Schimba radical felul in care privesti problemele din viata ta cu aceste ZECE intrebari!

In: Lectii de viata, Motivational

In viata, exista o multime de lucruri care se afla complet in afara controlului nostru. De fapt, singurul lucru pe care putem sa-l controlam este modul in care alegem sa ne ocupam de o situatie in sine. Intrebarile pe care ni le adresam sunt cele care ne conduc la raspunsurile noastre. Atunci cand intampini dificultati in a intelege cum sa rezolvi problemele din viata ta, adreseaza-ti urmatoarele intrebari:

#1. Plasez vina pentru problemele mele pe umerii unei alte persoane?

Desi pe termen scurt s-ar putea sa te faca sa te simti mai bine, aceasta mentalitate de victima nu te ajuta cu nimic in marea schema a lucrurilor. In plus, atunci cand plasezi vina pe ceilalti, acestia nu te vor ajuta sa te ocupi de problemele tale.

#2. Sunt prea dur cu mine insumi?

Atunci cand te confrunti cu mult prea multe probleme in acelasi timp, este foarte usor sa simti ca pur si simplu nu esti indeajuns de bun. Cu toate acestea, acest gand este complet gresit. In cazul in care faci tot ceea ce poti, este indeajuns de bun.

#3. Pentru ce pot sa fiu fericit chiar in acest moment?

Cea mai mare sansa de a depasi negativitatea implica abilitatea ta de a privi lucrurile cu o atitudine pozitiva. Atunci cand esti concentrat exclusiv asupra lucrurilor rele din viata, este imposibil sa gasesti fericirea.

#4. Este ceva ce ma retine si de care ar trebui sa ma eliberez?

Atunci cand treci printr-o perioada dificila, este o idee foarte buna sa privesti in interiorul tau si sa vezi daca exista ceva la care ar trebui sa renunti. In timp ce uneori acest lucru poate fi cu adevarat dificil, renuntarea la bagajul negativ interior te va ajuta sa te concentrezi mult mai usor asupra rezolvarii problemelor din prezent.

#5. Ce probleme nu exista in viata mea pentru care ar trebui sa fiu recunoscator?

Da, s-ar putea sa treci printr-o multime de probleme, dar intotdeauna ar putea fi mult mai rau. Gandeste-te “Cine stie prin ce puteam sa trec in acest moment!?”.

#6. Ce am invatat?

Lectiile predate de evenimentele si de probleme din trecut pot avea un impact urias asupra viitorului tau. In timp ce ar trebui sa traim pentru ziua de azi, nu ar trebui sa uitam niciodata problemele peste care am trecut, deoarece acestea pot contribui la crearea unui viitor mai bun.

#7. Am mult prea multe asteptari de la cei din jurul meu?

Aceasta intrebarea are legatura cu intrebarea #1. Incearca sa nu ai asteptari mult prea mari de la cei din jurul tau, in special asteptari complet nerealiste.

#8. Ar trebui sa iert pe cineva?

Atunci cand esti atasat de sentimentele de furie, cu timpul, acestea se lipesc si mai puternic de inima ta. Cu toate ca s-ar putea sa fii fost nedreptatit in trecut, asta nu inseamna ca oamenii nu ar trebui sa fie iertati. Intreaba-te “Ar trebui sa iert pe cineva?”.

#9. Am prea multe asteptari de la mine insumi?

Nu te incarca pe tine insuti cu mult prea multe asteptari. Acesta este un mod sigur prin care iti poti face viata extrem de dificila. Elibereaza-te de unele dintre asteptarile pe care le ai fata de tine si incearca sa apreciezi viata si relatiile actuale din viata ta.

#10. Este mintea mea indeajuns de clara pentru a face fata acestor probleme?

Atunci cand problemele isi fac aparitia in viat ta, este destul de usor sa te enervezi. Cu toate acestea, aceste sentimente iti intuneca mintea si astfel iti este mult mai dificil sa faci fata unor asemenea provocari. Este crucial sa privesti problemele din viata ta cu mintea limpede.

Loading...

Din aceleasi ganduri...

Cum sa te impamantezi indiferent situatia in care ... Fiecare dintre noi ne-am aflat in situatii in care ne-am simtit anxiosi, confuzi sau in care am fost cuprinsi de un sentiment de panica. Si totusi, un...
(Programul de 21 de zile) Ziua 4 – Transform... Saptamana 1 – Sperata Felicitari! Astazi este o noua zi in care poti face cateva schimbari pozitive in viata ta. In cazul in care lumea din jurul ta...
Remediul calugarilor tibetani pentru o dantura san... Poporul tibetan detine unul dintre cele mai vechi sisteme medicale din intreaga lume. De-a lungul secolelor, acest sistem a reprezentat o parte foarte...
Te afecteaza comentariile negative? Citeste aceast... In Japonia antica, traia un maestru foarte cunoscut pentru intelepciunea sa si pentru abilitatile sale fizice. Desi era destul de inaintat in varsta, ...
Iata cum reactioneaza creierul tau in momentele in... Rugaciunea este o componenta esentiala a traditiei iudeo-crestine, asa cum este si in cazul multor altor sisteme de credinta. Foarte multi dintre noi ...
Test psiho-emotional: Care dintre cei 20 de omulet... Autorul acestui test este celebrul psiholog britanic Pip Wilson, un expert in lucrul cu persoanele cu tulburari de comportament, un expert in invatare...
By: Emanoil Hociota Tags: , ,
Loading...
REVINO IN TOP

Share Page

Close