IUBESTE-TE pe tine insuti! Elimina acest cuvant din vocabularul tau

In: Lectii de viata, Stima de Sine

Acestea sunt unele dintre afirmatiile pe care le aud zilnic de la oamenii din jurul meu:

“Ar trebui sa ma duc mai des la alergat.”

“Ar trebui sa ma fiu mai incantat in ceea ce priveste acel interviu.”

“Ar trebui sa fiu mai fericit in timpul sarbatorilor.”

“Ar trebui sa mananc mai sanatos.”

“Ar trebui sa fiu mai incantata ca-mi vad iubitul.”

Probabil puteti discerne cuvantul comun: “ar trebui”. Din momentul in care aud o persoana ca foloseste aceasta expresie, stiu cu siguranta ca persoana respectiva sufera de o asteptare impusa din exerior, asteptare care conduce invitabil la comparararea sa cu o idee culturala si sociala de comportament “bun” sau “rau”.

Sa incercam sa analizam afirmatia urmatoare: “Ar trebui sa fiu mai incantata ca-mi vad iubitul.”. Noi mentinem in mintea noastra o idee potrivit careia, daca partenerul nostru de viata este departe de dumneavoastra ar trebui sa fim entuziasmati atunci cand il vedem, reprezinta un indicator potrivit caruia ceva este lipsa in acea relatie. Mintile noatre apoi ne transmit mesajul urmator: “nu sunt indeajuns de indragostita” sau “ma aflu intr-o relatie cu persoana nepotrivita”. Astfel incepe o spirala de anxietate.

Dupa cum puteti observa, anxietatea izvoraste dintr-o proprozitie care incepe cu expresia “ar trebui”, expresie care mentine ideea potrivit careia ar trebui sa ne mentinem comportamentul in concordanta cu un standard exterior. Nu exista sentimente bune sau rele in relatiile de dragoste, exista doar un mod de viata si un fel de a fi care vi se potriveste.

Din moment ce majoritatea oamenilor au crescut cu o serie de reguli impuse din exterior, atunci cand cuvantul “ar trebui” se infiltreaza in propriul tau comentariu verbal, cu siguranta o sa ai tendinta de a raspunde in acelasi mod precum ai raspunde unei persoane care detine un grad de autoritate in viata ta: prin rezistenta, de vreme ce nimeni nu vrea sa se simta controlat.

Ceea ce este important este ca, actiunile derivate din “ar trebui” nu ajuta pe nimeni pe termen lung. Sustinem in acelasi timp ideea potrivit careia, sunt momente in viata cand este necesar sa trecem peste nevoile noastre individuale in spiritul unui ideal comun, dar atuci cand ignoram in mod repetat propriile noastre dorinte pentru a-i multumi pe ceilalti din jurul nostru rezultatele sunt dezastruoase

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Iluminarea: Adevarul despre acest nou “taram prom... Poate vi se pare ca “iluminarea” este foarte departe de majoritatea oamenilor si in special de noi insine. Poate ca ati fost facuti sa credeti ca, pen...
Cele mai importante TREI secrete ale tineretii far... Cele trei secrete ale longevitatii pe care le vom prezenta mai jos sunt cunoscute de mai putin de un procent din populatia lumii. Multe societati secr...
Afla care este chakra ta dominanta in functie de z... Chakrele  sunt centrii energetici principali ai corpului nostru prin intermediul carora circula fluxul de energie. Ele sunt dispuse de-a lungul coloan...
Atentie atunci cand cumperi fructe! Iata ce spun e... Cu siguranta ai observat anumite etichete prezente pe fructele pe care le cumperi. Iata care este semnificatia numerelor aflate pe aceste etichete: I...
Cele PATRU simptome ale unei glande pineale stimul... Dezvoltarea intuitiei este o latura importanta a dezvoltarii personale. Intuitia ne ajuta sa avem incredere in deciziile noastre, ne tine in siguranta...
Cele CINCI mituri cu privire la atingerea Iluminar... 1. Iluminarea este o calatorie lunga, atingerea acesteia dureaza ani, decenii sau chiar vieti Iluminarea reprezinta realizarea profunda a ceea ce est...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close