Samburii de Avocado – Beneficiile oferite de acesti samburi minune

In: Nutritie, Sanatate
.

Poate ti se pare un pic neobisnuit, dar este atat de adevarat si de fascinant. Samburii de avocado sunt plini de substante nutritive si au capacitatea de a oferi o multime de beneficii sanatatii organismului tau. De fapt, samburii de avocado contin mult mai multi antioxidanti in comparatie cu fructul in sine si cu multe alte specii de fructe si legume. Samburii de avocado au capacitatea de a-i furniza organismului fibrele solubile necesare, intr-o masura mult mai mare decat o poate face orice alt aliment cunoscut, iar beneficiile nu se opresc aici.

Principalele beneficii oferite de samburii de avocado

Samburii de avocado sunt foarte bogati in acizi grasi foarte bogati in antioxidanti. De fapt, 70% dintre antioxidanti se gasesc in continutul samburilor si doar 30% in pulpa si in pielea fructului. Acesti antioxidanti puternici au capacitatea de a reduce nivelul ridicat de colesterol si de a preveni mai multe tipuri de afectiuni cardiovasculare.

Samburii acestui super-fruct sunt, de asemenea, o alegere exelenta pentru persoanele care sufera de afectiuni inflamatorii, dar au o eficienta deosebita si in mentinerea sanatatii tractului gastrointestinal.

Samburele de avocado poate fi folosit pentru a calma stomacul deranjat si pentru a preveni sau pentru a trata constipatia in mod natural.

Foarte multi nutritionisti considera ca este linistitor pentru ulcerul gastric, deoarece acesta contine antioxidanti speciali, cunoscuti sub numele de compusi fenolici.  Acesti compusi au proprietati antibacteriene si anti-virale, motiv pentru care au o eficienta in prevenirea ulcerului gastric.

In cazul in care ai nevoie de cateva motive in plus pentru care sa incluzi samburii de avocado in dieta ta, urmatoarele s-ar putea sa te surprinda:

CITESTE IN PAGINA URMATOARE>>>>>

.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

OPT motive care te vor face sa nu mai refuzi micul... In cazul in care esti obisnuit sa neglijezi aceasta importanta masa a zilei cu siguranta dupa-amiaza te vei simti lipsit de energie, epuizat. Iata opt...
CINCI metode naturiste de detoxifiere a ficatului Ficatul este uzina organismului tau. Acesta curata organismul de toate toxinele pe care le consumi si sustine optima functionare ale celorlalte organe...
Zecesfaturi despre sanatate si despre viata oferit... Majoritatea oamenilor sunt de acord ca sanatatea este cea mai de pret, dar cati dintre oameni traiesc in conformitate cu aceasta credinta? Cu scopul d...
ZECE alimente afrodisiace pentru o viata sexuala m... Disfunctiile sexuale sunt o cauza a problemelor in viata personala a oamenilor, atat pe plan mental cat si pe plan fizic. De asemenea, aceste disfunct...
ZECE lucruri fascinante despre cafea Pentru milioane de oameni din intreaga lume cel mai bun mod de a incepe dimineata este cu o ceasca de cafea. Cu toate acestea, foarte putini dintre no...
O leguma care ascunde beneficii incredibile: SPANA... Inconjurati de atat de multe produse pe piata, produse ce sustin a ne aduce fel si fel de beneficii pentru sanatate, este destul de dificil sa diferen...
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close