Instrumente alternative de vindecare a durerii si depresiei – Confirmate de stiinta!

In: Sanatate, Sfaturi
.

#1. Tehnici de eliberare emotionala (EFT)

EFT este o forma de presopunctura psihologica bazata pe aceleasi meridiane energetice utilizate in acupunctura traditonala pentru tratarea afectiunilor fizice si emotionale de peste 5000 de ani, dar fara utilizarea acelor.

In schimb, atingerea simpla cu varfurile degetelor este utilizata pentru a transfera energia cinetica pe anumite meridiane din cap si pe piept in timp ce te gandesti la problema specifica pe care vrei sa o rezolvi – fie ca este vorba de un eveniment traumatic, de dependenta, de durere, de depresie, de anxietate, etc. – si afirmati pozitive.

Aceasta combinatie de atingere a meridianelor energetice si de afirmare a afirmatiilor pozitive duce la eliminarea “scurt-circuitului” – blocajului emotional – aflat la nivelul bioenergetic al corpului, restabilind astfel echilibrul minte-corp, esential pentru sanatate optima si vindecare fizica.

Studii clinice au demonstrat eficienta acestei metode de a reduce impactul emotional al amintirilor si incidentelor care declanseaza suferinta emotionala. De indata ce stresul este redus sau eliminat, corpul poate deseori sa se reechilibreze si sa accelereze vindecarea.

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

PATRU mirodenii care nu ar trebui sa lipseasca din... Exista probabil sute, sau cel putin zeci de plante si ierburi aromatice cu proprietati medicinale, care merita un loc in dulapiorul tau din bucatarie....
Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolul... Cunoasterea libertatii emotionale presupune ca tu sa poti ramane centrat intr-o lume stresanta, extrem de incarcata emotional. Din moment ce emotiile ...
SOURSOP: fructul mai puternic de 10000 de ori deca... Soursop, cunoscut si sub denumirile de graviola, cherimoya, guanabana sau Paw Paw-ul brazilian, este un fruct care creste in America Centrala, in Cara...
Cum poti trece mai usor peste momentele neplacute ... Fiecare dintre noi traim experienta emotiilor negative in momentele vietii in care simtim ca situatia noastra de viata nu este in concordanta cu valor...
CINCI modalitati prin care-i poti inchide gura CRI... Vocea aceea care te judeca ori de cate ori are ocazia este cauza principala in majoritatea cazurilor de depresie si de anxietate. Depresia si criticul...
Cand mananci castraveti murati, la nivelul creieru... Hrana pentru gandire ar putea capata un nou sens cu totul si cu totul diferit, acest sens nou fiind unul literal. Cu totii stim ca pestele gras are un...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close