La 95 de ani arata exceptional! Sustine ca putem sa traim pana la 130 de ani! Acesta este secretul lui!

In: Lectii de viata, Motivational

In cazul in care te-ai intrebat vreodata cum poti sa traiesti pana la varsta de 130 de ani, Kazim Gürbüz,  un yoghin in varsta de 95 de ani din Turcia, a descoperit raspunsul la aceasta intrebare.

Kazim Gürbüz considera ca starea sa buna de sanatate si aspectul sau tineresc se datoreaza in primul rand ritualurilor zilnice de yoga si dietei foarte bogate in super alimente.

Maestrul de yoga a inceput sa traiasca acest stil de viata sanatos dupa ce si-a rupt spatele la varsta de 41 de ani, accident care l-a lasat paralizat de la brau in jos. In ciuda faptului ca medicii i-au spus ca nu va mai reusi sa mai mearga vreodata, Kazim a reusit sa se vindece cu ajutorul unor prieteni de-ai sai care i-au pus oasele la loc si cu ajutorul exercitiilor de intindere de yoga la care nu a mai renuntat niciodata.

02

“Am realizat 63 de experimente diferte pe mine”, a declarat Kazim pentru Hurriyet Daily. “Am fost nascut din nou. La noua luni de la experiment, am inceput sa merg din nou.”

Cu toate acestea, Kazim nu a privit recuperarea sa ca fiind un miracol. El crede ca totul se datoreaza efortului mental si dedicarii sale.

01

“Omul isi foloseste puterea  mentala si daca aceasta este aplicata corect, creierul poate regenera musculatura si sistemul nervos.”, a explicat el. Acum, aflat intr-o forma de invidiat, la varsta de 95 de ani, Kazim sustine ca orice persoana poate avea stilul sau de viata si ca orice persoana poate ajunge sa traiasca pana la varsta de 130 de ani.

El nu face niciodata ceva complicat. Rutina sa este alcatuita din cateva exercitii zilnice de yoga, inot si un regim alimentar special. In dieta lui Kazim nu regasim carnea, dar gasim din belsug fasole pinto, masline, piper, supe, ceaiuri de plante si nelipsita lingurita de miere zilnica.

04

La varsta de 95 de ani, Kazim sustine ca poate sa-si tina respiratia timp de patru pana la cinci minute si poate avea pana la cinci orgasme zilnic.

“Putem sa traim pana la 130 de ani.”, spune Kazim. “Orice persoana are aceasta putere. Daca au grija de corpul lor, atunci vor  trai mult si vor imbatrani ca mine.”

05

Loading...

Din aceleasi ganduri...

(Programul de 21 de zile) Ziua 8 – Recunosti... Saptamana 2 – Curajul Recunostinta este o foarte buna fundatie prin care iti poti incepe fiecare zi din viata ta. Pana la urma, vei crea mult mai mul...
ZECE caracteristici ale persoanelor simpatizate de... Haidet sa incercam impreuna un exercitiu de imaginatie: Pe drumul spre serviciu toata lumea te saluta pe strada, vecinii, administratorul si cativa pr...
Afla daca exista raiul si iadul dintr-o parabola j... Un soldat pe nume Nobushige s-a aratat in fata unui mare maestru Zen pe nume Hakuin si l-a intrebat: “Exista cu adevarat un rai si un iad?”. “Cine es...
Iata cum te poti bucura de o paine de casa proaspa... Iti amintesti acel moment din viata ta in care ai intrat in acea brutarie si ai simtit mirosul painii abia scoasa din cuptor? Poti retrai acelasi mome...
De ce persoanele extrem de sensibile si empaticii ... In activitatea mea terapeutica am observat un tipar in cazul persoanelor extrem de sensibile – acestea de cele mai multe ori sunt implicate in relatii...
Afla care este chakra ta dominanta in functie de z... Chakrele  sunt centrii energetici principali ai corpului nostru prin intermediul carora circula fluxul de energie. Ele sunt dispuse de-a lungul coloan...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close