Mii de oameni au renuntat la ochelari cu aceasta metoda!

In: Sanatate, Sfaturi

Fiecare dintre noi stim ca atunci cand nu folosim un anumit muschi prea mult timp, acesta devine mai slab.

De exemplu, atunci cand cineva se raneste la picior si foloseste scaunul cu rotile pentru o perioada mai lunga de timp, piciorul sau va deveni din ce in ce mai slabit. Acelasi proces are loc si in cazul muschilor globului ocular.

In cazul in care porti ochelari si nu practici exercitii pentru ochi, vederea ta va slabi treptat din ce in ce mai mult. Muschii ochilor necesita exercitii ca orice alt muschi al corpului tau.

In procesul de vindecare a vederii, va trebui sa urmezi mai multe reguli:

#1. Va trebui sa eviti presiunea la nivelul ochilor si se recomanda sa-ti odihnesti ochii timp de cateva minute la fiecare 2-3 ore.

#2. Este necesar sa pui in aplicare rutina de gimnastica oculara, care contine 16 exercitii – urmeaza liniile cu ochii tai.

01

 

#3. Pune in aplicare masajul punctelor specifice.

02

Aplica o presiune usoara in punctele specifice cu varful degetului aratator.

#4. Este necesar sa privesti in departare atunci cand te plimbi pe afara.

#5. Bea suc de morcovi cu cateva picaturi de ulei de masline in mod constant.

#6. Clateste-ti ochii cu apa calduta.

#7. Nu utiliza PC, laptop-ul, telefonul sau televizorul cu cel putin 2 ore inainte de a merge la culcare.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Alege un ochi si asculta ceea ce are acesta de spu... Ochii simbolizeaza claritate, concentrare si scop. Ochiul de care te simti atras iti va spune foarte multe despre personalitatea ta. Alege ochiul de c...
Suferi de depresie sau de anxietate? Trebuie sa ci... In cazul in care esti deprimat in timp ce suferi de infectii fungice (Candida), sau de picior de atlet, sau daca ai fost supus unui tratament cu antib...
Alege un copac, iar acesta-ti va spune tot despre ... Copacul nr. 1 – Esti o persoana generoasa si plina de moralitate. Standardele tale personale si ambitiile se afla la un nivel foarte inalt. Incerci ...
Ce copac esti si ce spune despre tine? Cu ajutorul... Ian 01 - Ian 11 – Brad Ian 12 - Ian 24 – Ulm Ian 25 - Feb 03 – Chiparos Feb 04 - Feb 08 – Plop Feb 09 - Feb 18 – Cedru Feb 19 - Feb 29 – Pin Mar...
Ceea ce mananci iti afecteaza nu numai sanatatea d... S-ar putea sa nu fii constient de importanta pe care o ocupa serotonina in viata ta. Este un element chimic important care iti controleaza somnul, ape...
ZECE alimente recomandate pentru prevenirea si tra... Alimentatia corecta si exercitiile fizice sunt doua dintre  cele mai puternice arme impotriva diabetului. Iata cateva dintre cele mai importante alime...
By: Emanoil Hociota Tags: , , , ,
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close