Ingrijorarea si gandurile negative iti afecteaza creierul in mod negativ – Iata cum!

In: Lectii de viata, Motivational
.

Aminteste-ti gandurile care ti-au trecut prin minte in cursul zilei de astazi. Apoi, incearca sa-ti amintesti gandurile de ieri, de alaltaieri si de acum o saptamana. Exista anumite tipare? Sau, mai precis, poti constata existenta unor tipare negative? Poti observa o repetare  a gandurilor negative sau inutile? Iti trec prin minte des? Ai primit plangeri din partea celorlalti ca esti un pic cam smiorcait?

Stiinta ne permite o intelegere mai profunda a creierului. Ea ne poate arata functiile traductoarelor neurologice si exact care ar fi motivul din spatele acestor tipare repetitive de gandire – in special in cazul in care sunt implicate ganduri negative. Putem incepe sa intelegem care ar fi motivul pentru care ne-am blocat in acest ciclu de negativitate.

In continuare, intrebarea ramane, putem opri aceste ganduri negative? Si daca da, cum?

Ce se intampla cand ne eliberam de gandurile negative?

Nu este vorba doar de un proces de eliberare de gandurile negative prin verbaliarea acestora, desi aceasta este o credinta comuna sustinuta de multi. De fapt, a spune lucruri negative, dupa cum probabil stim din proprie experienta, ne face sa ne simtim si mai rau, in general. De asemenea, ii facem sa se simta rau si pe cei care ne asculta gemetele noastre neincetate. Si astfel ciclul poate continua.

Stiinta preia acest defect si ne permite o perspectiva asupra problemei si, prin urmare, ne ofera o solutie mai pozitiva. Pentru ca, tiparele de gandire negativa pot fi, de asemenea, negative pentru sanatatea ta, in special cea mentala.

Cum ne afecteaza gandurile negative creierul?

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Scapa de durerea de cap intr-un minut apasand aces... Medicina orientala traditionala este de parere ca boala si durerea isi fac aparitia din cauza slabei circulatii a energiei de-a lungul corpului. Terap...
20 de intrebari care te vor ajuta sa-ti gasesti vi... 20. Care sunt acele credinte personale care te tin pe loc? Este nevoie de mare curaj pentru a-ti pune la indoiala propriile convingeri, chiar p...
Remediul calugarilor tibetani pentru o dantura san... Poporul tibetan detine unul dintre cele mai vechi sisteme medicale din intreaga lume. De-a lungul secolelor, acest sistem a reprezentat o parte foarte...
Cele CINCI modalitati prin care iti poti recapata ... Depresia este un nor intunecat de energie, care ne hraneste sufletul. Aceasta este un distrugator infometat al luminii noastre interioare si nu are ni...
ZECE lucruri pe care optimistii nu le fac niciodat... Optimistii nu au descoperit o formula magica pe care incearca sa o ascunda. Aceasta formula este universala, ceea ce inseamna ca este la indemana fiec...
Cele PATRU daruri spirituale – Afla care est... Exista patru daruri spirituale sau simturi pe care le posedam fiecare dintre noi, doar ca unul dintre acestea este mai puternic in special. Iti poti ...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close