Cele 12 moduri in care oamenii pozitivi fac fata negativitatii

In: Lectii de viata, Motivational

Energia negativa poate fi gasita aproape peste tot. Sunt oameni care se plang in legatura cu viata in mod constant, iar prin practicarea obiceiurilor negative ii trag in jos pe cei din jurul lor. Emotiile pe care le raspandesc iti influenteaza gandurile si actiunile intr-un mod rau asa ca evitarea acestor surse de energie negativa este obligatorie in cazul i ncare doresti sa cunosti succesul in viata.

Oricine poate fi usor afectat de emotiile negative, iar singurele exceptii sunt oamenii care au invatat cum sa le faca fata. Urmatoarele sfaturi iti vor arata modurile in care oamenii pozitivi  fac fata negativitatii, astfel incat sa le poti aplica in viata ta.

Iata care sunt cele 12 moduri in care oamenii pozitivi fac fata negativitatii:

#1. Ei creeaza fericirea din interior

Oamenii fericiti nu-si bazeaza fericirea lor pe aspectele exterioare. Ei isi dau seama ca de indata ce aspectul exterior sau stimulul dispare, starea lor poate fi distrusa cu o foarte mare usurinta. In schimb, acestia cauta surse interne de energie pozitiva si practica dezvoltarea atentiei.

#2. Ei practica gandirea pozitiva

Gandurile iti influenteaza actiunile tale, asa ca, daca gandesti negativ, nu exista nici un viitor luminos in fata ta. Oamenii optimisti nu dau crezare scuzelor p care le gaseste propria lor minte. Prin afirmatii pozitive si prin privirea partii bune a oricarei probleme, ei se asigura ca sunt stabiliti mental pentru succes.

CITESTE IN PAGINA URMATOARE>>>>>

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!

In: Lectii de viata, Stima de Sine

Este dificil sa fii intr-o relatie cu alticineva daca ai o relatie negativa cu tine insuti. Intre tine si partenerul tau pot interveni sentimentele de dependenta emotionala.  De asemenea, te poate face sa te simti gelos si nebun. Poate cauza frictiuni in relatia ta si poate determina racirea relatiei.

Acest lucru ii face pe oameni sa se simta confuzi, suparati, nervosi si coplesiti. Ambii parteneri se pot simti izolati si singuri – chiar si atunci cand exista intimitate intre cei doi.

Daca rezonezi cu cele scrise mai sus, este timpul sa te concentrezi asupra relatiei cu tine insuti si asupra imbunatatirii de sine. Acest lucru se datoreaza faptului ca nimeni altcineva nu va putea sa te iubeasca in mod corespunzator pana cand tu nu te iubesti.

Cand incepi sa te imbunatatesti, vei observa ca esti mai fericit si mai increzator. Oamenii vor fi atrasi de personalitatea ta calda, prietenoasa, pozitiva si te vor iubi pentru asta. Pe de alta parte, daca nu te imbunatatesti, vei emite o atmosfera negativa, trista, care ii va indeparta pe oamenii din jurul tau.

Poate ti se pare o sarcina dificila, dar este destul de usor sa te imbunatatesti pe tine insuti – si exista multe beneficii pentru a face asta. Te vei iubi mai mult pe tine insuti, vei fi mai pozitiv si mai fericit in relatii si vei fi recompensat emotional zilnic. Daca doresti sfaturi care sa imbunatateasca relatia cu tine insuti, nu mai cauta. In continuare iti vom prezenta cinci modalitati care iti vor imbunatati relatia cu tine insuti:

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”

In: De vorba cu mine

Cunoasterea libertatii emotionale presupune ca tu sa poti ramane centrat intr-o lume stresanta, extrem de incarcata emotional. Din moment ce emotiile cum ar fi frica, furia si rusinea sunt energii, exista posibilitatea ca tu sa le primesti de la ceilalti oameni fara ca tu sa-ti dai seama. In cazul in care ai tendinta de a fi un burete emotional, este vital sa cunosti cum sa eviti acest tip de transfer energetic.

Un alt aspect care merita precizat este ca anxietatea, depresia sau stresul te pot transforma cu usurinta intr-un burete emotional prin distrugerea mecanismelor de aparare. Dintr-o data, ajungi sa fii hiper-sensibil fata de emotiile celorlalti, in special fata de cele ale oamenilor care traiesc o experienta similara. Dintr-o perspectiva energetica, emotiile negative pot proveni din mai multe surse. Ce simti pot fi sentimentele tale, ale celorlalti sau o combinatie. In urmatoarele randuri vei invata cum sa faci diferenta dintre acestea astfel incat sa nu porti dupa tine negativitatea care nu iti apartine.

Nu am stiut intotdeauna cum sa fac asta. In adolescenta, prietenele mele abia asteptau sa mearga pe la petreceri, cu cat mai mari cu atat mai bine, dar eu nu impartaseam entuziasmul lor. Intotdeauna m-am simtit coplesita atunci cand ma aflam in jurul unor grupuri mai mari de oameni, cu toate ca nu puteam intelege motivul. Nu de putine ori mi-a fost adresata intrebarea “Ce este in neregula cu tine?” din aceasta cauza. Cu toate acestea, tot ceea ce stiam era ca nu ma simteam bine in locurile aglomerate. Ajungeam acolo simtindu-ma excelend, dar paraseam acele locuri simtindu-ma nervoasa, deprimata sau cu diferite tipuri de durere oribila. Fara sa banuiesc, eram un burete uriasa, un burete care absorbea emotiile oamenilor din jurul sau.

Efectele uimitoare ale recunostintei asupra creierului si nu numai

In: Lectii de viata, Motivational

In interiorul creierului tau exista o retea de sinapse, care sunt separate de un spatiu gol. Acest spatiu gol este denumit fanta sinaptica. Cand ai un gand sau o emotie, o sinapsa trimite un semnal chimic prin acest spatiu gol catre o alta sinapsa, care , la randul sau, creeaza o punte de legatura prin care poate trece acest semnal electric.

Atunci cand aceasta sarcina electrica este declansata din nou, legatura dintre sinapse este mult mai puternica. Intr-un fel, creierul tau se schimba si se remodeleaza pentru ca procesarea acestui gand sa se faca mult mai usor, in acest caz recunostinta. Asa ca, recunostinta este asemenea unui muschi al creierului tau. Cu cat o sa-l antrenezi mai mult, cu atat mai puternic va deveni.

Recunostinta iti poate schimba viata

Este destul de dificil in zilele noastre sa ne dam seama atunci cand ceea ce citim este demn de incredere. In ceea ce priveste practicarea recunostintei si modul in care aceasta poate schimba vieti, te rugam sa-ti acorzi permisiunea de a avea incredere. Se merita.

Recunostinta iti poate schimba viata in urmatoarele moduri:

#1. Poate deschide porti catre relatii

Atunci cand iti faci timp pentru un moment sa-ti exprimi aprecierea pentru o alta persoana, cum ar fi un simplu, “Va multumesc”, aceasa te poate ajuta sa legi noi prietenii.

CITESTE IN PAGINA URMATOARE>>>>>

ZECE obiceiuri simple care vor aduce fericirea in viata ta chiar in acest moment

In: Lectii de viata, Stima de Sine

Procesul prin care treci pentru a-ti mentine o forma fizica de invidiat este in foarte multe privinte asemanator cu cel pe care trebuie sa-l parcurgi pentru a-ti mentine sau pentru a-ti imbunatati starea de fericire interioara. In cazul in care vei implementa macar cateva dintre urmatoarele sfaturi in rutina ta zilnica, cu siguranta o sa-ti fie din ce in ce mai usor sa fii fericit cu fiecare zi care trece deoarece fericirea este o emotie ce se alimenteaza pe ea insasi. Iata zece obiceiuri simple care vor aduce fericire in viata ta chiar in acest moment:

10.  Oamenii fericiti nu se gandesc la fericire

5

Oamenii fericiti nu petrec foarte mult timp gandindu-se la fericire. Acestia traiesc in momentul prezent  si se bucura de suisurile si de coborasurile vietii. Probabil va ganditi ca oamenii fericiti nu cunosc ce este aceea o situatie dificila. Ei bine, oamenii fericiti traiesc astfel de momente, dar prefera sa priveasca acele situatii si sa invete ceva din ele. Fericirea nu este ceva ce cauta, este o practica zilnica care nu-i paraseste niciodata.

9. Cauta riscurile

11

Oamenii fericiti au inteles ca aventura si satisfatia pe care ti-o produc noile experiente sunt mult mai importante decat confortul. Acestia privesc riscurile ca pe niste oportunitati de a invata ceva si sunt fericiti deoarece acestia traiesc o viata fara regrete.

8. Sunt extrem de rabdatori

01

Rabdarea este o calitate foarte des intalnita in randul persoanelor fericite. Acestia au incredere in ei si nu-si ocupa timpul cu detaliile marunte ale vietii lor. Acestia au incredere ca toate lucrurile se intampla printr-un ordin divin.

7. Sunt extrem de generosi

08

Ai observat ca oamenii fericiti sunt in general foarte comfortabili si asigurati din punct de vedere financiar? Nu trebuie sa tragem din asta concluzia ca oamenii bogati sunt automat fericiti, dar sunt alte aspecte de luat in seama. Acest lucru se intampla deoarece acestia nu petrec foarte mult timp discutand despre lucrurile din viata lor care nu merg cum trebuie. In loc sa se concentreze pe o lipsa, acestia cauta modalitati creative prin care sa ofere. Acest lucru se petrece deoarece acestia au realizat valoarea pe care o detine actiunea de a oferi ceva fara sa astepti ceva in schimb.

6. Apreciaza frumusetea vietii

01

Oamenii super fericiti o sa inchida televizorul si vor opta pentru un alt fel de pauza, de perioada de recreere, precum o plimbare cu bicicleta in natura de exemplu. Viata este o joaca pentru oamenii fericiti deoarece acestia vad frumusetea in micile lucruri de zi ci zi si apreciaza minunile naturii din jurul lor.

5. Acestia-si transforma asteptarile in recunostiinta

01

Dupa ce am dat cu capul de pragul de sus, am realizat ca punctul de cotitura al vietii mele a fost momentul in care am decis sa-mi transform asteptarile in recunostinta. Momentul in care am inceput sa fiu multumit cu ceea ce sunt, cu ceea ce am, dar in acelasi timp muncind pentru ceea ce-mi doresc.

4. Onoreaza diferentele

05

Oamenii fericiti inteleg ca atunci cand iti petreci timpul contrazicandu-te si dezbatand cu cei din jurul tau nu faci altceva decat sa te departezi cu mult fata de acea fericire interioara,  sentiment care face de cele mai multe ori diferenta. Majoritatea oamenilor sunt foarte impacati cu lumea lor interioara si cu cea exterioara, asa ca nu o sa incerca sa te convinga sa le adopti credintele. Oamenii fericiti apreciaza diferentele si sunt total de acord cu punctele de vedere diferite.

3. Daca nu le place ceva, schimba

03

Majoritatea oamenilor fericiti au atins cel mai jos nivel al supararilor si al problemelor interioare sau au ajuns sa inteleaga ca exista lumina la capatul tunelului. Este necesar un gram de curaj interior si o determinare puternica pentru a gasi inspiratia interioara, dar nu este extraordinar de dificil deoarece aceasta se afla in fiecare dintre noi. Oamenii fericiti nu se plang, daca nu le place ceva, fac schimbarile necesare.

2. Nu cred in noroc

04

Cand intalnesti o persoana extraordinar de fericita este posibil sa spui “e atat de norocos!”, dar o conversatie cu aceasta persoana o sa scoata la iveala faptul ca acest cuvant nu se afla in vocabularul acesteia. Acestia nu cred in noroc, ci cred in persistenta si in pasiune, calitati care o sa le aduca o multime de rezultate.

1. Acestia au vise atat de mari incat trebuie sa se dezvolte

05

Calea razboinicului fericit: seteaza-ti un scop atat de maret incat, pentru a ajuge sa-l indeplinesti trebuie sa te transformi in persoana care o poate face.

 

 

 

 

Sursa

ZECE caracteristici ale persoanelor simpatizate de cei din jurul lor

In: Lectii de viata, Relatii

Haidet sa incercam impreuna un exercitiu de imaginatie: Pe drumul spre serviciu toata lumea te saluta pe strada, vecinii, administratorul si cativa prieteni. Atnci cand ajungi la serviciu esti intamplinat cu cele mai calde zambete si cele mai calduroase salutari de catre toti colegii tai. In timp ce te plimbi prin Mall te simti ca un star de cinema. Strangerile de mana te fac sa te simti extraordinar indiferent de mediul in care te afli. Toata lumea te iubeste, chiar si seful tau.

Cu toate ca vor exista persoane care nu o sa te simpatizeze prea mult, aceasta este o zi normala pentru persoanele care stiu sa se faca placute. In cazul in care vei reusi sa implementezi aceste calitatii vei reusi sa te bucuri mult mai mult de viata.

Iata ZECE caracteristici ale persoanelor simpatizate de cei din jurul lor:

10. Acestora le plac oamenii cu adevarat

01

Banuiesc ce-ti trece prin minte in momentul acesta. Este adevarat, cu totii avem momente in care nu ne comportam elegant si toata lumea poate sa fie un pic rautacioasa din cand in cand, dar in adancul sufletelor lor toti oamenii sunt buni. Acestora le pasa de celelalte persoane si in afara cazului in care au parte de o zi proasta, te poti intelege cu ei cu cea mai mare usurinta. Oamenii placuti sunt constienti de acest lucru. Acestia doresc sa cunoasca oameni noi si se implica in fiecare relatie aspteptandu-se la experiente pozitive.
9. Acestia nu pleaca din viata oamenilor

14

Oamenii placuti au o multime de prieteni. Acesta nu este un lucru magic, acest lucru se datoreaza faptului ca acestia se imprietenesc cu o multime de oameni. Acestia intalnesc oameni si imediat fac schimb de numere de telefon. Trebuie sa iesi din zona ta de comfort personal si sa cladesti relatii cu cei din jurul tau daca vrei sa fii o persoana agreabila.
8. Acestia ating oamenii din jurul lor

04

Batai pe umar, strangeri de mana si in anumite cazuri imbratisari, toate aceste mici gesturi fac ca cei din jurul tau sa fie mult mai comfortabili in prezenta ta. Atingerea elimina bariera fizica si pe cea emotionala. Atingerea celorlalte persoane este o arta si in primele dati cand o sa o faci o sa fie un pic incomfortabil dar cu practica o sa te obisnuiesti.
7. Acestia nu se rezuma la discutii neinsemnate

02

Discutiile de genul “-ce faci?”, “-bine, tu?” nu ajuta la dezvoltarea unor prietenii de durata si nici nu o sa te faca sa fii o persoana mai agreabila. Oamenii placuti evita acest gen de discutii prin transformarea acestora in discutii profunde. Acestia fac acest lucru prin interesul autentic pe care-l arata in cunoasterea celorlalte persoane.
6. Acestia ofera valoare

0.9

Daca vei dispune de atentia necesara si vei putea sa-ti ajuti prietenii care se afla in situatii dificile, iti vei crea din acestia prieteni pe viata.
5. Acestia nu se afla in competitie

0.1

Pentru oamenii placuti, conversatiile nu sunt competitii. Oamenii placuti nu o sa incerce niciodata sa vorbeasca peste tine intr-o conversatie. Acestia vad conversatiile ca fiind oportunitati prin care se pot conecta si prin care pot sa creeze relatii profunde  cu cei din jurul lor. Daca vrei sa fii mai placut, intra in fiecare conversatie cu scopul de a o face pe cealalta persoana sa se simta bine si respectata. Acest lucru o sa schimbe modul in care o sa comunici cu cei din jurul tau radical.
4. Acestia sunt optimisti

01

Oamenii sunt in general plini de negativism. Negativitatea este abundenta, de la stirile de la ora cinci pana la retelele de socializare. Chiar si o multime dintre cartile pe care le citesc au sfarsituri tragice. Fiind o persoana pozitiva vei iesi in evidenta intr-un mod placut si-i vei putea influenta pe ceilalti intr-un mod pozitiv.
3. Acestia nu judeca

05

Atunci cand esti o persoana care judeca, oamenii simt lucrul acesta. Chiar daca zambesti pe moment si-ti ascunzi adevaratele sentimente, oamenii pot sa-si dea seama ca ti-ai format o impresie gresita despre ei insisi. In loc sa privesti totul in nuante de alb si negru, intelege ca toata lumea are dreptul sa aibe propria opinie, alegeri si greseli. Oamenii agreabili fac din acest lucru filosofia lor de viata si atata timp cat nimeni nu este ranit, acestia nu judeca niciodata oamenii din jurul lor.
2. Acestia sunt sinceri

01

Acestia nu incearca sa para ceea ce nu sunt. Daca nu stii ceva, recunoaste. Daca nu esti de acord cu ceea ce a spus o persoana mai devreme, nu da din cap. In loc sa faci acest lucru, admite faptul ca nu vezi lucrurile la fel ca persoana de langa tine.
1. Acestia sunt siguri pe ei

04

Acestia nu provin dintr-un loc al nesigurantei.  Acestia cand intra intr-o interactiune se gandesc “Sunt sigur ca eu si aceasta persoana o sa ne intelegem minunat, ar trebui sa incerc sa-i cunosc mai bine”, iar apoi interactiunea incepe. Porneste dintr-un loc pozitiv si ceilalti vor observa acest lucru.

 

 

 

Sursa