A-i cunoaste pe cei din jurul tau este inteligenta! A te cunoaste pe tine insuti este adevarata intelepciune! A-i conduce pe ceilalti este putere!...
Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi... Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin nici mai mult si...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close