(Programul de 21 de zile) Ziua 12 – Puterea viselor personale

In: Motivational

Dintr-un punct de vedere superficial poate sa para pentru multi dintre noi ca viata este mult mai darnica fata de anumite persoane in ceea ce priveste situatia financiara, sanatate sau relatii. Din aceasta perspectiva putem observa cat de diferiti sunt oamenii si totusi, in cazul in care privesti dincolo de acest aspect de suprafata, poti obseva ca din punctul de vedere al putentialului, fiecare dintre noi suntem egali.

Probabil va intrebati cum este posibil. Totul se datoreaza faptului ca potentialul de maretie al unui individ nu este limitat de circumstantele sale. Maretia este subiectiva si este definita in primul rand de visele fiecarei persoane in parte.

Majoritatea copiilor traiesc la inceput in concordanta cu propriile lor vise, idei si ganduri. Dupa un baraj constant de mesaje care incearca sa le aduca la cunostinta ceea ce este “realist”, acestia incep sa traiasca experiente care-i conduc din ce in ce mai departe de visele lor.

Indiferent de visele pe care le-ai avut cand erai mic, cu siguranta acestea reprezinta un semn al directiei pe care ar trebui sa o urmezi cu scopul de a fi fericit cu adevarat, indiferent de circumstantele actuale. De indata ce vei intelege care erau motivatiile din spatele viselor tale din copilarie vei putea sa-ti planifici viata cu mai multa profunzime si pasiune.

Ziua 12 – Meditatia

Sa meditam! Asaza-te confortabil intr-un loc linistit din casa ta. Poti sa meditezi in orice pozitie, dar este necesar ca aceasta sa te ajute sa fii relaxat si alert. Pentru a-ti mentine spatele drept in timpul meditatiei te poti folosi de un perete sau de o perna. In cazul in care ai probleme cu spatele, poti sa meditezi pe podea, cu toate ca iti va fi mai dificil.

Acum inchide ochii. Inspira si expira adanc pana iti golesti plamanii complet. Relaxeaza-ti umerii  si respira astfel de 3 ori.

Inchide ochii si imagineaza-ti camera in care te afli. Incearca sa-ti imaginezi toate detaliile – mobila, plante, tablouri – care exista in acel spatiu. Relaxeaza-te si priveste-ti corpul ca fiind centrul tuturor obiectelor din imaginatia ta. Relaxeaza-ti corpul in centrul acestui spatiu.

Cu fiecare respiratie imagineaza-ti cum unul dintre obiecte dispare din camera. Continua sa respiri si goleste acest spatiu vreme de 2 minute.

La sfarsit scutura-ti umerii energic vreme de 30 de secunde pentru a te elibera de orice tensiune ramasa.

Acum, spune cu voce tare afirmatia de saptamana aceasta:

“Accept schimbarea in viata mea. Am incredere ca tot ceea ce se intampla in viata mea este spre binele meu suprem.”

Sfaturi

Incearca sa practici meditatia in fiecare zi, in acelas moment al zilei.

Aceste zile implica un proces de auto-vindecare. Este necesar sa ai rabdare. Asta implica faptul ca unele blocaje emotionale isi pot intensifica activitatea pe masura ce te eliberezi de ele.

vesti dincolo de acest aspect de suprafata, poti obseva ca din punctul de vedere al putentialului fiecare dintre noi suntem egali.

Probabil va intrebati cum este posibil. Totul se datoreaza faptului ca potentialul de maretie al unui individ nu este limitat de circumstantele sale. Maretia este subiectiva si este definita in primul rand de visele fiecarei persoane in parte.

Majoritatea copiilor traiesc la inceput in concordanta cu propriile lor vise, idei si ganduri. Dupa un baraj constant de mesaje care incearca sa le aduca la cunostinta ceea ce este “realist”, acestia incep sa traiasca experiente care-i conduc din ce in ce mai departe de visele lor.

Indiferent de visele pe care le-ai avut cand erai mic, cu siguranta acestea reprezinta un semn al directiei pe care ar trebui sa o urmezi cu scopul de a fi fericit cu adevarat, indiferent de circumstantele actuale. De indata ce vei intelege care erau motivatiile din spatele viselor tale din copilarie vei putea sa-ti planifici viata cu mai multa profunzime si pasiune.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Cele ZECE reguli ale unui somn odihnitor Un somn odihnitor poate face o mare diferenta in ceea ce priveste calitatea vietii tale. Persoanele care sufera de insomnii sunt cu de pana la patru o...
Unul dintre cele mai mari secrete ale umanitatii &... Oamenii au fost haraziti de divinitate cu o anume parte a creierului, cunoscuta sub numele de glanda pineala sau cunoscuta sub numele de cel de-al tre...
INCREDIBIL: Prahlad Jani nu a mancat si nu a baut ... Are oare organismul uman capacitatea de a supravietui fara apa si fara hrana vreme indelungata? Toate legile organismului uman sunt ignorate de catre ...
Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Test... Marele fizician Albert Einstein a conceput, cu aproape un secol în urmă, un test de inteligenţă, pe care numai două persoane dintr-o sută îl pot rezol...
Aceasta combinatie miraculoasa ucide celulele canc... Majoritatea dintre noi cunoastem faptul ca hrana preferata a celulelor canceroase este zaharul. Cu toate acestea, printr-un amestec special de bicarbo...
Cele ZECE tipuri de empatici in functie de daruril... Sensibilitatea ne poate imputernici in moduri pe care majoritatea oamenilor nu le pot intelege pe deplin. Afla ce fel de empatic esti si cum poti deve...
By: Emanoil Hociota Tags: ,
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close