OPT moduri prin care poti recunoaste manipularea emotionala si cum o poti evita

In: Comunicare, Lectii de viata, Relatii
.

 1. Abordarea onestitatii ca mijloc de comunicare in fata unei manipulari emotionale este sortita esecului

Vei afirma ceva ce atat tu cat si cealalta persoana stii ca este adevarat iar aceasta afirmatie a ta va fi cu siguranta interpretata. Exemplu: “Sunt foarte suparat ca ai uitat ca este ziua mea.” Raspuns:  “Ma intristeaza faptul ca tu crezi ca am uitat ca este ziua ta. Trec printr-o perioada foarte dificila, plina de stres si nu am vrut sa te deranjez. Ai dreptate, ar fi trebuit sa te sun si sa te felicit cu ocazia zilei tale de nastere. Imi pare rau.” Chiar atunci cand auzi cuvintele acestea, in interiorul tau realizezi ca persoanei respective chiar nu-i pare rau deloc, dar devreme ce au spus aceste cuvinte nu prea mai ai ce sa spui.

In toate circumstantele, in cazul in care simti ca acesta este jocul care este indreptat impotriva ta, nu renunta sub nicio forma. Nu ar trebui sa accepti niste scuze doar de dragul de a te preface ca totul este in regula. Regula numarul unu: in cazul in care ai de-a face cu un santajist emotional ai incredere in instinctele tale. Ai incredere in ceea ce-ti spune vocea ta interioara. De indata ce un manipualtor gaseste o bresa in sistemul tau de aparare, aceasta este tinuta minte de catre acestia si o sa fie folosita iar si iar impotriva ta.
2. Un manipulator emotional se ajuta adesea de rolul persoanei care este dispusa sa te ajute

Daca-i vei ruga sa te ajute la ceva tot timpul vor fi de acord, asta in cazul in care nu s-au oferit ei din prima. Apoi, atunci cand spui “da, multumesc!” lasa impresia prin mesaje non-verbale ca nu si-ar dori cu adevarat sa face acest lucru. In cazul in care vei scoate adevarul la suprafata, acestia vor intoarce situatia impotriva ta facandu-te sa te simti vinovat pentru ca nu ai incredere in ei, ca ai fi o persoana nerezonabila gandind aceste lucruri despre ei sau alte tertipuri de acest gen. Regula numarul doi: in cazul in care un manipulator emotional a spus “da” asigura-te ca-si asuma intreaga responsabilitate pentru raspunsul lor. Nu te lasa tradat de suspinele si de subtilitatile emotionale de care se folosesc acestia, in cazul in care nu doresc sa faca ceva, fa-i sa ti-o spuna in mod direct.

CITESTE CONTINUAREA IN PAGINA URMATOARE>>>>>

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Principalele cinci puncte de presopunctura care te... In cazul in care in familia ta sau in relatiile cu cei din jurul tau apar din cand in cand neintelegeri sau situatii dramatice, incearca aceasta noua ...
ZECE comportamente pe care ar trebui sa le eviti d... Comportamentele negative pe care le prezentam celor din jurul nostru si in cadrul situatiilor sociale le putem privi ca fiind barerele care se afla in...
ZECE sfaturi care te pot ajuta sa treci mai usor p...   10. Implica-te intr-o activitate Iata o modalitate usoara prin care poti sa-ti indepartezi atentia de la gandurile negative: implica-te i...
UN GHID COMPLET: atingerea ECHILIBRULUI EMOTIONAL Persoanele sanatoase din punct de vedere emotional isi controleaza foarte eficient emotiile si comportamentul. Aceste persoane sunt capabile sa faca f...
ZECE motive pentru care ar trebui sa practici antr... Inca exista persoane care, in ciuda tutror sfaturilor, dovezilor si beneficiilor, in continuare neglijeaza acest aspect al sanatatii lor. Gandirea cla...
Secretul controlarii dorintelor tale – O perspecti... Uneori, dorintele noastre se pot face simtite ca forte motrice irezistibile care ne guverneaza comportamentul. Dorinta pentru un obiect, activitate sa...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close